Jojoba : avantages, effets secondaires et préparation

Le jojoba (Simmondsia chinensis

) est un arbuste qui pousse dans les régions arides du sud-ouest des États-Unis, du nord du Mexique et de certaines parties de l’Afrique. Ses graines en forme de gland sont riches en huile et en cire liquide, dont on dit qu’elles possèdent des propriétés curatives. Utilisé depuis longtemps dans la médecine populaire, le jojoba contient des acides gras essentiels qui offrent certains avantages lorsqu’ils sont appliqués sur la peau.

Le jojoba est aujourd’hui utilisé dans de nombreux produits commerciaux, y compris les hydratants, les cosmétiques et les shampoings. Le jojoba est aussi couramment utilisé comme huile porteuse en aromathérapie. Bien qu’il soit considéré comme sûr pour un usage externe, le jojoba peut provoquer une allergie cutanée chez certains.

Prestations de santé

Le jojoba est utilisé depuis des siècles dans les cultures amérindiennes, où il est généralement moulu en une pommade semblable à du beurre pour soigner et conditionner la peau. Les huiles cireuses étaient également utilisées pour soigner les peaux d’animaux, tandis que les graines étaient consommées pour faciliter l’accouchement ou soigner les rhumes.

L’huile de jojoba et la cire ont toutes deux des propriétés émollientes, ce qui signifie qu’elles peuvent adoucir et apaiser la peau. Elles le font en emprisonnant l’humidité sur la couche la plus externe de la peau, appelée stratum corneum. Cela permet d’hydrater les cellules de la peau appelées cornéocytes, soulageant ainsi la sécheresse, l’écaillement et les démangeaisons.

En médecine alternative, le jojoba est considéré comme un remède naturel pour un certain nombre d’affections courantes, notamment

Acne
Alopécie (perte de cheveux)
Burns
Eczéma
Psoriasis
Striae (vergetures)
Coups de soleil
Rides

Certaines de ces affirmations sont mieux étayées par la recherche que d’autres. Voici quelques-unes des preuves actuelles qui soutiennent l’utilisation du jojoba pour la santé de la peau :

Acne

L’huile de jojoba pourrait contribuer au traitement de l’acné, selon une étude de 2012 publiée dans la revue Research in Complementary Medicine

. Pour cette étude, 194 personnes souffrant de différents types d’acné ont été recrutées et invitées à appliquer un masque facial contenant de l’argile et de l’huile de jojoba deux à trois fois par semaine.

Après six semaines, une réduction globale de 54 % de l’acné a été obtenue, tandis que le nombre de papules (bosses), de pustules (bosses remplies de pus) et de comédons (points noirs ou blancs) a diminué respectivement de 44 %, 60 % et 60 %.

Malgré ces résultats positifs, on ignore dans quelle mesure le masque d’argile a pu contribuer à ces résultats.

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Guérison des blessures

Il y a moins de preuves pour soutenir l’affirmation selon laquelle le jojoba peut accélérer la cicatrisation des plaies que le fait de laisser la blessure seule. Bien que le jojoba soit connu pour ses propriétés antibactériennes, dues en grande partie à de fortes concentrations de vitamine E, la plupart des preuves à l’appui de cette affirmation sont soit anecdotiques, soit limitées à des études en éprouvette.

Une de ces études, publiée dans le Journal of Ethnopharmacology

, a rapporté que la cire de jojoba stimulait la synthèse du collagène dans les cellules de la peau humaine. De plus, la cire, lorsqu’elle est appliquée sur des échantillons de tissus éraflés, accélère la réparation des kératinocytes (un type de cellule de la peau) et des fibroblastes (un type de cellule qui produit du collagène).

Aussi prometteurs que les résultats semblent être, ces mécanismes ne représentent qu’une partie de ce qui est nécessaire pour guérir les blessures, y compris les vergetures et les cicatrices.

Eczéma et psoriasis

L’eczéma et le psoriasis sont deux affections cutanées caractérisées par l’apparition d’une peau sèche, squameuse et prurigineuse. Bien que les causes de ces maladies varient, elles sont toutes deux définies par une inflammation persistante. Il est essentiel de tempérer cette inflammation pour soulager les symptômes de ces affections courantes mais pénibles.

C’est ce que beaucoup pensent du jojoba. Les graines contiennent des composés connus sous le nom d’alcools et d’acides aliphatiques qui exercent de puissants effets anti-inflammatoires. Des études en éprouvette ont montré que ces substances chimiques peuvent réduire les composés inflammatoires (y compris le facteur de nécrose tumorale) tout en diminuant la production d’oxyde nitrique qui contribue à la formation de lésions.

Cela dit, il est peu probable que l’application topique du jojoba puisse endiguer la réponse immunitaire hyperactive qui est à l’origine de ces maladies. Au contraire, il pourrait apporter un soulagement topique, davantage en raison de ses propriétés émollientes que de ses effets anti-inflammatoires.

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Effets secondaires possibles

L’huile et la cire de jojoba sont considérées comme sûres pour un usage topique. Cependant, certaines personnes peuvent avoir une réaction allergique après avoir utilisé du jojoba. Si une éruption cutanée, des démangeaisons ou des rougeurs de la peau se manifestent, cessez immédiatement de l’utiliser. Les réactions allergiques graves au jojoba, y compris l’anaphylaxie, sont considérées comme rares.

Le jojoba est destiné à un usage externe uniquement et ne doit jamais être pris par la bouche. Cela peut provoquer des symptômes graves, notamment des douleurs d’estomac, de la diarrhée, des douleurs corporelles, de l’agitation, des yeux secs et une soif extrême.

Sélection, préparation et stockage

Le jojoba est présent dans une large gamme de produits cosmétiques et de soins de la peau, notamment le maquillage, le shampoing, le baume à lèvres et les lotions pour les mains, le visage et le corps. Vous pouvez également trouver de l’huile de jojoba raffinée et non raffinée chez un certain nombre de détaillants en ligne et de boutiques d’aromathérapie. Voici quelques conseils qui peuvent vous aider :

La plupart des médecins naturopathes et des herboristes vous recommanderont de n’acheter que de l’huile de jojoba vierge non raffinée, biologique et pressée à froid. L’huile de jojoba non raffinée sera claire, de couleur dorée et aura un léger parfum de noisette.
Évitez les huiles qui ne sont pas vendues dans des bouteilles en verre ambré ou bleu foncé. L’huile de jojoba est facilement dégradée par la lumière du soleil. Si un bidon en plastique d’un litre de jojoba peut sembler être une bonne affaire, il est plus probable qu’il soit de qualité inférieure.
Ne laissez pas le prix seul guider votre décision d’achat. Même certaines marques à prix élevé sont connues pour être diluées avec de l’huile minérale ou de l’alcool isopropylique, qui peuvent toutes deux provoquer une irritation de la peau.

Lorsque vous lisez l’étiquette du produit, ne confondez pas « pur » et « biologique ». Le terme « pur » signifie simplement qu’il n’y a pas d’ingrédients ajoutés.

L’huile de jojoba a une durée de conservation étonnamment longue (jusqu’à cinq ans). Elle résiste aux températures élevées et peut être conservée en toute sécurité à température ambiante. Si les esters de cire ont été éliminés, elle peut même être conservée au réfrigérateur pour une durée plus longue.

Les plantes de jojoba peuvent être achetées dans certaines régions des États-Unis, où elles sont appréciées tant pour leur valeur ornementale que pour leurs propriétés thérapeutiques.

Sources des articles (certains en anglais)