Tamanu Oil : Avantages, effets secondaires, dosage et interactions

L’huile de tamanu est un traitement utilisé depuis longtemps en Polynésie et en Asie du Sud-Est pour l’amélioration des cheveux et de la peau. L’huile – qui est parfois aussi appelée bois de laurier – est parfois utilisée sur le visage ou ailleurs sur le corps pour des affections telles que l’acné, le psoriasis et les cicatrices.

L’huile de tamanu est extraite des noix de bois de laurier qui proviennent d’un grand arbre tropical appelé Calophyllum inophyllum

. D’autres parties de l’arbre (telles que les feuilles, l’écorce des racines et les rameaux) sont également parfois utilisées comme médicaments.

Fruits on Tamanu tree (Calophyllum inophyllum)

Prestations de santé

L’huile de tamanu a des propriétés qui aident à hydrater votre peau. Comme elle est riche en acides gras, l’huile retient l’humidité en agissant comme une barrière.

Les chercheurs ont également découvert que l’huile de tamanu contient du calophyllolide (une substance connue pour ses propriétés anti-inflammatoires) et du delta-tocotriénol (une forme de vitamine E), ainsi qu’un certain nombre d’antioxydants.

Jusqu’à présent, les recherches sur les effets de l’huile de tamanu sur la santé ont été limitées. La plupart des études sont réalisées en laboratoire sur des cellules, plutôt que sur des sujets humains. Les résultats des études sont incohérents et ne sont pas toujours favorables à l’utilisation de l’huile pour soigner la peau ou les cheveux.

Guérison des blessures

L’huile de tamanu est souvent suggérée pour la cicatrisation ou la réparation des blessures. Bien qu’il soit logique que l’application d’une huile riche en antioxydants puisse aider à atténuer les changements inflammatoires qui font partie du processus de cicatrisation des plaies, il y a un manque de recherche.

Dans une étude réalisée en 2015, les chercheurs ont étudié différentes formulations d’huiles tropicales (dont certaines contenaient de l’huile de tamanu) pour voir si elles pouvaient agir sur les cellules pour fournir un éventuel traitement contre les vergetures. Mais les scientifiques ont conclu qu’aucune formulation topique ne s’est avérée efficace pour éradiquer ou améliorer la condition.

Cependant, une autre étude

in vitro a fourni la preuve que l’huile pourrait avoir des propriétés qui peuvent stimuler la prolifération des cellules de la peau, la production de collagène et l’activité de cicatrisation des plaies.

Enfin, une série d’expériences in vitro a comparé des échantillons d’huile de tamanu provenant de cinq endroits géographiques différents. L’étude, menée sur des cellules, a permis de soutenir les utilisations traditionnelles de l’huile de tamanu pour la cicatrisation des plaies, en particulier des plaies infectées.

Infections vaginales

On pense que l’huile de tamanu réduit l’inflammation et détruit les bactéries. C’est pourquoi certains l’utilisent de manière topique pour traiter les infections vaginales.

Une étude in vitro publiée en 2019 a examiné les effets de l’huile sur les cellules pour voir si elle pouvait fournir un traitement efficace contre les vaginites (trichomonase de la candidose et vaginose bactérienne). Les auteurs de l’étude ont conclu que l’utilisation de l’huile stimulait les processus de guérison et avait des qualités anti-inflammatoires, analgésiques et antiseptiques. Il faut toutefois garder à l’esprit que cette étude a été menée sur des cellules en laboratoire, et non sur des sujets humains.

L’huile de tamanu est également présentée comme un remède pour les affections suivantes :

Acne
Mycose du pied
Taches sombres
Peau sèche
Eczéma
Chute de cheveux
Psoriasis
Rosacea
Coups de soleil

Comme l’huile de tamanu est censée soulager la douleur, elle est également utilisée en topique pour soulager la douleur causée par des affections comme la sciatique, les boutons de fièvre et le zona.

De plus, l’huile de tamanu favorise la guérison des brûlures, des ampoules, des coupures et des éraflures. Certaines personnes utilisent également l’huile de tamanu pour apaiser les piqûres d’insectes.

