Comment utiliser un glucomètre pour surveiller la glycémie

Que vous soyez atteint de diabète de type 1 ou de type 2, les appareils de surveillance de la glycémie à domicile, appelés glucomètres, peuvent vous fournir des informations précieuses pour savoir si votre glycémie est trop basse, trop élevée ou dans une fourchette qui vous convient. Ces appareils électroniques portables vous fournissent un retour d’information instantané et vous permettent de savoir immédiatement quel est votre taux de sucre dans le sang.

Un contrôle régulier est un moyen particulièrement utile pour gérer votre diabète et vous aider à contrôler votre glycémie, il est donc important de savoir comment utiliser correctement l’appareil.

À propos des glucomètres

Les glucomètres, également connus sous le nom de glucomètres, sont très sophistiqués, ne nécessitant qu’une seule goutte de sang, et sont de taille pratique et portables. Ils sont suffisamment petits pour être emportés avec vous lors de vos déplacements et, selon votre niveau de confort, peuvent être utilisés n’importe où et n’importe quand.

Qui devrait utiliser un glucomètre

Si vous souffrez de diabète de type 1, de diabète de type 2, de diabète auto-immun latent chez l’adulte (LADA) ou si vous avez été diagnostiquée avec un diabète gestationnel pendant votre grossesse, une grande partie de votre plan de traitement devrait consister à vérifier régulièrement votre taux de glycémie avec un glucomètre.

L’utilisation fréquente d’un glucomètre peut vous aider :

• Vérifiez si votre glycémie est contrôlée et si elle est élevée ou faible
• Reconnaître les tendances lorsque vous êtes plus susceptible d’avoir un pic ou une chute de glucose
• Découvrez comment votre taux de glucose réagit après un exercice physique ou en période de stress
• Surveiller les effets des médicaments contre le diabète et d’autres thérapies
• Évaluez dans quelle mesure vous atteignez les objectifs spécifiques du traitement

Quand faire le test

Discutez avec votre médecin de la fréquence et de l’heure des tests et de la marche à suivre si vos résultats sont faibles ou élevés. La fréquence des tests peut dépendre de votre type de diabète et de votre plan de traitement personnel.

Type 1

En règle générale, si vous êtes atteint de diabète de type 1, vous devrez peut-être tester votre taux de glucose quatre à dix fois par jour. Vous le ferez probablement avant de consommer un quelconque aliment (repas ou collation), avant et après avoir fait de l’exercice, avant de vous coucher et éventuellement pendant la nuit. Comme votre état est marqué par une incapacité à produire une insuline adéquate, vous devrez vérifier plus fréquemment que vous avez assez d’insuline pour maintenir votre taux de sucre dans le sang. Si votre routine change ou si vous tombez malade, vous devrez peut-être faire des tests encore plus souvent pendant la journée/la nuit.

Type 2

Si vous souffrez de diabète de type 2 ou de diabète gestationnel, vous ne devrez peut-être vous soumettre à des tests que deux à quatre fois par jour, selon que vous prenez ou non de l’insuline. En général, vous devez faire le test avant les repas et au coucher. Si vous gérez votre diabète avec des médicaments sans insuline, il se peut que vous n’ayez même pas besoin de tester votre sucre quotidiennement une fois que vous avez appris vos habitudes.

Comment utiliser un glucomètre

Souvent, à moins que vous n’ayez rencontré un éducateur en diabète agréé, votre médecin peut vous avoir donné une ordonnance pour un glucomètre sans vous dire explicitement comment l’utiliser. Et bien que la plupart des manuels d’utilisation soient conviviaux, cette tâche peut sembler décourageante si vous êtes novice en matière de tests ou si vous n’avez pas de connaissances technologiques approfondies. Suivez ces instructions pour effectuer des tests faciles et sûrs.

Ce dont vous avez besoin pour utiliser un glucomètre

• Un tampon de préparation à l’alcool (ou de l’eau et du savon si vous avez accès à un évier)
• Lancet
• Bandelettes réactives
• Glucomètre
• Un carnet de notes pour enregistrer les résultats

Instructions pour l’utilisation du glucomètre

1. 1. Tout d’abord, présentez votre glucomètre, une bandelette de test, une lancette et un tampon de préparation à l’alcool.
   2. Lavez-vous les mains pour éviter toute infection. Si vous n’êtes pas près d’un évier, vous pouvez utiliser le tampon d’alcool. Si vous êtes près d’un évier et que vous vous lavez les mains à fond, vous n’avez pas besoin d’utiliser un tampon d’alcool.
   3. Il est parfois utile de se réchauffer les mains en premier lieu pour faciliter la circulation sanguine. Vous pouvez vous frotter les mains avec force ou les passer sous l’eau chaude. Veillez à bien les sécher, car des mains mouillées peuvent diluer l’échantillon de sang, ce qui en réduit le nombre.
   4. Allumez le glucomètre et placez une bandelette de test dans la machine lorsque celle-ci est prête. Observez l’indicateur de mise en place du sang sur la bandelette.
   5. Assurez-vous que votre main est sèche et essuyez la zone que vous avez sélectionnée avec un tampon de préparation à l’alcool et attendez que l’alcool s’évapore.
   6. Percez le bout de votre doigt sur le côté, entre le bas de l’ongle et le bout de l’ongle (évitez les tampons car cela peut pincer davantage). Le type de goutte de sang nécessaire est déterminé par le type de bandelette que vous utilisez (certains utilisent une « goutte suspendue » de sang, d’autres une petite goutte pour les bandelettes qui aspirent le sang par capillarité).
   7. Placez la goutte de sang sur ou à côté de la bandelette.
   8. Le glucomètre prendra quelques instants pour calculer la glycémie. Suivez les instructions de votre médecin, quelle que soit la mesure de glycémie que vous obtenez.
   9. Vous pouvez utiliser le tampon de préparation à l’alcool pour tamponner l’endroit où vous avez prélevé le sang s’il saigne encore.
   10. Notez vos résultats. La tenue d’un dossier facilite l’établissement d’un bon plan de traitement pour vous et votre médecin. Certains glucomètres peuvent stocker vos résultats dans une mémoire, ce qui facilite la tenue des dossiers.

Surveillance continue de la glycémie

Les personnes atteintes de diabète de type 1 peuvent avoir besoin de tester leurs sucres plus fréquemment, et dans ces situations, un moniteur de glucose continu (CGM) peut être très utile. Un CGM est un glucomètre qui reste attaché à votre corps, ce qui réduit (sans l’éliminer totalement) la nécessité de faire plusieurs piqûres de doigts. Il vous suffit de fixer un capteur sur votre peau (généralement dans la partie supérieure de votre bras, votre abdomen ou votre cuisse), et celui-ci transmet à un appareil de surveillance une lecture de glucose à des intervalles prédéterminés, généralement toutes les quelques minutes. Demandez à votre médecin si un CGM vous convient.

Surveillance continue du glucose : Peser le pour et le contre

Objectifs

Bien que votre objectif personnalisé puisse être légèrement plus étroit, il existe des fenêtres établies quant à ce qui est considéré comme un niveau de glucose normal pour la plupart des personnes atteintes de diabète. Vos niveaux peuvent varier en fonction de votre âge, de votre niveau d’activité, de votre sexe et du type de diabète.

Selon l’American Diabetes Association, la fourchette cible suivante s’applique à la plupart des adultes non enceintes. La fourchette cible d’hémoglobine A1c (un test qui mesure la moyenne de votre glycémie au cours des deux ou trois derniers mois) peut varier en fonction de l’âge/du sexe et d’autres facteurs.

de la glycémie. Mis à jour en février 2018.