Le passage à un shampoing sans gluten et à d’autres produits de soins capillaires n’est pas strictement nécessaire puisque vous utilisez ces produits sur vos cheveux au lieu de les manger.
Mais si jamais vous avez de la mousse de shampooing dans la bouche ou si vous touchez vos cheveux et mettez vos doigts dans la bouche, vous risquez de devenir glouton, à moins que tous vos produits de soins capillaires ne soient sans gluten. Certaines personnes souffrant d’eczéma trouvent également que leur peau se sent mieux si elles évitent les ingrédients contenant du gluten dans leurs produits de soins personnels.
En achetant uniquement du shampoing et d’autres produits de soins capillaires sans gluten, vous pourriez éviter une exposition accidentelle, selon votre sensibilité aux traces de gluten.
Savoir si les shampoings ou après-shampoings sans gluten sont meilleurs ou moins bons pour vos cheveux est vraiment une question d’expérience et de choix personnel. Mais si la moindre trace de gluten vous cause des problèmes, il ne fait aucun doute que vous devez essayer ces produits.
Les meilleurs produits capillaires sans gluten
Heureusement, il existe un bon mélange de marques qui fabriquent maintenant des produits de soins capillaires sans gluten, y compris certaines marques bon marché et certaines lignes plus chères. Les marques de produits de soins capillaires suivantes proposent des shampooings et des après-shampooings sans gluten :
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- Acure: Toute la gamme de soins capillaires Acure est sans gluten, y compris cinq shampooings et même un shampooing sec (plus les après-shampooings qui l’accompagnent). Acure est également sans sulfate, sans parabène, sans cruauté et végétalien. Si vous ne pouvez pas la trouver localement, elle est disponible en ligne sur Amazon.
- Avalon Organics: Cette ligne de produits de soins capillaires entièrement naturels propose un shampoing certifié sans gluten : Shampoing au concombre sans gluten. Elle propose également un après-shampooing au concombre sans gluten. La ligne de soins capillaires est végétalienne et sans cruauté. Elle est disponible en ligne si vos magasins n’en proposent pas.
- Desert Essence: L’entreprise fabrique six shampooings étiquetés sans gluten : Pomme verte et gingembre, sans parfum, framboise rouge, théier citronné, raisin rouge italien et noix de coco. Elle fabrique également des après-shampoings à associer à chacun d’entre eux. Les produits sont végétariens et ne sont pas testés sur les animaux.
- Colombe: Dove, qui fabrique des tonnes de produits de soins personnels, est une marque d’Unilever, ce qui signifie qu’elle divulgue clairement tout ingrédient contenant du gluten. De nombreux shampooings et après-shampooings de Dove sont sans gluten. Ils sont également disponibles à des prix raisonnables et partout.
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- Jason: Jason a sept produits dans sa ligne certifiée sans gluten, dont le shampooing quotidien sans gluten et l’après-shampooing quotidien sans gluten répondent à la norme. Recherchez les étiquettes vert vif. Ils sont disponibles sur Amazon si votre magasin local ne les propose pas. Leurs produits ne sont pas testés sur les animaux.
- Signature Kirkland: Cette marque de Costco comprend un shampoing hydratant professionnel de salon qui est étiqueté sans gluten et végétalien.
- Paul Mitchell : Plusieurs de leurs produits sont considérés comme sans gluten, notamment le shampoing Forever Blonde (mais pas l’après-shampoing), le shampoing et l’après-shampoing Spring-Loaded Frizz-Fighting et le shampoing Baby Don’t Cry. Visitez leur site web pour vérifier les détails des produits. Paul Mitchell est sans cruauté.
- Pravana: Tous les produits de soins capillaires Nevo de Pravana sont étiquetés sans gluten (la gamme utilise du quinoa hydrolysé et des protéines de soja). Ils sont également végétaliens. Recherchez Pravana dans les salons de coiffure (y compris les magasins Ulta).
- Suave: Tout comme Dove, Suave est une marque d’Unilever, de sorte que tout ingrédient contenant du gluten serait divulgué dans la liste des ingrédients, mais la plupart ou tous sont sans gluten. Suave est disponible partout et propose des combinaisons de shampoing, d’après-shampoing et de gel douche adaptés aux enfants.
Produits à éviter
Si vous voyez un ou plusieurs des termes suivants dans la liste des ingrédients, cela signifie que le shampoing ou autre produit de soins capillaires contient des ingrédients à base de blé, d’orge ou de seigle. Cela inclut les ingrédients qui indiquent de l’avoine, car beaucoup d’entre nous doivent également les éviter.
- Triticum vulgare (blé)
- Hordeum vulgare (orge)
- Secale cere ale (seigle)
- Avena sativa (avoine)
- Huile de germe de blé
- Protéine de blé hydrolysée
- Stearyl dimonium hydroxypropyl (protéine de blé hydrolysée)
- Laurdimonium hydroxypropyl (protéine de blé hydrolysée)
- Avoine colloïdale
- Protéine végétale hydrolysée (peut contenir du blé)
- Palmitate de dextrine (amidon, éventuellement à base de gluten)
- Vitamine E (fréquemment dérivée du blé)
- Extrait de malt (généralement de l’orge)
- Bêta-glucane (fréquemment dérivé du blé)
- Protéines végétales (peuvent contenir du blé, de l’orge, du seigle et/ou de l’avoine)
L’absence de ces ingrédients ne signifie pas qu’un produit est sans gluten. Il existe de nombreux produits chimiques cosmétiques dérivés du blé, de l’orge, du seigle ou de l’avoine, dont certains sont cachés derrière des étiquettes fourre-tout telles que « parfum ».
Si votre produit ne figure pas sur la liste et que vous voulez savoir s’il est sans danger, appelez le fabricant pour lui demander s’il est sans gluten. En cas de doute, ne prenez aucun risque et n’achetez que des produits certifiés sans gluten.
Bien que de nombreux fabricants ne soumettent pas leurs produits à la certification, la demande des consommateurs pour des produits de soins personnels certifiés sans gluten est en hausse. Parmi les organismes de certification en Amérique du Nord figurent la Celiac Sprue Association, le Gluten Intolerance Group et la National Foundation for Celiac Awareness.
Sources des articles (certains en anglais)
- Teshima R. Allergène alimentaire dans les cosmétiques. Yakugaku Zasshi. 2014;134(1):33-8. doi:10.1248/yakushi.13-00209-2