Soins de la peau à l'acide lactique : avantages et inconvénients

L’acide lactique est un acide alpha-hydroxylé utilisé dans les produits de soins de la peau en vente libre et les traitements professionnels. On le trouve naturellement dans le lait, bien que l’acide lactique des produits de soins de la peau actuels soit produit synthétiquement. L’acide lactique est utilisé pour exfolier la peau, éclaircir les taches brunes et améliorer l’apparence des rides et ridules.

Qu’est-ce que l’acide lactique ?

L’acide lactique est un chouchou dans le monde des soins de la peau et l’un des acides alpha-hydroxylés les plus populaires. Il est largement utilisé dans les produits de soins de la peau et les produits cosmétiques en vente libre, ainsi que dans les peelings et les traitements professionnels plus puissants.

L’acide lactique est naturellement présent dans les produits laitiers ; c’est ce qui donne au yaourt et au lait aigre cette saveur si particulière. Historiquement, les produits laitiers ont été utilisés par des personnes du monde entier pour adoucir et embellir la peau.

Cléopâtre, nous dit la légende, se baignait régulièrement dans du lait pour garder une belle peau. Et cela a probablement fonctionné, grâce à l’acide lactique.

Il n’est pas nécessaire de sauter dans un bain de lait (à moins que vous ne le vouliez, les bains de lait sont en fait une belle façon de chouchouter votre peau). Aujourd’hui, la grande majorité de l’acide lactique utilisé dans les produits de soin et les peelings est produite synthétiquement.

Avantages pour la santé

L’acide lactique exfolie la peau. Il aide les vieilles cellules ternes de la surface de la peau à s’affaisser en dissolvant les liens qui les maintiennent ensemble. L’acide lactique accélère le renouvellement des cellules et stimule la régénération des cellules.

C’est ce qui se passe au niveau cellulaire. Mais ce que vous verrez, c’est un teint plus lumineux, ainsi qu’une peau plus lisse et plus douce.

Tous les acides alpha-hydroxylés exfolient et améliorent la texture de la peau, mais l’acide lactique a un avantage supplémentaire que vous n’obtiendrez pas de ses cousins AHA. L’acide lactique contribue à améliorer le facteur naturel

d’hydratation de la peau, c’est-à-dire la façon dont la peau se maintient hydratée. En fait, l’acide lactique contribue à maintenir la peau hydratée et à la rendre moins sèche.

Lorsque vous utilisez l’acide lactique régulièrement, il peut également améliorer les signes de vieillissement. Il stimule le renouvellement du collagène et peut raffermir votre peau. L’hyperpigmentation (taches solaires ou taches de vieillesse) s’estompe et les rides et ridules s’atténuent et se lissent. L’acide lactique n’améliorera cependant pas ces lignes plus profondes.

Il est intéressant de noter que l’acide lactique est également l’ingrédient principal des lotions et des crèmes en vente libre contre la kératose pilaire, ou ces bosses en « peau de poulet » sur le dos des bras. L’acide lactique aide à dissoudre le bouchon des cellules de la peau qui s’accumulent autour du follicule pileux, ce qui permet de lisser les bosses.

Il est également utilisé dans les traitements topiques pour traiter l’eczéma, le psoriasis et la rosacée. Vous devriez cependant demander à votre médecin avant d’ajouter ce produit à votre routine de soins de la peau.

Effets secondaires possibles

Même si l’acide lactique est plus doux que d’autres AHA comme l’acide glycolique et le mandélique, il reste un traitement puissant. L’utilisation de l’acide lactique présente certains inconvénients.

Sensibilité au soleil

La chose la plus importante que vous devez savoir avant de commencer à utiliser de l’acide lactique : Il peut rendre votre peau plus sensible au soleil. À mesure que l’acide lactique élimine les cellules de la peau, il rend les nouvelles cellules plus vulnérables aux dommages causés par les UV.

