Cannes, déambulateurs, béquilles et autres aides à la marche

Les aides à la marche sont utiles aux patients qui souffrent de problèmes chroniques, notamment d’arthrite de la hanche et du genou, ainsi qu’à ceux qui ont des blessures aiguës, telles que des entorses de la cheville et des fractures de la jambe.

Trouver le bon type d’aide à la marche vous aidera en cours de route. Le choix du type d’aide à la marche dépend de plusieurs facteurs. Un kinésithérapeute peut vous faire une recommandation adaptée à vos besoins. Il évaluera votre démarche, votre équilibre, votre cognition, votre santé cardiovasculaire, vos problèmes musculo-squelettiques et toute condition neurologique. Si vous avez subi une blessure, vous pouvez avoir besoin d’une aide à la marche qui correspond à votre état de port.

Vous pouvez également bénéficier d’une évaluation ergothérapeutique de votre lieu de vie et de votre environnement de travail. Différents types d’aides à la marche peuvent être nécessaires si vous devez franchir des escaliers, ainsi que votre mode de transport (voiture, transports publics, etc.) Une combinaison de différents types peut être recommandée pour différentes raisons.

De nombreuses personnes peuvent résister à l’utilisation d’aides à la marche parce qu’elles ne sont pas pratiques ou parce qu’elles se sentent stigmatisées lorsqu’elles en ont besoin. Cependant, il a été démontré qu’ils réduisent les blessures dues aux chutes.

Canne à un seul point

Une canne à pointe unique est utile pour de nombreuses affections où un peu de soutien supplémentaire peut soulager la douleur et l’inconfort. La canne est le moyen le plus simple de soutenir la jambe, bien qu’elle ne soit pas appropriée lorsque le poids doit être complètement retiré de l’extrémité. Une canne à pointe unique est un bon choix si votre problème est l’arthrite.

Assurez-vous de savoir avec quelle main vous devez tenir la canne. La règle générale est de tenir la canne avec la main sur le côté fort et de la déplacer en même temps que la jambe faible.

Les cannes et les bâtons de marche existent dans une grande variété de modèles. Toutefois, ils doivent être correctement dimensionnés et avoir une prise en main qui vous permette de vous sentir à l’aise.

Comment ajuster la hauteur d’une canne pour la marche

Quadruple canne

Une canne quadruple est une bonne option pour les personnes qui ont besoin de plus de stabilité que ne peut en offrir une canne standard à pointe unique, mais qui n’ont pas besoin du soutien total d’un déambulateur. Elles constituent un bon choix si vous souffrez d’une déficience neurologique, d’une faiblesse importante ou de problèmes d’équilibre.

Choisir et utiliser la bonne canne quadruple pour la marche

Béquilles

Les béquilles permettent d’enlever complètement le poids de l’extrémité. Les béquilles exigent une bonne stabilité et une bonne force du haut du corps, elles sont donc souvent moins utiles aux patients âgés. Cependant, les béquilles peuvent offrir un excellent soutien et une grande liberté à ceux qui ont une grande force.

Il faut s’habituer à utiliser des béquilles, mais quelques étapes simples peuvent vous aider à vous déplacer. Si vous avez été soigné pour une blessure ou si vous avez subi une intervention chirurgicale, assurez-vous de recevoir des instructions ou une formation avant de quitter l’établissement. Vos béquilles doivent être adaptées à la bonne hauteur, et il existe plusieurs astuces pour les utiliser en toute sécurité.

Positionnez et dimensionnez correctement vos béquilles pour marcher en toute sécurité

Walker

Le déambulateur est l’aide à la marche la plus efficace, bien qu’il soit aussi le plus encombrant. C’est une excellente option pour les personnes ayant un mauvais équilibre ou une force corporelle réduite dans le haut du corps. Les nouveaux types de déambulateurs disposent de nombreuses options et caractéristiques qui peuvent rendre l’appareil plus pratique à utiliser. Les facteurs à prendre en compte lors de la recherche d’un déambulateur sont la pliabilité, la capacité de poids, la hauteur de la poignée, la lourdeur du déambulateur lui-même et la largeur.

Le déambulateur standard doit être soulevé et déplacé à chaque pas. Pour les personnes dont la force du haut du corps est limitée, les déambulateurs peuvent être équipés de roues ou de patins sur les deux ou les quatre jambes afin de pouvoir glisser entre les marches plutôt que d’avoir à les soulever. Ces marchettes sont souvent équipées d’un frein pour des raisons de sécurité.

Comment marcher avec un déambulateur standard

Marcheur à genoux

Le marcheur sur genoux est simple à utiliser et constitue l’un des moyens les plus faciles de se déplacer rapidement et en toute sécurité sans poser de poids sur la jambe. De nombreuses personnes qui ont du mal à utiliser des béquilles et qui ne veulent pas être ralenties par un déambulateur trouveront que le déambulateur est un investissement rentable.

Sources des articles (certains en anglais)