Si vous vous intéressez aux soins de la peau, vous avez probablement déjà entendu le terme d’exfoliation
. L’exfoliation est bénéfique pour tous les types de peau, mais surtout pour les peaux à tendance acnéique. Mais qu’est-ce que l’exfoliation exactement ? (Indice : il ne s’agit pas seulement d’un gommage).
Les effets de l’exfoliation sur la peau
En termes simples, l’exfoliation est l’élimination des cellules de peau morte. Un exfoliant
est un produit ou une procédure qui réduit la quantité de cellules mortes accumulées sur la peau.
Votre peau s’exfolie naturellement, ou se débarrasse des cellules mortes, par un processus appelé desquamation
. Mais chez les personnes souffrant d’acné, ce processus naturel ne fonctionne pas aussi efficacement qu’il le devrait.
Les cellules mortes restent plus longtemps qu’elles ne le devraient, bouchant les pores et créant des comédons. Tous les boutons commencent comme des comédons.
Que votre acné soit légère ou plus sévère, une exfoliation régulière adoucira et assouplira la peau et éclaircira votre teint. Elle contribue également à réduire les éruptions en empêchant les pores de s’obstruer avec le pus des cellules mortes et le sébum (huile de peau).
Mais avant de vous précipiter pour acheter un gommage abrasif, prenez le temps de vous renseigner sur tous les produits et traitements exfoliants disponibles. Il est essentiel de faire le bon choix d’exfoliant pour obtenir de bons résultats sans irriter votre peau et aggraver l’acné.
Il existe littéralement des centaines de produits et de procédures d’exfoliation disponibles aujourd’hui, mais tous se présentent sous l’une des deux formes suivantes : physique ou chimique.
Exfoliants physiques
Vous êtes probablement plus familier avec les exfoliants physiques. Les exfoliants physiques éliminent manuellement les cellules mortes de la peau à l’aide d’un ingrédient ou d’un instrument abrasif. Les gommages abrasifs, les tampons et chiffons nettoyants rugueux et les procédures professionnelles de microdermabrasion sont autant d’exemples d’exfoliants physiques.
À quoi s’attendre lors de votre premier traitement de microdermabrasion
Les exfoliants physiques laissent la peau douce et lisse, mais ils ne sont souvent pas le meilleur choix d’exfoliant pour les peaux sujettes à l’acné. La friction qu’implique l’utilisation d’un exfoliant physique peut irriter une peau déjà enflammée.
Ce frottement et cette exfoliation peuvent donner à votre peau un aspect plus rouge et peuvent aggraver les éruptions existantes en irritant et en exacerbant les rougeurs. Plus votre acné est enflammée, plus vous voudrez éviter les exfoliants physiques.
Exfoliants chimiques
Les exfoliants chimiques fonctionnent sans agents abrasifs. Au lieu de cela, les exfoliants chimiques dissolvent ou détachent les liens qui maintiennent les cellules mortes à la surface de la peau au moyen d’un acide ou d’une enzyme.
Même si vous ne connaissez pas le terme « exfoliant chimique », vous connaissez probablement les produits ou les procédures. Vous en avez probablement déjà utilisé.
Voici quelques exfoliants chimiques courants :
- Les acides alpha-hydroxy (AHA) comme l’acide glycolique, lactique et tartrique
- Acides bêta-hydroxy (BHA) comme l’acide salicylique
- Rétinoïdes topiques, dont le Differin (adapalène), le rétinol et la Retin-A (trétinoïne)
- Peelings chimiques, des peelings chimiques superficiels aux peelings plus profonds à l’acide trichloracétique (TCA), au carbolique ou au phénol
Vous trouverez des exfoliants chimiques en vente libre dans votre magasin de détail local, et beaucoup sont assez doux pour être utilisés quotidiennement. Les peelings glycoliques en vente libre, par exemple, sont des exfoliants chimiques à domicile très populaires.
Des traitements plus puissants, comme les peelings à l’acide salicylique, sont disponibles dans les spas de jour et les spas pour la peau. Les esthéticiennes qui y travaillent peuvent vous aider à décider quels traitements seront les meilleurs pour votre peau.
Pour connaître les produits exfoliants chimiques les plus puissants, demandez à votre dermatologue. Il ou elle peut vous fournir un médicament sur ordonnance, comme des rétinoïdes topiques, ou effectuer des peelings chimiques plus puissants si nécessaire.
La plupart des exfoliants chimiques, qu’ils soient en vente libre ou prescrits par un médecin, assèchent la peau dans une certaine mesure. Intégrer un hydratant sans huile dans votre routine quotidienne de soins de la peau vous aidera à éviter une sécheresse, une desquamation et une irritation excessives.
Comment une esthéticienne peut aider votre peau et votre acné
Conseils de sécurité pour les gommages
Si vous avez besoin d’aide pour choisir un exfoliant, n’hésitez pas à demander conseil à votre dermatologue. Votre médecin pourra vous recommander un produit ou une procédure qui soit à la fois sûr et efficace pour votre peau.
Sauf recommandation de votre médecin, évitez d’utiliser plusieurs produits exfoliants en même temps. Cela pourrait provoquer des rougeurs, une sécheresse excessive, une desquamation et une irritation considérable. N’oubliez pas qu’une trop grande quantité d’une bonne chose est une trop grande quantité.
L’exfoliation est un élément bénéfique de toute routine de soins de la peau. Avec une exfoliation régulière, votre peau paraîtra plus lumineuse, et sera plus douce et plus lisse. Elle peut également aider à dégager vos pores et à réduire les éruptions. Certains produits d’exfoliation peuvent également contribuer à améliorer les signes de vieillissement.
Si vous prenez actuellement des médicaments contre l’acné, en particulier de l’isotrétinoïne ou des rétinoïdes topiques, consultez votre médecin avant de commencer un traitement d’exfoliation. En fait, si vous consultez un médecin pour un problème de peau, vous devriez le faire approuver avant de modifier votre routine de soins de la peau
.