Vue d'ensemble et traitement des souches de gastrocnémiens médians

Une souche de gastrocnémien médial (MGS) est un type spécifique de blessure au muscle du mollet à l’arrière de la jambe. Une tension musculaire se produit lorsque le muscle est trop étiré, ce qui provoque des déchirures dans le muscle. Une entorse du mollet se produit lorsque le muscle à l’arrière de la jambe subit ce type de blessure.

Les muscles du mollet

Le mollet est constitué de trois muscles principaux, les gastrocnémiens médial et latéral et le muscle soléaire. Ils s’unissent pour former le tendon d’Achille qui s’attache au talon. Le muscle le plus souvent blessé lors d’une entorse du mollet est le muscle gastrocnémien médial.

Causes

Les blessures aux mollets sont courantes dans des sports tels que la course à pied, le football et le tennis, et on peut même les appeler « jambe de tennis ». Le muscle gastrocnémien traverse l’articulation du genou et l’articulation de la cheville, fléchissant le pied et la jambe. Les changements soudains de direction en cours d’exécution peuvent provoquer un étirement excessif du muscle et entraîner une déchirure, en particulier dans la position où vous fléchissez la cheville et étendez le genou en même temps. Des blessures peuvent également se produire dans la vie quotidienne lors d’activités physiquement exigeantes.

Signes et symptômes

Les symptômes d’une souche de gastrocnémien médial sont les suivants :

Douleur à l’arrière de la jambe (en savoir plus sur la face interne)
Gonflement du veau
Contusions du veau jusqu’à la cheville
Peut entendre un pop audible au moment de la blessure

Diagnostic

Votre médecin écoutera votre rapport sur la blessure et procédera à un examen physique. Comme il existe plusieurs autres possibilités, l’échographie diagnostique est le meilleur moyen de confirmer une déchirure gastrocnémienne et de classer la blessure. Si une thrombose veineuse profonde est suspectée, une échographie Doppler peut être effectuée. L’IRM peut également être utilisée.

Traitement

Le traitement d’une souche de gastrocnémien médial peut généralement être réalisé en suivant des étapes simples. Au départ, les patients commencent par des traitements typiques « RICE » de :

Repos : Éviter les activités qui causent de la douleur. Parfois, les gens utilisent des béquilles pendant quelques jours ou une semaine pour permettre aux symptômes les plus importants de la douleur de se calmer.
Glace : le glaçage du muscle du mollet peut aider à soulager la douleur, réduire le gonflement et atténuer l’inflammation. La glace est l’un des traitements les plus utiles dans la phase initiale du traitement.
Compression : La compression peut aider à contrôler le gonflement et peut également aider à soutenir le muscle et à réduire les spasmes. Une simple chaussette ou un manchon de compression peut aider.
Élévation : L’élévation est également bénéfique pour aider le gonflement à sortir de la jambe.

Il est préférable de ne pas utiliser la chaleur ou le massage dans la première phase de la thérapie, car cela pourrait augmenter le risque d’hémorragie.

Une fois les premières phases du traitement terminées, les patients peuvent commencer les activités thérapeutiques et les étirements doux. Le massage par friction peut aider à diminuer les adhérences.

Le rétablissement typique d’une souche gastrocnémienne médiane est de six semaines avant le retour aux activités sportives. Vous devez être capable de marcher sans douleur avant de pouvoir reprendre vos activités physiques et sportives.

Une blessure au muscle du mollet peut se produire pendant les activités sportives. Ces blessures, qui sont les plus fréquentes et qui concernent les personnes âgées de 30 à 50 ans, peuvent être étonnamment inconfortables. Bien que le traitement s’effectue presque toujours par de simples modifications du repos et des activités, l’impact sur la vie d’une personne peut être important.

Également connu sous le nom de

MGS, souche de veau, souche gastroc
Sources des articles (certains en anglais)

Hsu D, Chang KV. Souche gastrocnémienne. [Mis à jour le 16 décembre 2019]. Dans : StatPearls [Internet]. 2019.
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