ZzzQuil, un somnifère en vente libre qui contient le médicament générique diphenhydramine, est utilisé pour traiter les personnes ayant des difficultés à s’endormir ou à rester endormies. Dans quelle mesure ZzzQuil est-il efficace pour traiter l’insomnie ? Quels sont certains des effets secondaires courants et graves potentiels de l’utilisation de ZzzQuil ? Découvrez le ZzzQuil, ce qu’il vous fait et comment il peut vous aider à mieux dormir.
Utilise
ZzzQuil est vendu sans ordonnance, ce qui signifie que vous n’avez pas besoin d’une ordonnance pour l’acheter. Vendu sous forme de liquide ou de capsule remplie de liquide, ZzzQuil est un somnifère qui est utilisé pour traiter l’insomnie caractérisée par la difficulté à s’endormir ou à rester endormi.
L’ingrédient actif de ZzzQuil, la diphenhydramine, est le plus souvent utilisé pour soulager les allergies ; la somnolence est un effet secondaire de ce composant. Mais comme la diphenhydramine est le seul ingrédient actif du médicament, il est annoncé comme étant plus sûr que les autres somnifères « PM » qui peuvent également contenir du Tylenol (acétaminophène), de l’ibuprofène ou d’autres ingrédients. Il doit être pris lorsque vous pouvez consacrer huit heures au sommeil pour éviter les effets secondaires du matin.
Comment ça marche
Comme le principal ingrédient de ZzzQuil est la diphenhydramine, il appartient au groupe des médicaments appelés antihistaminiques. Les antihistaminiques bloquent l’action de l’histamine chimique, un signal dans le système nerveux central qui favorise l’éveil. Par conséquent, les médicaments antihistaminiques peuvent entraîner la somnolence. La diphenhydramine et l’histamine agissent dans le cerveau ainsi que dans d’autres parties du corps, ce qui peut entraîner des effets secondaires. La diphenhydramine peut également supprimer une toux ou des nausées et peut entraîner des mouvements incontrôlés appelés dyskinésies.
La diphenhydramine, le principal ingrédient de ZzzQuil, n’est que modestement efficace pour améliorer le sommeil, selon les recherches. Des études suggèrent que les gens s’endorment en moyenne environ 8 minutes plus vite qu’avec un placebo. La quantité totale de sommeil s’améliore en moyenne d’environ 12 minutes.
L’American Academy of Sleep Medicine déconseille l’utilisation de ce médicament comme aide au sommeil car les bénéfices sont à peu près égaux aux risques potentiels.
Qui peut l’utiliser
Parlez à votre médecin si vous vous inquiétez de la façon dont ZzzQuil peut affecter votre santé ou interagir avec vos autres médicaments. En général, il ne doit pas être utilisé chez les enfants de moins de 12 ans, et il doit être utilisé avec prudence chez les personnes âgées.
Certaines des conditions qui peuvent nécessiter une prudence supplémentaire lors de l’utilisation de ZzzQuil sont les suivantes
- Glaucome
- Hyperthyroïdie
- Les maladies cardiaques
- L’hypertension artérielle
- Asthme
- Maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC)
- Pneumonie
- Ulcère gastro-duodénal
- Élargissement de la prostate
- Obstruction de l’intestin ou de la vessie
Si vous souffrez d’une de ces affections, vous devez en parler à votre médecin avant de commencer à utiliser ZzzQuil. Comme ce médicament peut interagir avec d’autres médicaments, en particulier ceux qui ont un impact sur le cerveau, revoyez vos médicaments avec votre médecin ou votre pharmacien avant de l’utiliser. Vous pouvez utiliser notre Guide de discussion avec le médecin ci-dessous pour entamer cette conversation.
