Si vous n’avez pas le temps de vous faire faire une pédicure par un professionnel, vous pouvez essayer certains traitements à domicile, faciles et efficaces. Outre le gain de temps, ces traitements ont l’avantage supplémentaire d’être faciles et rentables, car ils peuvent être réalisés avec des produits peu coûteux que vous avez peut-être déjà chez vous.
Grâce à ces mesures simples, vos pieds auront rapidement l’air mieux et vous vous sentirez mieux.
Commencez par un trempage
Ajoutez quelques cuillères à soupe de sels de bain ou de sels d’Epsom dans un bassin d’eau chaude et faites tremper vos pieds pendant 5 à 15 minutes. Cela nettoiera et adoucira la peau et les ongles, ce qui facilitera la coupe des ongles des pieds et l’élimination des callosités.
Limer les callosités
Une fois que vos pieds sont secs, utilisez une lime à pied ou une grande lime à ongles pour limer délicatement les cors ou les callosités. En exerçant une légère pression de la main, limez les cors et les callosités jusqu’à ce que la peau apparaisse et soit plus lisse au toucher. Parfois, les gros cors et callosités devront être taillés par un podologue, surtout s’ils sont douloureux. Évitez les rasoirs pour cors, car ils peuvent couper la peau saine et provoquer des saignements.
Exfolier
Pour éliminer les cellules mortes et diminuer la rugosité de la peau, massez doucement vos pieds avec un produit exfoliant. Veillez à éviter toute blessure. Rincez abondamment après l’application. Si vous préférez, vous pouvez faire votre propre gommage :
- Diluez deux cuillères à soupe de sel de mer avec une quantité égale d’huile pour bébé et de jus de citron. D’autres types d’huiles peuvent être utilisés : l’huile d’olive, l’huile de coco ou l’huile de canola.
Traitement des ongles d’orteil
Voici une routine simple et rapide pour améliorer l’apparence et la santé des ongles d’orteils :
- Enlevez le vernis à ongles.
- Coupez les ongles d’orteils en ligne droite pour qu’il reste un peu de blanc.
- Brossez légèrement la surface des ongles avec un tampon à ongles ou une lime à ongles à grain fin.
- Appliquez un peu de jus de citron avec un coton-tige sur et autour de l’ongle pour éliminer les peaux mortes et donner aux ongles un éclat sain.
- Si vos ongles d’orteils sont décolorés en jaune à cause de l’utilisation fréquente de vernis à ongles, frottez-les avec une pâte faite de bicarbonate de soude dilué avec de l’eau.
Hydrater
Une fois que les pieds sont secs, terminez en appliquant votre lotion ou crème préférée. Pour les zones qui ont tendance à présenter des fissures ou des callosités, essayez d’appliquer un produit hydratant plus lourd, comme une crème ou un baume pour les talons.
Autres conseils
- Ne coupez pas les cuticules des ongles des pieds car elles protègent l’ongle et la peau environnante contre l’infection.
- Les ongles d’orteil peuvent absorber une partie du pigment du vernis à ongles et provoquer une décoloration jaune. Ne peignez donc pas toujours vos ongles d’orteil ; prenez quelques semaines de temps en temps pour qu’ils puissent revenir à la normale, et vous verrez moins de décoloration.
- Les dissolvants de vernis à ongles à l’acétone peuvent dessécher les ongles et leur donner un aspect crayeux. Essayez un dissolvant de vernis à ongles sans acétone ou appliquez un produit hydratant sur l’ongle après avoir enlevé le vernis.
- Appliquez des produits hydratants au moins une fois par jour sur la peau calleuse ou craquelée.
- Utilisez une poudre pour les pieds en vente libre ou un spray pour chaussures de sport si vos pieds ont tendance à transpirer.
- Rincez vos pieds à l’eau fraîche après une longue journée passée dans des chaussures. Cela permettra de minimiser les ravages de la sueur, qui peut irriter la peau et provoquer le pied d’athlète.
- Demandez un traitement médical pour toute blessure, éruption ou infection des ongles des pieds qui ne guérit pas ou qui est lente à cicatriser.