4 choses à savoir sur la prise d'inositol pour le SOPK

Certains types d’inositol sont prometteurs en tant que traitement primaire pour les femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques, ou SOPK. Les inositols sont des glucides qui peuvent influencer la réponse de l’organisme à l’insuline et, lorsqu’ils sont pris en complément, peuvent contribuer à améliorer les aspects métaboliques et reproductifs du SOPK.

Bien que la recherche soit prometteuse, il est important de comprendre les bases de l’inositol en ce qui concerne le SOPK. Voici ce qu’il faut savoir, mais n’oubliez pas de consulter votre médecin avant de prendre tout supplément.

Inositols et SOPK

Les inositols tels que le myo- et le d-chiro inositol (DCI) sont considérés comme des membres du groupe des vitamines B, mais sont en fait des glucides (sucres) qui possèdent également des propriétés antioxydantes. L’inositol se trouve dans les aliments plus sains comme les fruits, les haricots, les céréales et les noix, bien qu’il soit également fabriqué par l’organisme.

Myo et DCI fonctionnent comme des messagers secondaires relayant les signaux impliqués dans la régulation de l’insuline. On pense que les femmes atteintes du SOPK peuvent avoir un défaut dans la capacité de l’organisme à convertir le myo en DCI, ce qui contribue à la résistance à l’insuline et à l’infertilité.

La supplémentation en inositol est bien tolérée (pas d’effets secondaires gastro-intestinaux comme ceux associés à la metformine) et il a été démontré qu’elle améliore les niveaux d’insuline et réduit les envies intenses.

Un aperçu du SOPK et de l’infertilité

Combinaison des inositols Myo et D-Chiro

Des recherches plus récentes sur les effets de l’inositol ont révélé que la majorité des tissus de l’organisme présentent un rapport myo/ICD d’environ 40:1. Il est recommandé de prendre une combinaison de ces deux compléments dans ce rapport plutôt que de prendre uniquement la myo ou l’ICD.

Par rapport au myo-inositol, les femmes atteintes du SOPK ont ressenti plus de bienfaits liés aux paramètres métaboliques (diminution de l’insuline, du cholestérol et des marqueurs inflammatoires) lorsqu’elles ont pris une combinaison de myo et de DCI.

Le ratio d’inositol affecte la qualité et la fertilité des œufs

Un déséquilibre dans le rapport physiologique entre la myo et l’ICD peut affecter la qualité de l’œuf. Il a été démontré que le myo-inositol améliore la qualité des ovules chez les femmes atteintes du SOPK, tandis que l’ICD administré à des doses élevées (600 à 2400 mg par jour) a un effet négatif sur la qualité des ovocytes (cellules de l’ovaire qui pourraient devenir des ovules) et sur la réponse ovarienne.

De plus, plus la dose d’ICD était élevée (et plus le rapport Myo/ICD était déséquilibré), plus la qualité des ovocytes et la réponse ovarienne étaient mauvaises.

Devriez-vous congeler vos ovules si vous souffrez du SOPK ?

L’inositol et le diabète gestationnel

Il a été suggéré que les femmes atteintes du SOPK pourraient courir un risque accru de diabète sucré gestationnel (DSG) pendant la grossesse. Des études ont montré qu’une supplémentation en myo-inositol tout au long de la grossesse peut être efficace pour réduire le risque de DSG chez les femmes en surpoids et les femmes atteintes du SOPK.

Une étude en endocrinologie g ynécologique a montré que la prévalence du DSG chez les femmes enceintes atteintes du SOPK qui ont pris du myo-inositol était de 17,4 % contre 54 % dans le groupe témoin.

La recherche soutient l’utilisation de combinaisons de suppléments d’inositol en relation avec le SOPK. Si vous souffrez de cette maladie, cela vaut la peine d’en parler avec votre médecin pour voir si cela pourrait vous être bénéfique. N’oubliez pas que ce n’est pas une bonne idée d’essayer une supplémentation en inositol sans avis médical, en particulier lorsque vous essayez une combinaison de myo-inositol et de DCI.

Sources des articles (certains en anglais)