Lorsque vous commencez à utiliser de l’acide lactique, vous devez vous engager à protéger votre peau contre le soleil. Et pas seulement les jours où vous appliquez activement votre produit à base d’acide lactique.

Selon certaines études, la sensibilité au soleil peut durer jusqu’à quatre semaines après

l’arrêt de l’utilisation du produit ou après le traitement par peeling (et peut-être même plus).

Utilisez quotidiennement un écran solaire d’un FPS de 30 ou plus pour protéger votre peau des coups de soleil et des dommages causés par le soleil. Si vous ne le faites pas, vous risquez d’aggraver par inadvertance les problèmes que vous essayez d’améliorer (comme les taches brunes et les rides) à long terme.

Irritation de la peau

Outre la sensibilité au soleil, l’acide lactique peut également provoquer une irritation de la peau. Soyez vigilants :

Rougeur
Brûler
Peeling
La sécheresse
Peau qui démange
Gonflement

Il n’est pas rare de ressentir une légère rougeur, une sensation de brûlure et des démangeaisons lorsque vous appliquez un produit à base d’acide lactique pour la première fois. Tant qu’elles sont légères et qu’elles disparaissent en une heure environ, tout va bien.

Si la démangeaison est modérée à grave, si elle ne disparaît pas après un court laps de temps, ou si vous avez un gonflement ou une éruption, lavez-vous immédiatement. N’utilisez plus le produit et appelez votre médecin pour obtenir des conseils.

Contre-indications

L’acide lactique est le plus doux des acides alpha-hydroxy, de sorte que la plupart des gens peuvent l’utiliser sans trop de problèmes. Néanmoins, il y a des raisons de se tenir à l’écart de cet ingrédient de soin de la peau.

Utilisez-vous actuellement des rétinoïdes topiques comme Retin-A ou Refissa ? Ces produits exfolient déjà votre peau, il n’est donc pas nécessaire de les associer à un produit à base d’acide lactique. Si vous le faites, vous allez sur-sensibiliser votre peau. Trop d’une bonne chose est trop.

Si vous êtes suivi par un dermatologue ou si vous utilisez des médicaments sur ordonnance, vous devez vous renseigner auprès de lui avant d’utiliser un traitement à l’acide lactique. Il se peut que ce traitement ne soit pas approprié pour votre peau.

Une peau très sensible ne vous empêche pas automatiquement d’utiliser de l’acide lactique, mais vous devez faire très attention jusqu’à ce que vous sachiez comment votre peau réagit à l’acide lactique. Essayez un produit à faible pourcentage, et commencez lentement. Surveillez attentivement votre peau et réduisez ou arrêtez d’utiliser le produit si vous remarquez une quelconque irritation.

Ce qu’il faut rechercher

La concentration des produits d’acide lactique en vente libre est très variable, de 5 à plus de 30 %. Un pourcentage plus élevé n’est cependant pas toujours préférable. Un produit à forte concentration est un bon moyen d’irriter votre peau.

Si vous n’avez jamais utilisé d’acide lactique en vente libre auparavant, commencez par un produit à très faible concentration, de 5 à 10 % maximum. Cela vous permettra de voir comment votre peau réagit à l’acide lactique et lui donnera le temps de s’habituer à l’acide.

Vous constaterez peut-être qu’après avoir utilisé le produit dont vous disposez, vous êtes satisfait des résultats obtenus. Dans ce cas, vous pouvez vous en tenir à la force que vous avez utilisée.

Si vous souhaitez augmenter la puissance, faites-le lentement. Surveillez toujours votre peau pour détecter toute irritation, et si vous avez l’impression que c’est trop fort, reculez ou reprenez un produit moins fort.

En ce qui concerne le type de produit à base d’acide lactique à choisir, choisissez un produit que vous vous sentez à l’aise d’utiliser. Vous avez plusieurs possibilités.

Nettoyants

Les nettoyants à base d’acide lactique sont faciles à incorporer dans votre routine de soins de la peau. Utilisez-les comme vous le feriez avec un nettoyant ordinaire. Il est cependant préférable d’éviter la zone délicate des yeux, car les nettoyants à l’acide lactique ont tendance à irriter vos paupières délicates, les laissant sèches, squameuses et rouges.

