Il existe trois phases de croissance des cheveux. La première est la phase anagène (prononcée : ANN-uh-jin), la deuxième est connue sous le nom de phase catagène (prononcée : KAT-uh-jin), et la troisième phase est appelée phase télogène. Certains experts parlent d’exogène, c’est-à-dire de libération de la tige capillaire, comme d’une quatrième phase.
La phase anagène est la phase de croissance active des follicules pileux. Au cours de cette phase, un cheveu pousse d’environ un centimètre tous les 28 jours.
La phase d’Anagen
Pendant cette phase, les cellules de la racine du cheveu se divisent rapidement et s’ajoutent à la tige du cheveu. Les cheveux du cuir chevelu restent dans cette phase active de croissance pendant deux à six ans. À tout moment, environ 80 à 90 % des cheveux de votre tête sont en phase anagène.
La durée pendant laquelle un follicule pileux reste en phase anagène est déterminée génétiquement. Certaines personnes ont naturellement des phases anagènes plus longues et peuvent faire pousser leurs cheveux très longtemps, tandis que d’autres ne verront jamais leurs cheveux dépasser un mètre et demi. À la fin de la phase anagène, un signal inconnu fait passer le follicule en phase catagène.
La phase catagène
La phase catagène est une courte étape de transition qui se produit à la fin de la phase anagène. Elle signale la fin de la croissance active d’un cheveu. Le cheveu se détache de son approvisionnement en sang pendant la phase catagène. Cette phase dure environ deux à trois semaines pendant lesquelles un poil de club se forme.
La phase Telogen
Après la courte phase catagène, le poil est libéré et le follicule pileux se repose pendant trois mois. Le poil de club tombe. En général, vous perdez 50 à 100 cheveux par jour. Au bout de trois mois, le follicule repasse en phase anagène et commence à faire pousser un nouveau poil.
Il est important de noter que tous les poils ne passent pas par ces phases en même temps. La raison pour laquelle vous ne devenez pas temporairement chauve est qu’à un moment donné, certains poils sont en phase anagène, d’autres en phase catagène et d’autres encore en phase télogène.
Qu’est-ce qui peut raccourcir votre phase anagène ?
Les personnes qui suivent un régime à faible teneur en calories peuvent raccourcir leur phase anagène. Cela peut également se produire en raison du stress, d’un accouchement ou d’un événement traumatisant. Davantage de follicules pileux entrent en même temps dans la phase télogène et on peut observer une perte de cheveux diffuse, connue sous le nom d’effluve télogène. Il peut également y avoir un effluve anagène provenant de la chimiothérapie, des radiations ou de produits chimiques toxiques. Ceux-ci perturbent les cheveux lorsqu’ils sont en phase anagène. Dans ce cas, les cheveux retrouvent généralement leur plénitude antérieure. Des régimes ou des chimiothérapies répétées perpétuent ce schéma.
Il existe de rares cas de personnes atteintes du syndrome de l’anagène court, où elles ne peuvent jamais avoir des cheveux longs pour des raisons inconnues. Ces personnes diront qu’elles n’ont jamais eu besoin d’une coupe de cheveux.
Le syndrome d’anagène libre
Le syndrome de l’anagène libre est observé chez certains enfants. Ils ont les cheveux clairsemés et s’arrachent facilement, les racines montrant qu’ils sont en phase anagène. Il peut s’agir d’une maladie héréditaire et elle s’améliore généralement avec l’âge de l’enfant.
Stimulateurs Anagen
Certains produits capillaires prétendent être des stimulateurs anagènes qui soit font passer les poils en phase anagène, soit les aident à y rester plus longtemps. Avant d’utiliser l’un de ces produits en vente libre, consultez d’abord un médecin, idéalement un dermatologue (un médecin spécialisé dans le traitement des cheveux, de la peau et des ongles), et demandez-lui si des recherches évaluées par des pairs appuient cette affirmation.
Sources des articles (certains en anglais)
- Burg D, Yamamoto M, Namekata M, Haklani J, Koike K, Halasz M. Promotion de l’anagène, augmentation de la densité des cheveux et réduction de la chute des cheveux dans un cadre clinique après identification de composés inhibiteurs du FGF5 par un nouveau processus en deux étapes. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2017;10:71-85. doi:10.2147/CCID.S123401
- Dermatologie de l’hôpital général du Massachusetts. Vos cheveux tombent soudainement comme des champignons ? Vous avez peut-être un problème appelé « effluve télogène« .
- Medi Tresse. Quel est le cycle de croissance des cheveux ? Mis à jour en 2015.
- SmartGraft. Le cycle de croissance du cheveu humain.
- Association de l’Académie américaine de dermatologie. Perte de cheveux ou chute de cheveux ?
- Saleh D, Cook C. Anagen effluvium. L’île au trésor, FL. Éditions StatPearls. Mise à jour le 31 juillet 2019.
- Collège ostéopathique américain de dermatologie. Syndrome de l’anagène libre.
- Harvard Health Publishing. Effluent de télogène. Mis à jour en avril 2019.