La dysménorrhée est le terme médical utilisé lorsque vous avez des crampes menstruelles douloureuses qui se produisent immédiatement avant ou pendant vos règles. La douleur peut être si intense qu’elle limite vos activités quotidiennes.
La dysménorrhée est le trouble menstruel le plus souvent signalé. Elle peut toucher jusqu’à 90 % des jeunes femmes. Les pilules contraceptives (ainsi que d’autres contraceptifs hormonaux) peuvent aider à traiter la dysménorrhée.
Le type de pilule contraceptive que vous prenez est-il important ?
Cause de la dysménorrhée
Des crampes menstruelles douloureuses sont provoquées par la libération de prostaglandines. Il s’agit de substances naturelles fabriquées par les cellules de la paroi interne de l’utérus et d’autres parties de votre corps.
Les prostaglandines fabriquées dans l’utérus provoquent la contraction des muscles utérins. Cela contribue à éliminer la paroi utérine accumulée pendant vos règles. Si votre utérus produit trop de prostaglandines, une dysménorrhée peut survenir.
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Le meilleur moyen de contraception pour gérer les crampes
Le contrôle hormonal des naissances est facile à utiliser et efficace pour prévenir la grossesse. Certaines méthodes de contrôle des naissances peuvent également présenter des avantages non contraceptifs. Il a été démontré que certains contraceptifs hormonaux réduisent la douleur associée à la dysménorrhée. Voici une liste des méthodes contraceptives sur ordonnance qui se sont avérées utiles pour soulager certaines douleurs liées aux crampes menstruelles :
- Combinaison de pilules contraceptives : Ces pilules contiennent à la fois des œstrogènes et des progestatifs. Les pilules combinées peuvent aider à soulager les mauvaises crampes menstruelles car elles bloquent la production de prostaglandine.
- NuvaRing : Le NuvaRing fonctionne de la même manière que les pilules combinées et peut aider à soulager les crampes menstruelles.
- Nexplanon : Le Nexplanon est un implant contraceptif à progestatif seul. Il semble que l’utilisation de Nexplanon puisse également réduire la dysménorrhée chez la plupart des femmes.
- Le stérilet Mirena : Il n’existe pas beaucoup de données sur l’utilisation du stérilet Mirena pour le traitement de la dysménorrhée. Après la pose de Mirena, ce stérilet peut réduire ou éliminer complètement les règles chez de nombreuses femmes. En théorie, le fait d’avoir moins ou pas de règles devrait réduire le risque de crampes menstruelles.
- Le patch : Le patch contraceptif fonctionne également comme les pilules contraceptives combinées. De ce fait, le patch peut aider à réduire la douleur de la dysménorrhée et les crampes menstruelles.
8 options de contraception hormonale
Réduire les crampes en sautant vos règles
La dysménorrhée est causée par un excès de prostaglandines qui sont libérées pendant vos règles. Comme les pilules contraceptives à cycle prolongé peuvent réduire ou supprimer complètement vos règles, elles devraient également vous soulager des douleurs liées à la dysménorrhée.
Vous pouvez également atténuer les crampes menstruelles douloureuses en sautant vos règles avec la pilule, en utilisant le NuvaRing ou avec le patch.
Les 5 étapes pour sauter vos règles avec la pilule
La principale raison d’utiliser la contraception hormonale est le contrôle des naissances. Les femmes peuvent réagir différemment à certaines méthodes de contrôle des naissances. Si vous avez des crampes menstruelles douloureuses ou une dysménorrhée, demandez à votre médecin de vous parler de certaines de ces méthodes de contraception et de leurs éventuels avantages non contraceptifs.
Sources des articles (certains en anglais)
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Lectures complémentaires
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