Effets secondaires
Les effets de la « gueule de bois » du matin peuvent se produire lors de l’utilisation du médicament, en particulier si le temps passé au lit après la prise du médicament est insuffisant ; à des doses plus élevées ; avec l’utilisation d’autres médicaments ; ou en présence de certaines conditions médicales, y compris des troubles du sommeil non traités comme l’apnée du sommeil. Parmi les effets secondaires qui peuvent se produire couramment avec l’utilisation de ZzzQuil, on peut citer
- Confusion (délire)
- La maladresse
- La somnolence
- Étourdissements
- Augmentation de la pression dans l’œil
- Maux de tête
- Troubles de l’estomac
- Sécheresse de la bouche ou du nez
- Hyperactivité
- Constipation
- Sécrétions pulmonaires épaisses
- Difficultés à uriner
- L’hypotension artérielle
- Vision floue ou double
- Rythme cardiaque rapide ou irrégulier
- Sensibilité à la lumière
- Transpiration
- Dysfonctionnement érectile
Réactions sérieuses potentielles
Comme pour toute drogue, l’utilisation de ZzzQuil comporte également des risques d’effets secondaires graves. Ces effets sont plus rares que les effets secondaires courants énumérés ci-dessus. Lors de l’utilisation de ZzzQuil, ceux-ci peuvent inclure
- Anaphylaxie (réaction allergique grave incluant des difficultés respiratoires)
- Faible taux de cellules sanguines (y compris l’anémie)
- Rythmes cardiaques anormaux
- Saisies
- Psychose toxique (caractérisée par une confusion et des comportements anormaux)
- Labyrinthite aiguë (problèmes d’oreille interne)
Précautions
Comme indiqué ci-dessus, il est conseillé à certaines personnes d’utiliser ZzzQuil avec prudence, voire pas du tout. Comme il s’agit d’un médicament en vente libre, on peut avoir l’impression que les risques globaux sont légèrement inférieurs à ceux d’autres médicaments sur ordonnance utilisés pour traiter l’insomnie. Cela peut cependant ne pas être le cas, et il convient d’examiner d’autres options avec votre prestataire de soins de santé.
La prise d’une dose supérieure à celle prescrite, ou la consommation d’alcool, peut entraîner une surdose et de graves conséquences pour la santé. Si vous éprouvez des difficultés avec l’utilisation de ZzzQuil, vous devez être en contact étroit avec votre prestataire de soins de santé primaire.
Pour les femmes enceintes, un préjudice pour le fœtus en développement est possible mais peu probable. En outre, ZzzQuil est probablement sans danger pendant l’allaitement, bien que la prudence soit de mise.
Étant donné l’efficacité limitée de ce médicament, il peut être souhaitable de rechercher d’autres options de traitement pour l’insomnie.
Sources des articles (certains en anglais)
- Sateia MJ, Buysse DJ, Krystal AD, Neubauer DN, Heald JL. Guide de pratique clinique pour le traitement pharmacologique de l’insomnie chronique chez l’adulte : Un guide de pratique clinique de l’Académie américaine de médecine du sommeil. J Clin Sleep Med. 2017;13(2):307-349. doi:10.5664/jcsm.6470
- Instituts nationaux de la santé. ZzzQuil aide au sommeil nocturne – liquide de chlorhydrate de diphenhydramine. Mis à jour en septembre 2019.
- Food and Drug Administration. Chlorhydrate de diphénhydramine injectable, étiquette USP. Mis à jour le 4 janvier 2013.
- Réseau de données toxicologiques des NIH. Diphenhydramine. Mise à jour le 4 septembre 2014.
- Gilboa SM, Ailes EC, Rai RP, Anderson JA, Honein MA.Antihistaminiques et malformations congénitales : une revue systématique de la littérature. Avis d’expert Drug Saf. 2014;13(12):1667-98. doi:10.1517/14740338.2014.970164
- Base de données sur les drogues et l’allaitement (LactMed). Diphenhydramine. Bethesda (MD) : Bibliothèque nationale de médecine (États-Unis). Mise à jour le 31 octobre 2018.