L’actée à grappe bleue (Caulophyllum thalictroides
) est une herbe disponible sous forme de complément alimentaire. Utilisée depuis longtemps comme médicament dans les tribus amérindiennes, elle est parfois appelée « tonique utérin » (c’est-à-dire une substance qui aide à améliorer le tonus musculaire de l’utérus).
Si l’actée à grappes bleues est utilisée en médecine douce pour améliorer la santé des femmes, on craint également qu’elle n’ait des effets néfastes.
Prestations de santé
L’actée à grappes bleues étant censée supprimer les spasmes musculaires, elle est souvent utilisée en médecine alternative pour soulager les crampes, telles que les crampes menstruelles et les crampes d’estomac. Les partisans de l’actée à grappes bleues suggèrent également que l’actée à grappes bleues peut aider à traiter les problèmes de santé suivants :
- Colique
- Constipation
- Le hoquet
- Troubles articulaires (y compris la polyarthrite rhumatoïde)
- Douleurs menstruelles
- Le syndrome prémenstruel
- Mal de gorge
En outre, l’actée à grappes bleues favoriserait le flux menstruel, stimulerait la circulation, augmenterait le flux d’urine et agirait comme laxatif.
Comme l’actée à grappe bleue est censée augmenter le tonus musculaire de l’utérus, elle est également utilisée en médecine populaire comme aide à l’accouchement.
Jusqu’à présent, il existe très peu de preuves scientifiques des prétendus bienfaits de l’actée à grappes bleues pour la santé. Les recherches disponibles sur les effets de l’actée à grappes bleues sur la santé comprennent une étude de 2012 de l’Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine
, qui a révélé que certains composés de l’actée à grappes bleues peuvent réduire l’inflammation.
Dans une série d’expériences en laboratoire, les chercheurs de l’étude de 2012 ont déterminé que l’extrait d’actée à grappes bleues peut inhiber l’expression de certaines cellules pro-inflammatoires. Bien que les auteurs de l’étude concluent que l’actée à grappes bleues est prometteuse dans le traitement des maladies liées à l’inflammation, il n’existe pas de recherches supplémentaires pour tester les effets anti-inflammatoires de cette plante.
L’actée à grappe bleue et les anomalies congénitales
Certaines recherches montrent que l’utilisation de l’actée à grappes bleues pendant la grossesse peut entraîner le développement de malformations congénitales. Pour un rapport publié dans le Canadian Journal of Clinical Pharmacology
en 2008, les chercheurs ont analysé les recherches disponibles sur l’utilisation et la sécurité de l’actée à grappes bleues pendant la grossesse et l’allaitement. Leurs conclusions indiquent que l’actée à grappes bleues peut avoir des effets qui pourraient interférer avec le développement physiologique du fœtus lorsqu’elle est consommée pendant la grossesse.
Les chercheurs ont également trouvé des rapports de cas liant l’utilisation de l’actée à grappes bleues au moment de l’accouchement à l’incidence d’accidents vasculaires cérébraux, d’insuffisances cardiaques et d’autres événements cardiaques graves. Au vu de ces résultats, les auteurs du rapport déclarent que l’actée à grappes bleues doit être utilisée avec une extrême prudence pendant la grossesse et ne doit être prise que sous surveillance médicale.
Effets secondaires possibles
L’actée à grappes bleues peut provoquer un certain nombre d’effets indésirables, notamment :
- Douleurs thoraciques
- Diarrhée
- Taux de glycémie élevé
- L’hypertension artérielle
En outre, l’actée à grappes bleues peut aggraver de nombreux problèmes de santé, notamment l’angine de poitrine, le diabète et l’hypertension artérielle.
Comme certains composés présents dans l’actée à grappes bleues peuvent avoir des effets semblables à ceux des œstrogènes, elle peut être nocive pour les personnes atteintes de maladies sensibles aux hormones (telles que les cancers hormonodépendants, l’endométriose et les fibromes utérins).
N’oubliez pas que la sécurité des compléments n’a pas été testée et que les compléments alimentaires sont largement non réglementés. Dans certains cas, le produit peut délivrer des doses qui diffèrent de la quantité spécifiée pour chaque plante. Dans d’autres cas, le produit peut être contaminé par d’autres substances telles que des métaux.
Alternatives à l’actée à grappes bleues
De nombreuses autres substances naturelles peuvent contribuer à améliorer la santé des femmes. Par exemple, il est prouvé que le soja peut aider à atténuer les bouffées de chaleur chez les femmes en ménopause, à renforcer les os et à réduire légèrement le risque de cancer du sein.
Pour aider à soulager les douleurs menstruelles, envisagez l’utilisation de remèdes tels que les acides gras oméga-3, le gingembre et le dong quai (une herbe utilisée dans la médecine traditionnelle chinoise). Un massage ou une acupression peuvent également aider à soulager les crampes menstruelles.
De plus, des recherches suggèrent que l’aromathérapie impliquant l’utilisation d’huiles essentielles de lavande, de sauge sclarée et de rose pourrait aider à réduire les crampes menstruelles.
Ce qu’il faut rechercher
De nombreux magasins d’aliments naturels et de produits à base de plantes vendent de l’actée à grappes bleues sous forme de complément alimentaire. Vous pouvez également acheter des compléments alimentaires à base d’actée à grappes bleues en ligne.
En raison des recherches limitées et des préoccupations en matière de sécurité, il est trop tôt pour recommander l’actée à grappes bleues comme traitement pour quelque condition que ce soit. Si vous envisagez de l’utiliser, assurez-vous de consulter d’abord votre médecin. Il est également important de noter que l’autotraitement et le fait d’éviter ou de retarder les soins standard peuvent avoir de graves conséquences.
Sources des articles (certains en anglais)
- Blue Cohosh. Base de données sur les médicaments naturels. Monographie professionnelle. 1/11/2019