Les nettoyants à l’acide lactique sont un bon choix pour les peaux sensibles, car ils se rincent. L’acide lactique ne reste pas longtemps sur votre peau, ce qui peut limiter l’irritation.

Crèmes, lotions et sérums

Pour les traitements sans rinçage, vous avez le choix entre des crèmes, des lotions et des sérums hydratants. La plupart d’entre eux suggèrent de les appliquer la nuit plutôt que le jour, afin de minimiser les dommages potentiels causés par le soleil. Malgré tout

, vous devrez utiliser votre FPS tous les matins.

Si votre peau commence à s’irriter après un usage quotidien, réduisez votre consommation et utilisez-les deux ou trois fois par semaine. Les traitements sans rinçage conviennent mieux à ceux qui veulent utiliser de l’acide lactique à long terme, pour améliorer et entretenir la peau de façon régulière.

Peelings et masques à domicile

Ces produits sont conçus pour offrir une meilleure exfoliation, et leur concentration est plus élevée que celle des produits à usage quotidien. Vous ne les utiliserez pas quotidiennement, mais plutôt une à trois fois par semaine, ou selon les recommandations du mode d’emploi.

Les peelings et masques à l’acide lactique à domicile sont généralement disponibles dans des concentrations allant de 10 à 30 %. Là encore, commencez avec une faible concentration et, si votre peau réagit bien, augmentez lentement la concentration si nécessaire.

Vous pouvez trouver des peelings à l’acide lactique « professionnels » encore plus importants en vente libre, avec des concentrations de 50 % ou plus. Le pH de ces produits est tamponné par rapport à ceux que vous obtenez des mains d’un pro, mais vous pouvez quand même avoir des problèmes avec ces peelings extra-fort si vous ne savez pas ce que vous faites. Vraiment, il est préférable de laisser les peelings les plus forts aux professionnels.

Peeling professionnel à l’acide lactique

Les peelings professionnels à l’acide lactique peuvent être effectués dans votre spa de jour, votre spa médical, votre cabinet de dermatologie ou de chirurgie esthétique. Les peelings professionnels ont généralement une force allant de 30 à 88 %.

Les peelings chimiques superficiels peuvent être effectués par une esthéticienne. Un médecin doit effectuer des peelings plus profonds. La personne qui effectue votre peeling décidera de la force la plus appropriée pour vos premiers traitements. Ils peuvent être renforcés pour les traitements ultérieurs, en fonction des besoins de votre peau.

Traitements, au pluriel ? Oui, une série de peelings est recommandée pour obtenir tous les avantages d’un peeling. Les peelings à l’acide lactique sont un bon choix si vous avez un problème spécifique que vous souhaitez améliorer, comme des taches brunes, des signes de vieillissement ou des problèmes de texture.

L’acide lactique est un traitement AHA incroyablement populaire, et qui a de bons antécédents en matière de sécurité. Tant que vous écoutez votre peau, que vous suivez les instructions des produits en vente libre que vous utilisez et que vous ne poussez pas trop fort un produit trop rapidement, vous obtiendrez probablement de bons résultats avec un minimum d’irritation.

L’essentiel est de vous rappeler, quel que soit le produit ou le traitement à base d’acide lactique que vous utilisez, de protéger votre peau contre le soleil. Il faut donc s’enduire quotidiennement de crème solaire (oui, même pendant l’hiver, quand il gèle et que le ciel est nuageux). C’est l’une des meilleures façons de protéger votre peau contre le vieillissement prématuré, les taches solaires et le cancer de la peau, et l’un des meilleurs moyens de garder votre peau en bonne santé à tout âge.

Si vous avez des questions sur le produit d’acide lactique qui vous convient le mieux, demandez à votre médecin des recommandations et des conseils.

Sources des articles (certains en anglais)