La DHEA peut-elle augmenter les niveaux de testostérone chez les hommes ?

La DHEA (déhydroépiandrostérone) est une hormone stéroïde disponible sous forme de complément qui est parfois utilisée pour augmenter le niveau de testostérone. Produite naturellement par les glandes surrénales, la DHEA est convertie par l’organisme en testostérone et autres hormones sexuelles.

Pourquoi les gens utilisent-ils la DHEA pour augmenter la testostérone ?

Au fur et à mesure que les hommes vieillissent, leur taux de testostérone diminue progressivement de 10 % par décennie après l’âge de 30 ans. Grâce à l’utilisation de suppléments de DHEA, de nombreux hommes cherchent à contrer les effets négatifs de la baisse du niveau de testostérone. La prise de DHEA pour augmenter la production de testostérone pourrait offrir les avantages suivants, bien que les données soient limitées :

Renforcer la fonction immunitaire
Une meilleure humeur et une meilleure mémoire
Diminution de la masse grasse et prévention de l’obésité
Amélioration de la fonction sexuelle
Amélioration de la santé de la peau
Amélioration des performances athlétiques
Une énergie accrue
Augmentation du désir sexuel
Augmentation de la production de sperme
Augmentation de la masse musculaire et de la densité osseuse

Certains partisans suggèrent que la prise de DHEA pour augmenter la production de testostérone peut aider à traiter le dysfonctionnement érectile. En outre, la DHEA est souvent présentée comme une alternative à la thérapie de remplacement de la testostérone.

La science au service de l’utilisation de la DHEA pour augmenter la testostérone

Jusqu’à présent, l’affirmation selon laquelle la prise de suppléments de DHEA peut augmenter le niveau de testostérone n’est pas scientifiquement étayée. Plusieurs petites études suggèrent que la DHEA peut aider à stimuler la production de testostérone et offrir une série de bienfaits (bien qu’un nombre similaire d’études ait rapporté le contraire).

Par exemple, certaines études indiquent que la prise de compléments de DHEA peut entraîner une augmentation des niveaux de testostérone qui pourrait contribuer à améliorer les performances sportives. Parmi celles-ci, une étude publiée dans le European Journal of Applied Physiology

en 2013, dans laquelle huit hommes d’âge moyen ont reçu un supplément de DHEA la nuit précédant un programme d’exercices d’entraînement par intervalles de haute intensité. Les résultats ont révélé que l’utilisation de suppléments de DHEA semblait augmenter les niveaux de testostérone et empêcher que ces niveaux ne diminuent pendant l’exercice.

D’autres recherches sur l’utilisation des suppléments de DHEA incluent une petite étude publiée dans le journal Urology

en 1999. Pour cette étude, 40 patients d’une clinique spécialisée dans les troubles de l’érection ont été répartis au hasard en deux groupes : le premier groupe a pris un supplément de DHEA tous les jours pendant six mois, tandis que le second groupe a pris un placebo pendant la même période. Bien que les personnes traitées avec des suppléments de DHEA aient connu une amélioration significative de leur capacité à obtenir ou à maintenir une érection, les auteurs de l’étude notent que la DHEA n’a eu aucun impact sur les niveaux de testostérone.

Mises en garde

Bien que l’on sache peu de choses sur la sécurité de l’utilisation régulière ou à long terme des suppléments de DHEA pour augmenter la testostérone, de nombreux effets secondaires sont associés aux suppléments de DHEA. Ces effets secondaires comprennent :

Acné et peau grasse
Fatigue
Chute de cheveux
Insomnie
Rythme cardiaque rapide, hypertension artérielle
Réduction du « bon » cholestérol HDL

Il n’est pas recommandé de prendre des suppléments de DHEA à fortes doses pendant de longues périodes. Les compléments de DHEA ne doivent être pris que sous la supervision d’un professionnel de la santé compétent, les niveaux d’hormones étant contrôlés régulièrement.

En outre, il est à craindre que les compléments de DHEA puissent être nocifs pour les personnes souffrant d’affections telles que la dépression, les troubles bipolaires, le diabète, les maladies cardiaques et hépatiques, ainsi que pour celles qui souffrent ou risquent de souffrir d’affections hormono-sensibles comme le cancer de la prostate. La DHEA peut également interagir avec certains médicaments.

N’oubliez pas que la sécurité des compléments n’a pas été testée et que les compléments alimentaires ne sont pas réglementés. Dans certains cas, le produit peut délivrer des doses qui diffèrent de la quantité spécifiée pour chaque plante. Dans d’autres cas, le produit peut être contaminé par d’autres substances telles que des métaux. Si les consommateurs sont confrontés à de tels risques lorsqu’ils achètent un complément alimentaire, ces risques peuvent être plus importants lors de l’achat de produits contenant divers ingrédients et commercialisés pour la musculation ou la perte de poids.

En outre, la sécurité des compléments alimentaires chez les femmes enceintes, les mères qui allaitent, les enfants et les personnes souffrant de problèmes médicaux ou qui prennent des médicaments n’a pas été établie.

Utiliser la DHEA pour augmenter la testostérone ?

Compte tenu des risques potentiels pour la santé, il est important de faire preuve de prudence lors de l’utilisation de compléments de DHEA, quel qu’en soit le but. Si vous envisagez d’utiliser de la DHEA pour augmenter la testostérone, parlez-en à votre médecin avant de commencer votre régime de supplémentation. Il peut être utile d’étudier la thérapie de remplacement de la testostérone comme alternative puisqu’il existe davantage de données à l’appui avec des niveaux de testostérone confirmés comme étant faibles. L’autotraitement et le fait d’éviter ou de retarder les soins standard peuvent avoir de graves conséquences.

Sources des articles