Bien qu’il n’existe pas de méthode uniforme pour classer l’acné, la plupart des gens, y compris les dermatologues, la classent comme légère, modérée ou sévère
. Il est important d’avoir une idée de base de l’endroit où se situe votre acné sur cette échelle, car cela vous donne une bonne idée de l’endroit où commencer le traitement.
Qu’est-ce que l’acné légère ?
L’acné légère est la forme d’acné la plus mineure. Vous aurez des bosses et des points noirs. Vous aurez peut-être des papules ou des pustule occasionnelles, mais elles ne sont pas très étendues ou très enflammées.
Toutes les personnes souffrant d’acné légère n’ont pas non plus ces boutons « typiques ». Certaines personnes sont surprises d’apprendre que les bosses non inflammées, de la couleur de la peau, qu’elles ont sur le visage ou le dos sont en fait une forme d’acné légère appelée acné comédonienne
.
L’acné légère peut se manifester à tout âge et dans tous les types de peau. Presque tous les adolescents ont de l’acné, y compris les plus jeunes. Et de nombreux adultes sont choqués d’apprendre que l’acné qu’ils pensaient avoir dépassée est de retour. Même les nouveau-nés peuvent avoir une légère acné.
Ce type d’acné ne se limite pas au visage. Vous pouvez également avoir de légères poussées d’acné sur le dos, la poitrine, le cou et les épaules. Et ne vous inquiétez pas si vous trouvez des boutons sur les fesses ou des points noirs dans les oreilles ou sur le lobe de l’oreille. De légères éruptions d’acné peuvent également se produire à cet endroit.
Comment savoir si votre acné est bénigne ?
Voyez si les affirmations suivantes décrivent votre peau.
- La plupart de mes éruptions sont des points blancs et/ou des points noirs non inflammables.
- J’ai parfois des boutons rouges, mais ils ne sont pas très nombreux et pas très gros.
- Les imperfections que j’ai sont à la surface de la peau. Ils ne semblent pas « profonds ».
- Je n’ai pas de kystes ni d’éruptions nodulaires (taches très enflammées, dures et douloureuses).
- Mes éruptions ne causent pas de cicatrices.
Si cela ne ressemble pas à votre peau, il serait plus juste de qualifier votre acné de modérée ou sévère :
- Qu’est-ce que l’acné modérée ?
- Qu’est-ce que l’acné grave ?
Les types d’acné modérés et sévères sont traités différemment, et vous aurez besoin de l’aide d’un médecin pour les maîtriser.
Certaines affections cutanées provoquent également des bosses et des éruptions mineures sur la peau, et certaines ressemblent beaucoup à l’acné. Si vous n’êtes pas du tout sûr de vous, il ne serait pas mauvais de demander à un dermatologue de faire une analyse de votre peau.
N’ignorez pas les éruptions mineures
Pour certaines personnes, l’acné restera toujours relativement légère. Mais pour d’autres, ces petites bosses et imperfections insignifiantes peuvent rapidement évoluer vers quelque chose de plus grave.
Il est toujours préférable de traiter l’acné à ce stade lorsqu’elle est légère. Trop souvent, les gens adoptent l’approche « attentiste », attendant de voir si l’acné va disparaître d’elle-même.
Malheureusement, ce n’est généralement pas le cas. Très souvent, l’acné s’aggrave et évolue vers un cas plus grave.
C’est particulièrement vrai pour l’acné des adolescents. Beaucoup d’enfants commencent à avoir des éruptions superficielles très tôt, parfois dès l’âge de 8 ou 9 ans. Il est très facile de les ignorer à ce stade.
Mais au fil du temps, ces petites bosses deviennent plus grosses, des boutons enflammés. Une fois que l’acné s’installe vraiment, elle devient plus difficile à traiter. Sans compter le risque de cicatrices qui accompagne l’acné grave.
Quel que soit votre âge, vous voudrez commencer à traiter l’acné immédiatement, lorsqu’elle est encore légère. Vous obtiendrez de meilleurs résultats, beaucoup plus rapidement.
Comment traiter l’acné légère
L’acné légère est le type d’acné le plus facile à contrôler, et vous disposez de nombreuses options de traitement pour l’acné légère.
Vous pouvez commencer par les produits en vente libre contre l’acné dans votre pharmacie locale. Recherchez un produit contenant du peroxyde de benzoyle, de l’acide salicylique ou du Differin en vente libre. Ce sont les meilleurs ingrédients pour le traitement de l’acné en vente libre.
Suivez le mode d’emploi de votre produit et utilisez-le régulièrement pendant 10 à 12 semaines. Il faut parfois attendre aussi longtemps avant de constater une amélioration.
Si vous n’obtenez pas les résultats que vous recherchez, l’étape suivante consiste à consulter un dermatologue.
L’acné légère est incroyablement courante. Mais même ces légères éruptions peuvent être gênantes et, dans certains cas, très dérangeantes (c’est particulièrement vrai pour les adolescents).
La bonne nouvelle, c’est que de nombreux cas d’acné légère réagissent bien aux produits des pharmacies. Vous n’avez pas non plus besoin des marques les plus chères. Même les marques génériques des pharmacies peuvent être efficaces, à condition qu’elles contiennent des ingrédients qui ont fait leurs preuves dans la lutte contre l’acné.
Si vous avez besoin d’aide pour choisir un traitement contre l’acné en vente libre, ou si vous avez des questions concernant votre peau, n’hésitez pas à appeler votre médecin.
Sources des articles (certains en anglais)
- États-Unis. NIAMS. Questions et réponses sur l’acné. Bethesda, MD : National Institutes of Health, 2006.
- Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, et al. Guidelines of care for the management of Acne Vulgaris. Journal de l’Académie américaine de dermatologie. 2016 mai;74(5):945-73. doi:10.1016/j.jaad.2015.12.037