La plupart des athlètes auront de temps en temps des douleurs au genou. La surutilisation, les longues journées d’entraînement ou les bosses et les bleus causés par les sports de contact entraînent souvent une douleur mineure au genou qui se résorbe en un jour ou deux avec un peu de repos et de glace.
Cependant, certains indices indiquent des douleurs et des blessures plus graves au niveau du genou, qui doivent être examinées par un médecin pour une évaluation complète et un plan de traitement. Apprenez à connaître les signes avant-coureurs afin de ne pas remettre à plus tard un traitement nécessaire.
Soyez attentif :
- Douleur qui dure plus de 48 heures
- Un gonflement qui dure plus de 48 heures
- Instabilité ou réduction de l’amplitude de mouvement
La douleur pendant plus de 48 heures
Si vous avez une douleur dans l’articulation du genou qui vous empêche de marcher normalement pendant plus d’un jour ou deux, vous devez vous faire examiner par un médecin.
Parmi les causes de la douleur dans les profondeurs de l’articulation figurent des anomalies du ménisque ou du cartilage qui recouvre et soutient l’articulation.
Le ménisque est appelé l’amortisseur du genou. Le cartilage recouvre les extrémités des os de la jambe pour permettre une flexion et une extension en douceur du genou pendant la marche et la course.
Les anomalies du ménisque ou du cartilage peuvent non seulement limiter l’amplitude de mouvement de l’articulation, mais aussi contribuer à une sensation de douleur profonde au niveau du genou.
Au-delà de la douleur elle-même, une déchirure du ménisque provoque souvent une sensation de claquement (parfois audible) et peut donner l’impression que votre genou est bloqué en place lorsque vous essayez de le bouger.
Ménisque vs. déchirure du cartilage du genou
Un gonflement de plus de 48 heures
La première chose qui peut se produire après une blessure aiguë est un gonflement autour du site de la blessure.
Lorsque le genou est blessé, il peut gonfler à la suite d’une inflammation ou éventuellement d’un saignement dans l’articulation du genou. Ce gonflement peut provoquer une douleur et une perte de mouvement, ce qui limite l’utilisation du genou.
Le gonflement est généralement évident et visible, mais il peut arriver que vous ayez l’impression que quelque chose est enflé alors que cela semble normal.
Le gonflement d’une articulation peut provoquer des douleurs et des raideurs. Elle peut parfois entraîner un cliquetis lorsque les tendons se chevauchent après avoir été poussés dans une nouvelle position à cause de l’enflure.
5 Signes cardinaux de l’inflammation
Instabilité ou réduction de l’amplitude de mouvement
La réduction de l’amplitude de mouvement peut être liée à un gonflement du genou, ainsi qu’à d’autres blessures articulaires. Si vous avez une amplitude de mouvement limitée qui ne commence pas à s’améliorer en quelques jours, vous devez contacter votre médecin.
L’instabilité de l’articulation du genou ou la sensation que le genou se plie ou bouge dans la mauvaise direction peuvent suggérer une lésion ligamentaire du genou.
Les ligaments du genou assurent le soutien et la stabilité de l’articulation ; s’ils sont étirés ou déchirés à la suite d’une blessure, l’instabilité est l’un des signes d’avertissement les plus évidents.
Une différence dans votre capacité à supporter tout le poids de votre corps sur une jambe, par rapport à l’autre, est un autre indice d’une blessure qui nécessite une attention particulière.
Si vous présentez l’un de ces signes, consultez votre médecin traitant ou un spécialiste de la médecine sportive pour une évaluation complète et un plan de traitement. En fonction de la blessure, vous serez peut-être orienté vers un chirurgien orthopédique.
Préparez votre visite afin de connaître les symptômes à signaler et les questions à poser pour accélérer le diagnostic et le traitement.
Causes courantes de la douleur au genou
Sources des articles (certains en anglais)
- Patel DR, Villalobos A. Evaluation et gestion de la douleur au genou chez les jeunes athlètes : blessures dues à la surutilisation du genou. Transl Pediatr. 2017;6(3):190-198. doi:10.21037/tp.2017.04.05
- Song SJ, Park CH, Liang H, Kim SJ. Bruit autour du genou. Clin Orthop Surg. 2018;10(1):1-8. doi:10.4055/cios.2018.10.1.1
- Evans J, Nielson Jl. Blessures du ligament croisé antérieur (LCA) au genou. [Mis à jour le 8 mars 2019]. Dans : StatPearls. L’île au trésor (FL) : StatPearls Publishing ; 2019 jan-.
Lectures complémentaires
- Encyclopédie médicale Medline Plus. Douleur du genou. Mise à jour le 16 septembre 2020.