Pygeum : Avantages, effets secondaires, dosage et interactions

Le pygeum (Pygeum africanum) est un remède naturel extrait de l’écorce du prunier africain. Dans la médecine traditionnelle africaine, le pygeum est utilisé depuis longtemps pour traiter les problèmes de santé de la vessie et les troubles urinaires.

Utilisations

En phytothérapie, le pygeum est généralement utilisé dans le traitement des affections suivantes :

  • l’hypertrophie bénigne de la prostate (HBP)
  • inflammation
  • dysfonctionnement érectile
  • maladie rénale
  • calvitie masculine
  • maux d’estomac
  • les troubles des voies urinaires

Le pygeum est également censé agir comme un aphrodisiaque naturel, améliorer les performances sexuelles et protéger contre le cancer de la prostate.

Avantages pour la santé

Malgré ses nombreuses utilisations présumées, les recherches sur le pygeum sont limitées et peu d’études sur l’homme ont été réalisées. Voici un aperçu de la science :

Hypertrophie bénigne de la prostate

Le pygeum peut améliorer modérément les symptômes urinaires associés à l’HBP, une affection marquée par une hypertrophie de la prostate. Plusieurs études montrent que le pygeum peut réduire de manière significative la fréquence urinaire (le nombre de fois que les patients doivent se réveiller la nuit pour uriner) et la douleur à la miction chez les hommes qui souffrent de symptômes légers à modérés de l’HBP. Cependant, le pygeum ne semble pas inverser le processus de l’HBP.

Le pygeum ne s’est pas révélé utile dans le traitement ou la prévention d’autres problèmes de santé. Bien que les recherches menées sur les animaux et en éprouvette suggèrent que le pygeum pourrait également contribuer à réduire le risque de cancer de la prostate, il existe un manque général de preuves scientifiques de l’efficacité du pygeum dans la prévention du cancer de la prostate.

Effets secondaires possibles

Certains utilisateurs peuvent souffrir de troubles gastriques, notamment de diarrhée, de constipation, de douleurs à l’estomac et de nausées. En outre, les femmes enceintes ou qui allaitent doivent éviter le pygeum.

Dosage et préparation

Le pygeum se présente sous forme de poudre, de capsule, de gel, de teinture et de thé.

Il n’y a pas de dose journalière recommandée pour le pygeum. Dans des études de recherche, 75 mg à 200 mg d’extrait de pygeum par jour ont été utilisés pour traiter les symptômes de l’hyperplasie bénigne de la prostate (HBP)

Ce qu’il faut rechercher

Lorsque vous sélectionnez une marque de compléments, recherchez des produits qui ont été certifiés par Consumer Labs, la Convention de la pharmacopée américaine ou NSF International.

Il est important de garder à l’esprit que la sécurité des compléments n’a pas été testée et que les compléments alimentaires sont largement non réglementés. Dans certains cas, le produit peut délivrer des doses qui diffèrent de la quantité spécifiée pour chaque plante. Dans d’autres cas, le produit peut être contaminé par d’autres substances telles que des métaux. En outre, la sécurité des compléments alimentaires chez les personnes souffrant de troubles médicaux ou prenant des médicaments n’a pas été établie.

Autres questions

L’extrait de pygeum est-il un aphrodisiaque ?

En médecine traditionnelle, le pygeum est considéré comme un aphrodisiaque chez l’homme, mais pas chez la femme. Il n’existe aucune preuve scientifique à l’appui de cette affirmation, mais les prestataires de soins alternatifs soupçonnent qu’il stimule la libido chez les hommes en soulageant les symptômes inconfortables de l’HBP.

Si vous envisagez d’utiliser le pygeum dans le traitement ou la prévention d’un quelconque problème de santé, assurez-vous de consulter votre médecin avant de commencer votre régime de supplémentation. Il est particulièrement important de parler à votre médecin si vous avez un problème de santé ou si vous prenez d’autres médicaments, des herbes ou des suppléments. L’autotraitement et le fait d’éviter ou de retarder les soins standard peuvent avoir de graves conséquences.

Sources des articles (certains en anglais)

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