Parfois, après avoir nagé, plongé ou pris un bain récemment, vous avez l’impression qu’il reste de l’eau dans vos oreilles. Cela peut affecter une oreille ou les deux et peut diminuer votre audition, vous donner l’impression que vos oreilles ont besoin d’éclater, ou tout simplement vous gêner.
Laisser un excès d’eau dans le conduit auditif externe peut augmenter vos chances de développer une infection appelée oreille du nageur.
L’oreille du nageur survient lorsque l’humidité permet aux bactéries de se développer à l’intérieur du canal auditif externe. Il est possible de prévenir cette infection en gardant les oreilles au sec. Certaines personnes sont plus sujettes que d’autres au développement de l’oreille du nageur. Si vous avez déjà eu cette infection dans le passé, vous devez être particulièrement prudent pour garder votre canal auditif propre et sec.
Vous pouvez éviter d’avoir de l’eau dans les oreilles en portant des bouchons d’oreille (en vente libre dans la plupart des pharmacies) lorsque vous vous baignez ou nagez.
Comment évacuer l’eau de vos oreilles
Essayez ces techniques pour faire sortir l’eau de vos oreilles après la baignade ou la nage :
- Inclinez la tête vers le bas ou allongez-vous sur le côté pour que la gravité permette à l’eau de s’écouler. Vous pouvez placer une serviette pliée sous votre tête et vous allonger sur un oreiller. Il peut également être utile de tirer doucement sur le lobe de votre oreille pour redresser le conduit auditif et faciliter l’écoulement de l’eau. Vous pouvez également essayer de secouer votre tête d’un côté à l’autre.
- Utilisez un sèche-cheveux réglé sur un niveau bas (frais) pour sécher doucement vos oreilles. Veillez à ne pas tenir le sèche-cheveux trop près de l’oreille pour éviter les brûlures. Il peut être utile de tirer sur le lobe de votre oreille (en le tirant vers votre épaule) ou de le déplacer doucement d’un côté à l’autre tout en utilisant le sèche-cheveux.
Gouttes pour les oreilles
Si les méthodes ci-dessus ne fonctionnent pas et que vous ne souffrez pas d’une affection ayant altéré votre tympan (voir ci-dessous), vous pouvez essayer les gouttes auriculaires.
Alcool à friction et vinaigre : Utilisez une part d’alcool à friction et une part de vinaigre. Allongez-vous sur le côté pendant qu’une autre personne utilise un compte-gouttes pour mettre trois à quatre gouttes de la solution dans votre oreille. Restez allongé pendant 30 secondes, puis inclinez votre tête pour permettre à tout le liquide de s’écouler de votre oreille.
Peroxyde d’hydrogène : Utilisez trois à quatre gouttes de peroxyde d’hydrogène. Laissez-le dans votre oreille pendant une à deux minutes avant de pencher la tête pour permettre au liquide de s’écouler.
Gouttes pour l’oreille en vente libre : si vous choisissez une goutte pour l’oreille en vente libre, assurez-vous de suivre les instructions sur l’emballage. Les gouttes auriculaires doivent être utilisées à température ambiante. Si elles sont trop froides, vous risquez d’avoir des vertiges ou de vous sentir bizarre lorsque vous les mettez dans votre oreille.
Comment utiliser correctement les gouttes auriculaires
Ce qu’il ne faut pas faire quand on a de l’eau dans les oreilles
Ne mettez jamais rien dans vos oreilles pour essayer d’évacuer l’eau, y compris des cotons-tiges. Vous pourriez accidentellement pousser l’eau plus loin dans votre oreille, introduire des bactéries ou même endommager le canal auditif ou le tympan.
Ne mettez pas de gouttes dans votre oreille si vous avez subi récemment une opération de l’oreille, si des tubes de ventilation ont été placés chirurgicalement ou si votre tympan risque de se rompre.
Quand appeler votre médecin
Même si vous n’arrivez pas à évacuer l’eau de vos oreilles avec l’une des méthodes énumérées ci-dessus, vos oreilles s’évacuent généralement d’elles-mêmes en un jour ou deux.
Il convient également de noter que du liquide peut être emprisonné derrière le tympan. Ce n’est pas la même chose que d’aller chercher de l’eau dans le conduit auditif externe après avoir nagé ou pris un bain, bien que ces deux conditions puissent provoquer des symptômes similaires. Le liquide dans l’oreille moyenne est beaucoup plus fréquent chez les jeunes enfants que chez les adultes, bien qu’il puisse se produire dans toutes les tranches d’âge.
Si vous avez du liquide derrière le tympan, vous ne pourrez pas vous en débarrasser avec l’une des méthodes énumérées dans cet article. Votre médecin peut décider de vous observer et de voir si le liquide disparaît de lui-même (généralement sur une période de plusieurs mois), ou vous pouvez avoir besoin de la mise en place chirurgicale de tubes de ventilation.
- American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery. Oreille du nageur (otite externe). Mis à jour en août 2018.
- Centres pour le contrôle et la prévention des maladies. Infections de l’oreille. Mis à jour le 4 mai 2016.