L’utilisation de lubrifiants vaginaux vaut la peine d’être envisagée si vous souffrez d’un manque d’excitation physique ou de sécheresse vaginale pendant les rapports sexuels. Une bonne lubrification peut réduire le risque de déchirures et d’irritations vaginales, ce qui peut, à son tour, réduire le risque de contracter une infection sexuellement transmissible (IST). Si vous utilisez un préservatif, le lubrifiant peut également contribuer à réduire le risque de rupture du préservatif.
Mais avec le nombre de lubrifiants disponibles sur le marché, comment savoir lequel choisir ?
Lubrifiants à base d’eau
Les lubrifiants à base d’eau sont généralement la meilleure option, surtout si vous utilisez un préservatif et/ou si vous êtes sujet aux infections à levures. Les lubrifiants à base de silicone peuvent également être utilisés avec des préservatifs. Les gens préfèrent parfois les lubrifiants à base de silicone aux lubrifiants à base d’eau, car ils peuvent être plus glissants et durer plus longtemps, surtout dans le bain ou sous la douche. Ils peuvent cependant être plus chers et peuvent également détériorer les jouets sexuels en silicone.
Lubrifiants à base d’huile
Ces derniers sont problématiques et ne doivent jamais être utilisés avec des préservatifs en latex. L’huile décompose le latex et rend les préservatifs plus faciles à déchirer.
Vous ne devez également jamais utiliser un lubrifiant contenant des huiles, des graisses ou des matières grasses comme de la gelée à base de pétrole (comme la vaseline), de l’huile ou une lotion pour bébé, des lotions pour les mains ou le corps, du shortening de cuisine ou des produits cosmétiques huileux comme la crème froide. Ils peuvent sérieusement affaiblir le latex, ce qui fait qu’un préservatif se déchire facilement. Ils peuvent également avoir d’autres effets néfastes sur le corps.
Quand la sécheresse vaginale se produit-elle ?
Vous avez peut-être entendu dire que les lubrifiants vaginaux ou les crèmes hydratantes sont réservés aux femmes en période de ménopause. La sécheresse vaginale est un résultat courant pendant cette période de la vie d’une femme où ses niveaux d’œstrogènes baissent naturellement. Cependant, les fluctuations normales d’œstrogènes tout au long de la vie d’une femme peuvent aussi souvent provoquer une sécheresse vaginale, créant le besoin d’une lubrification vaginale supplémentaire. La sécheresse vaginale survient souvent pendant les menstruations, la grossesse, l’allaitement et les périodes de stress émotionnel.
Plusieurs médicaments, dont certaines pilules contraceptives, peuvent interférer avec la lubrification vaginale, notamment l’Ortho-Cyclen et le Depo-Provera. D’autres médicaments comme le Xanax et l’Ativan, certains inhibiteurs des canaux calciques, les bêta-bloquants, et même les médicaments en vente libre contre le rhume et les allergies peuvent également provoquer une sécheresse vaginale.
Lectures complémentaires sur la sécheresse vaginale
- Comment l’utilisation de lubrifiants affecte-t-elle le risque de MST ? Si vous avez des rapports sexuels avec pénétration, qu’il s’agisse de sexe anal ou vaginal, les lubrifiants sont une bonne idée. Ils réduisent la friction, ce qui rend les pénétrations répétées moins susceptibles de causer des dommages microscopiques, voire des déchirures, du canal vaginal ou anal.
- Comment utiliser les préservatifs et prévenir leur défaillance : Aucune forme de contrôle des naissances n’est parfaite. Pas même les préservatifs, qui peuvent se déchirer et se rompre pendant les rapports sexuels. En fait, 2 à 5 % de tous les préservatifs se déchirent lorsque vous les utilisez. Il est généralement possible d’éviter cela en s’assurant que vous les utilisez correctement.
- Tout ce que vous devez savoir sur les préservatifs : Ce qu’ils sont, comment ils fonctionnent, et plus encore.
- Devriez-vous utiliser un lubrifiant supplémentaire avec un préservatif lubrifié ? Les préservatifs peuvent être un moyen efficace de contraception et de protection contre les infections sexuellement transmissibles (IST). Mais que pouvez-vous faire d’autre pour améliorer encore votre expérience sexuelle ? Couvrez-vous toutes vos bases ?