Comment utiliser le NuvaRing pour sauter une période

Avez-vous des symptômes liés à vos règles, comme des crampes douloureuses ou des saignements abondants, que vous aimeriez éviter chaque mois ? Si c’est le cas, il peut être raisonnable de discuter avec votre médecin de la possibilité de sauter vos règles.

Afin de supprimer les menstruations, les femmes peuvent utiliser un contraceptif oral combiné ou d’autres vecteurs hormonaux combinés (œstrogène et progestatif), comme le patch (Ortho Evra) ou l’anneau (NuvaRing), de façon prolongée ou continue. Avec le NuvaRing, il y a quatre étapes simples pour sauter vos règles.

Sachez que certaines femmes ont des saignements intermenstruels. Les saignements imprévisibles et les pertes vaginales s’améliorent généralement en un à trois mois, mais peuvent prendre jusqu’à un an, voire plus pour certaines femmes.

Comment utiliser le NuvaRing pour sauter une période

Tout d’abord, vous aurez besoin d’au moins deux mois de NuvaRing, soit six anneaux au total. Il est également important d’avoir accès à un calendrier ou à une application de suivi des menstruations sur votre téléphone pour enregistrer tout saignement.

Voici les quatre étapes que vous pouvez suivre pour sauter correctement vos règles en utilisant le NuvaRing :

Déterminez le mois où vous souhaitez utiliser le NuvaRing pour sauter vos règles.
Assurez-vous que vous utilisez votre NuvaRing le mois précédant celui où vous voulez sauter vos règles.
Après avoir inséré votre NuvaRing et l’avoir laissé en place pendant trois semaines, retirez-le le premier jour de la quatrième semaine.
Au lieu de laisser votre NuvaRing en place pendant la semaine 4, insérez un nouveau NuvaRing immédiatement après avoir retiré l’ancien. Cela maintiendra les niveaux d’hormones constants ; en maintenant votre apport hormonal constant, vous ne devriez pas avoir de saignement de privation (gardez à l’esprit que vous pouvez encore avoir des saignements de privation).

Tant que vous remplacez continuellement votre NuvaRing (en insérant une nouvelle bague au lieu de la laisser en place pendant la quatrième semaine), vous ne devriez pas avoir de règles.

Enfin, si vous souhaitez avoir à nouveau vos règles, il vous suffit de retirer votre NuvaRing à la fin de la semaine 3 et de ne pas en insérer un nouveau pendant la semaine 4. Votre saignement de retrait mensuel devrait revenir.

Conseils pour utiliser le NuvaRing afin de sauter vos règles

Voici quelques éléments supplémentaires à ne pas oublier si vous prévoyez de sauter vos règles en utilisant le NuvaRing :

Pour pouvoir sauter vos règles avec le NuvaRing, vous devrez aller chercher votre ordonnance de NuvaRing au moins une semaine plus tôt à la pharmacie (puisque vous devrez insérer un nouveau NuvaRing pendant la quatrième semaine, une semaine plus tôt que d’habitude). Certaines compagnies d’assurance ou pharmacies ne vous autoriseront pas à le faire. Vérifiez à l’avance auprès de votre compagnie d’assurance et de votre pharmacie locale.
N’oubliez pas de noter votre position dans votre cycle sur votre calendrier, car vous devez insérer votre nouveau NuvaRing juste après avoir sorti votre ancien NuvaRing (après la semaine 3).

Le fait de ne pas avoir mes règles pose-t-il un problème ?

Vous vous demandez peut-être si le fait de sauter vos règles est vraiment sans danger. Soyez assurée que de nombreuses études ont confirmé les avantages et la sécurité de l’utilisation prolongée ou continue des contraceptifs oraux combinés, par rapport aux contraceptifs traditionnels (28 jours).

Selon une étude de la Cochrane Database Systematic Review, les femmes prenant des contraceptifs oraux combinés de longue durée ont obtenu de meilleurs résultats en termes de maux de tête, d’irritation génitale, de fatigue, de ballonnements et de douleurs menstruelles

C’est logique, car vous ne subissez pas les fluctuations hormonales que vous auriez avec un traitement traditionnel de 21 jours de pilules actives suivies de sept jours de pilules inactives (lorsque vous avez vos règles).

Une autre inquiétude liée à l’absence de règles est que cela entraînerait une surcroissance de la paroi utérine, qui pourrait alors provoquer un cancer de l’utérus. La bonne nouvelle est que les contraceptifs oraux à cycle prolongé ne provoquent pas d’épaississement du tissu utérin.

En revanche, certains experts se demandent encore si la manipulation de vos règles est vraiment une idée judicieuse. Par exemple, la Society for Menstrual Cycle Research

estime que les contraceptifs à cycle prolongé « médicalisent la menstruation » et « normalisent le remplacement d’une fonction biologique par un produit pharmaceutique pour répondre aux attentes sociales en matière de dissimulation des menstruations ». La société suggère également que des données de sécurité à long terme sur l’arrêt des cycles menstruels doivent être recueillies, en particulier chez les adolescentes et sur la façon dont il affecte le sein.

En fin de compte, vous devez décider de ce qui vous convient le mieux, et il est sage de discuter avec votre médecin de la meilleure façon d’aborder votre cycle menstruel en fonction de vos symptômes et de vos attentes spécifiques.

Vous trouverez peut-être aussi réconfortant de savoir que le fait d’utiliser le NuvaRing pour sauter vos règles ne le rend pas moins efficace. Mais n’oubliez pas que le NuvaRing ne vous offre aucune protection contre les infections sexuellement transmissibles. Parfois, le saignement important que vous ressentez lorsque vous sautez vos règles n’est pas dû aux hormones mais à autre chose, comme une infection sexuellement transmissible. Assurez-vous de vous faire tester si vous présentez des facteurs de risque.

Sources des articles (certains en anglais)