Les varices sont simplement des veines élargies, tandis que les varicosités sont une version plus petite de la même condition, bien que leur apparence soit différente. Les femmes ont environ deux fois plus de chances que les hommes de développer cette affection circulatoire.
Elles peuvent causer une gêne sourde et peuvent s’aggraver avec l’âge, mais les douleurs intenses sont rares. Les symptômes de gêne peuvent comprendre
- Gonflement des pieds et des jambes
- Muscles des jambes fatigués et crampes nocturnes
- Une sensation de démangeaison ou de brûlure sur la peau des jambes et des chevilles
Apparence et localisation
Les varices ont des caractéristiques similaires que l’on peut voir à travers la peau :
- Ils sont de couleur rouge ou bleue
- Ils ont l’apparence de cordons qui passent juste sous la peau et qui peuvent sembler tordus et bombés
Ces veines apparaissent sur différentes parties de votre corps, y compris :
- Le dos de vos mollets
- L’intérieur de vos jambes
- De l’aine à la cheville
- Dans votre vagin ou autour de votre anus, pendant la grossesse
Les varices ressemblent aux varices, mais il y a des différences :
- Ils sont plus petits
- Ils sont souvent de couleur rouge ou parfois bleue
- Ils sont plus proches de la surface de votre peau
- Ils ressemblent à une toile d’araignée avec des lignes courtes et déchiquetées
- Ils couvrent une très petite ou une très grande surface de peau
Lorsque vous vérifiez si votre corps présente des veines d’araignée, vous pouvez souvent en trouver sur vos jambes et votre visage.
Causes
Vos veines font partie de votre système circulatoire. Lorsque le sang retourne au cœur, des veines saines et fortes agissent comme des valves à sens unique pour empêcher le sang de refluer.
Lorsque les veines s’affaiblissent, une partie du sang peut s’écouler vers l’arrière, s’y accumuler, puis se congestionner ou s’obstruer. La veine s’élargit alors anormalement, ce qui entraîne soit des varices, soit des varicosités.
La science n’a pas encore découvert exactement ce qui provoque l’affaiblissement des valves unidirectionnelles, mais plusieurs facteurs vous rendent plus susceptibles de les développer, notamment
- L’hérédité, ou le fait de naître avec des valves veineuses faibles
- Les changements hormonaux pendant la puberté, la grossesse et la ménopause, ainsi que la prise d’œstrogènes, de progestérone et de pilules contraceptives
- La grossesse entraîne une hypertrophie des veines, car le volume sanguin augmente considérablement
- La grossesse rend l’utérus plus grand et exerce une plus grande pression sur les veines ; vous pouvez constater une amélioration après l’accouchement
Parmi les autres facteurs qui affaiblissent les valves des veines et qui pourraient contribuer à l’apparition de varices et de varicosités, on peut citer
- Vieillissement
- Obésité
- Blessure à la jambe
- Permanence prolongée – travail commun pour les infirmières, les enseignants et les travailleurs du secteur de la restauration
Prévention
Vous pouvez essayer de prévenir les varices et les varicosités en prenant les mesures suivantes :
- Faites régulièrement de l’exercice pour améliorer la force de vos jambes, la circulation et la résistance des veines
- Contrôlez votre poids pour éviter d’exercer une trop forte pression sur vos jambes
- Ne croisez pas vos jambes lorsque vous êtes assis et essayez de surélever vos jambes lorsque vous vous reposez
- Porter des bas de compression
- Ne pas rester debout pendant de longues périodes
Comment traiter naturellement les varices
Sources des articles (certains en anglais)
- Piazza G. Varices. Circulation. 2014;130(7):582-7. doi:10.1161/CIRCULATIONAHA.113.008331
- Heller JA, Evans NS. Varices. Vasc Med. 2015;20(1):88-90. doi:10.1177/1358863X14566224
- Département américain de la santé et des services sociaux, Bureau de la santé des femmes. Les varices et les varicosités. Mis à jour le 1er mars 2019.