Il n’y a pas suffisamment de preuves scientifiques pour savoir si l’huile de tamanu peut apporter ces bienfaits.

Effets secondaires possibles

Bien que l’huile de tamanu soit généralement considérée comme sûre lorsqu’elle est utilisée par voie topique, elle peut déclencher des réactions allergiques chez certains individus. Si vous ressentez des démangeaisons, des rougeurs, des irritations ou d’autres effets indésirables lors de l’utilisation de l’huile de tamanu, cessez immédiatement d’utiliser le produit.

Si vous avez une plaie, des soins appropriés peuvent aider à réduire les cicatrices et à prévenir l’infection. Les plaies larges, profondes ou infectées doivent être traitées immédiatement par un professionnel de la santé.

Dosage et préparation

On ne connaît pas la dose adéquate d’huile de tamanu. Il n’y a pas suffisamment de preuves scientifiques pour savoir quelle quantité peut être utilisée sans danger sur la peau. La dose appropriée pour vous peut dépendre de l’affection que vous choisissez de traiter, de votre âge, de votre sexe et de votre état de santé.

Demandez conseil à un professionnel de la santé pour obtenir un avis personnalisé sur la dose qui vous convient le mieux.

Ce qu’il faut rechercher

Largement disponible sur Internet, l’huile de tamanu est vendue dans de nombreux magasins d’aliments naturels. Certains produits sont composés à 100 % d’huile de tamanu, tandis que d’autres sont dilués avec différentes huiles, comme l’huile d’olive.

En outre, l’huile de tamanu est utilisée comme ingrédient dans une variété de produits de soins personnels, y compris les lotions, les sérums et les hydratants. Le tamanu est présent dans de nombreuses crèmes dont on dit qu’elles réduisent l’apparence des vergetures et des cicatrices.

Si vous choisissez d’acheter de l’huile de tamanu, vous pouvez rechercher un produit certifié biologique par l’USDA afin de garantir une huile de meilleure qualité. N’oubliez pas que les produits cosmétiques (tels que les hydratants pour la peau et autres huiles que l’on frotte sur la peau à des fins cosmétiques) ne sont pas réglementés par la Food and Drug Administration

(FDA) américaine comme les médicaments. Il n’est pas légal pour un produit cosmétique ou un complément alimentaire de faire des allégations concernant le traitement d’une maladie ou d’une condition spécifique.

Autres questions

Existe-t-il des alternatives à l’huile de tamanu pour le traitement des blessures ?

De nombreux autres produits naturels peuvent offrir des avantages similaires aux effets supposés de l’huile de tamanu. Par exemple, on a constaté que l’huile d’argousier (une substance qui contient des acides gras essentiels et de la vitamine E) favorise la guérison des blessures et traite l’eczéma lorsqu’elle est appliquée localement. De même, l’huile de neem (également riche en acides gras, comme l’acide oléique et l’acide linoléique) peut aider à traiter les infections bactériennes et à protéger contre les piqûres d’insectes.

Quels sont les autres moyens naturels d’améliorer la texture de la peau ?

Parmi les produits naturels communément vantés pour leurs bienfaits sur la peau figurent également l’huile d’argan, une huile riche en antioxydants et en acides gras essentiels, l’huile d’églantier, une huile dérivée du cynorhodon et souvent utilisée pour les cicatrices, notamment les cicatrices d’acné, l’huile de théier, l’huile de noix de coco, l’huile d’émeu et le DMAE.

Les huiles riches en acides gras oméga-3 prises sous forme de suppléments comprennent l’huile de poisson, l’huile de lin, l’huile de foie de morue, l’huile de krill et le DHA. D’autres acides gras essentiels, tels que les acides gamma-linoléniques (GLA), l’huile de graines de bourrache et l’huile d’onagre, sont souvent recommandés.

Bien que l’huile de tamanu ne guérisse aucune maladie, elle peut aider à hydrater votre peau et vos cheveux et à atténuer la sécheresse, l’irritation et les démangeaisons.

Si vous avez une maladie de peau ou une cicatrice, il est conseillé de consulter votre médecin traitant ou votre dermatologue avant d’utiliser l’huile de tamanu afin de déterminer si elle vous convient.

Sources des articles (certains en anglais)