Une solution saline orale, ou un rince-bouche à l’eau salée, est utilisée pour nettoyer et soulager la douleur associée aux aphtes, après une chirurgie buccale, et pour les douleurs buccales générales.
Eau salée et bain de bouche
Les rince-bouche traditionnels, dont beaucoup contiennent de l’alcool, peuvent irriter les muqueuses gonflées de la bouche. C’est pourquoi les dentistes suggèrent d’utiliser une solution saline, également appelée rince-bouche à l’eau salée, pour soulager la douleur et le gonflement qui surviennent après un nettoyage en profondeur ou d’autres procédures dentaires comme une extraction dentaire.
Il a été prouvé que les rinçages à l’eau salée ont un effet bénéfique :
- Apaiser les plaies buccales ou les saignements de gencives
- Guérir un mal de gorge
- Rafraîchir l’haleine
- Desserrer et retirer les aliments
Comment se rincer la bouche à l’eau salée
Vous pouvez facilement préparer une bonne solution saline à la maison puisqu’elle ne nécessite que deux ou trois ingrédients que presque tout le monde a dans sa cuisine. Une nouvelle fournée doit être préparée chaque fois que vous utilisez ce rinçage.
Ingrédients
Vous en aurez besoin :
- 8 onces d’eau chaude
- 1 cuillère à café de sel
- 2 cuillères à café de bicarbonate de soude (facultatif)
Préparation
Le rince-bouche à l’eau salée est facile à préparer et ne prend que 10 minutes environ :
- Commencez par porter à ébullition 8 onces d’eau chaude, pendant environ 10 minutes.
- Éteignez le feu.
- Laissez l’eau reposer jusqu’à ce qu’elle soit suffisamment froide pour être rincée, mais encore chaude (cela permettra au sel et au bicarbonate de soude (facultatif) de se dissoudre dans les étapes suivantes).
- Une fois refroidi en conséquence, placez le sel dans l’eau tout en remuant doucement jusqu’à ce que le sel soit complètement dissous.
- Vous pouvez également dissoudre les 2 cuillères à café de bicarbonate de soude dans l’eau avec le sel.
- Utilisez la solution saline comme indiqué et jetez tout reste de solution.
Préparez une solution fraîche pour chaque utilisation.
Mode d’emploi
Sauf indication contraire de votre dentiste ou de votre médecin, faites circuler la solution dans votre bouche pendant 30 secondes, puis recrachez la solution. Ne l’avalez pas. Il ne vous arrivera rien si vous l’avalez, mais ce n
‘est pas nécessaire.
Le rince-bouche à l’eau salée peut être utilisé jusqu’à quatre fois par jour pour un traitement d’une durée maximale de deux semaines sans effets indésirables. Toutefois, avec le temps, une solution saline peut nuire à l’émail des dents et provoquer des caries.
Pour le mal de dents
L’eau salée est également un bon remède contre les maux de dents. Se rincer à l’eau salée chaude deux à trois fois par jour peut aider à soulager un mal de dents car l’eau salée agit comme un antiseptique. Elle élimine en douceur les bactéries de la zone infectée.
Pâte de bicarbonate de soude à usage oral
Si vous voulez cibler un aphte spécifique, comme un aphte, il est facile de créer une pâte. Commencez par mélanger progressivement du bicarbonate de soude et de petites gouttes d’eau jusqu’à ce que la pâte ait une consistance épaisse, proche de celle du dentifrice. Couvrez les aphtes avec la pâte. Répétez l’opération aussi souvent que nécessaire.
Sources des articles (certains en anglais)
- Personnel de Cedars-SinaiPersonnel de Cedars-Sinai. Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur les aphtes. Blog Cèdres-Sinaï. Publié le 8 février 2019.