Combien de temps durent les résultats d'une liposuccion

De nombreuses personnes qui ont subi une liposuccion supposent que la graisse retirée a disparu à jamais. D’une certaine manière, c’est une hypothèse raisonnable étant donné que vous êtes né avec un nombre limité de cellules adipeuses. Ce dont certaines personnes ne se rendent pas compte, cependant, c’est que la graisse change parfois et est redistribuée, en particulier si vous n’améliorez pas vos habitudes alimentaires ou d’exercice physique.

Liposuction procedure being done on a woman's side

Ainsi, si vous pouvez apprécier les résultats de votre liposuccion, ce serait une erreur de la considérer comme un substitut à l’exercice physique. En prenant soin de votre santé, vous pouvez mieux vous assurer que les résultats de votre liposuccion dureront toute votre vie.

Les faits sur la graisse

Le corps humain ne possède qu’une certaine quantité de cellules adipeuses, et celles-ci grossissent ou rapetissent à mesure que nous prenons ou perdons du poids, respectivement. Le nombre et la répartition de nos cellules adipeuses sont fixés avant même que nous n’atteignions l’âge adulte. C’est pourquoi nous pouvons avoir des zones tenaces où la graisse ne semble pas bouger, même si nous perdons du poids dans d’autres zones. C’est là qu’intervient la liposuccion.

Lorsque les dépôts de graisse sont éliminés par liposuccion, ces cellules adipeuses disparaissent à jamais. Le contour du corps est amélioré et, idéalement, les zones en question sont maintenant plus proportionnées au reste du corps.

Cependant, il restera toujours des cellules graisseuses dans les zones liposucées. Par conséquent, en cas de prise de poids ultérieure, les cellules adipeuses restantes s’agrandissent. Cependant, comme il restera moins de cellules adipeuses, celles-ci auront tendance à rester en meilleure proportion par rapport au reste du corps, même si quelques kilos sont gagnés.

En bref, si elle peut améliorer les proportions de votre corps, la liposuccion n’est pas une méthode efficace de perte de poids et n’assure certainement pas un mode de vie à volonté. En fait, la prise de poids peut être plus problématique, car elle fait paraître certaines parties du corps plus grandes que jamais.

Ce à quoi vous pouvez vous attendre après une liposuccion

Comment faire durer les résultats

Beaucoup de gens se demandent ce qu’ils peuvent faire pour garder leurs nouvelles proportions en forme plus longtemps. La réponse est simple : l’exercice.

Selon une étude publiée en 2012 dans le Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism

, les femmes de poids normal qui ont subi une liposuccion pour éliminer de 2,5 à 3 livres de graisse abdominale et qui ont fait de l’exercice après l’opération ont retrouvé leur forme six mois plus tard.

Sur les 36 femmes en bonne santé mais inactives âgées de 20 à 35 ans qui ont subi l’intervention, la moitié avait repris de la graisse six mois après la liposuccion. La majeure partie de la prise de poids n’était pas associée à la graisse sous-cutanée (la graisse située sous la surface de la peau) mais à la graisse viscérale, le type de graisse qui se dépose autour des organes et qui augmente le risque de diabète et de maladies cardiaques.

Au total, les femmes ayant pris du poids ont ajouté 10 % de graisse viscérale de plus qu’avant la liposuccion.

Les autres femmes n’ont pas récupéré la graisse sous-cutanée ou viscérale grâce à un programme d’entraînement structuré de quatre mois comprenant des exercices d’aérobie et de musculation trois fois par semaine. Il n’est pas surprenant que les femmes aient fini par perdre

de la graisse viscérale par rapport à leurs valeurs préopératoires.
Idées fausses courantes sur la liposuccion

Recalibrer le point de consigne du poids

Les scientifiques ne savent pas pourquoi la graisse de liposuccion revient sous forme de graisse viscérale. Cela pourrait être dû au fait que les gens ont tendance à être sédentaires après l’opération, plutôt que de se lancer dans un programme d’exercice progressif.

En même temps, notre corps est finement réglé pour défendre ses réserves de graisse et peut essayer de compenser lorsque nous perdons rapidement de la graisse. L’exercice semble atténuer ces efforts et recalibrer le point de consigne du poids du corps.

La théorie du poids de consigne suggère que le corps aime rester dans un état d’homéostasie (équilibre) même s’il est malsain. Des changements rapides, tels que la liposuccion, peuvent amener le corps à surcompenser pour revenir à son état récent.

Si c’est le cas, cela expliquerait pourquoi les femmes qui ont fait de l’exercice après une liposuccion ont pu éviter une prise de poids viscérale en pressant constamment le corps (avec de l’exercice) pour se remettre en état.

Cela dit, l’exercice ne suffit pas toujours à empêcher la redistribution des graisses ou les gains.

Un examen des études réalisées en 2015 dans le domaine de lachirurgie de l’obésité

a révélé que pour la liposuccion abdominale, les changements de la graisse corporelle et du poids étaient généralement transitoires. Les raisons de ce phénomène ne sont pas claires, mais certains pensent qu’il est le résultat d’une surcompensation métabolique dans laquelle le corps redistribue les graisses qu’il croit « supposées » être là. La raison pour laquelle cela ne se produit pas sur d’autres parties du corps reste un mystère.

Il est clair que nous avons beaucoup à apprendre sur la liposuccion et la gestion des proportions corporelles que nous souhaitons modifier en premier lieu. Et il est important de comprendre que s’il existe plusieurs types de liposuccion – assistée par aspiration, par ultrasons ou par compression d’air – le succès d’une procédure ne dépend pas de la méthode utilisée, mais des compétences et de l’expérience du chirurgien qui la pratique.

En attendant d’en savoir plus, il est important de discuter avec votre chirurgien de ce que vous pouvez honnêtement attendre – et de ce que vous ne devez pas attendre – d’une procédure de liposuccion.

Éléments à prendre en compte avant de subir une liposuccion

Sources des articles (certains en anglais)