Andrographie : avantages, effets secondaires, dosage et interactions

Andrographis (Andrographis paniculata

) est une herbe utilisée depuis longtemps dans la médecine traditionnelle chinoise et l’ayurvéda. Également connue sous le nom d' »échinacée indienne », l’andrographis est une herbe au goût amer, riche en composés connus sous le nom d’andrographolides. On pense que ces composés ont des propriétés anti-inflammatoires, antivirales et antioxydantes.

Prestations de santé

L’andrographie est la méthode la plus utilisée pour traiter les symptômes du rhume et de la grippe. On dit aussi que l’andrographie agit comme un stimulant naturel du système immunitaire. Cette plante a été utilisée pour traiter certaines autres affections. Parmi celles-ci, on peut citer

Cancer
La polyarthrite rhumatoïde
Allergies
Anorexie
Les maladies cardiaques
VIH/SIDA
Infections
Problèmes de foie
Parasites
Infections des sinus
Les maladies de la peau
Ulcères

Il n’y a pas suffisamment de preuves scientifiques pour soutenir l’utilisation de l’andrographie pour la plupart de ces bienfaits pour la santé.

Jusqu’à présent, les preuves scientifiques des bienfaits potentiels de l’andrographie sont limitées. Des études préliminaires suggèrent que l’andrographie pourrait offrir ces bienfaits pour la santé :

Infections des voies respiratoires supérieures

Dans une revue de recherche publiée en 2017, les scientifiques ont évalué 33 essais cliniques publiés précédemment et ont constaté que l’andrographie semble être bénéfique pour soulager les symptômes des infections aiguës des voies respiratoires supérieures par rapport à d’autres herbes, aux soins standard ou à un placebo. L’andrographie a également permis de réduire la durée de la toux, des maux de gorge et des jours de maladie par rapport aux soins standard.

Les chercheurs ont toutefois noté que la qualité générale des études était médiocre et que des essais cliniques bien conçus sont nécessaires.

Colite ulcéreuse

Pour une revue publiée dans Alimentary Pharmacology and Therapeutics

, les chercheurs ont analysé 21 études publiées précédemment sur l’utilisation de remèdes à base de plantes dans le traitement de la colite ulcéreuse et de la maladie de Crohn. Pour la colite ulcéreuse, l’extrait d’andrographie a été jugé supérieur à un placebo pour induire une rémission ou une réponse.

Sclérose en plaques

Selon une petite étude publiée dans BMC Neurology

, l’andrographie pourrait contribuer à réduire la fatigue des personnes atteintes de sclérose en plaques. En comparaison avec les participants qui ont pris un placebo, ceux qui ont pris de l’andrographie deux fois par jour pendant 12 mois ont vu la gravité de leur fatigue diminuer de manière significative. Il n’y avait pas de différence dans le taux de rechute, les mesures inflammatoires ou le statut d’invalidité.

Effets secondaires possibles

L’andrographie peut déclencher des effets indésirables tels que maux de tête, fatigue, réactions allergiques, nausées et diarrhées.

Toute personne utilisant des médicaments (y compris les anticoagulants, les médicaments pour la tension artérielle et les médicaments de chimiothérapie) doit consulter un médecin avant d’utiliser Andrographis.

Andrographis ne doit pas être administré par voie intraveineuse. Des lésions rénales aiguës

sont survenues après l’utilisation de composés d’Andrographis par voie intraveineuse.

En raison d’un manque de recherche, on sait peu de choses sur la sécurité de l’utilisation d’Andrographis. Il est important de garder à l’esprit que la sécurité des compléments n’a pas été testée et que les compléments alimentaires sont largement non réglementés. Dans certains cas, le produit peut délivrer des doses qui diffèrent de la quantité spécifiée pour chaque plante. Dans d’autres cas, le produit peut être contaminé par d’autres substances telles que des métaux.

En outre, la sécurité des compléments alimentaires chez les femmes enceintes, les mères qui allaitent, les enfants et les personnes souffrant de problèmes médicaux ou qui prennent des médicaments n’a pas été établie.

Dosage et préparation

Il n’y a pas de dose unique recommandée d’Andrographis. Différentes doses ont été étudiées dans le cadre de la recherche.

Par exemple, dans des études sur l’effet de la plante sur le rhume, un produit combiné (4-5,6 mg d’andrographolide et 400 mg de ginseng sibérien) a été pris trois fois par jour. Une autre étude a utilisé un extrait d’Andrographis (KalmCold) à raison de 200 mg par jour pendant 5 jours.

Pour le soulagement des maux de gorge, une dose de 3-6 grammes d’Andrographis a été utilisée quotidiennement. Et pour la colite ulcéreuse, l’extrait d’Andrographis, 1200-1800 mg a été utilisé quotidiennement pendant huit semaines.

La dose appropriée pour vous peut dépendre de facteurs tels que votre âge, votre sexe et vos antécédents médicaux. Parlez à votre prestataire de soins pour obtenir des conseils personnalisés.

Ce qu’il faut rechercher

Andrographis est disponible sous forme de capsules et de teintures. On peut trouver Andrographis dans la plupart des magasins d’aliments naturels.

En raison du nombre limité de recherches, il est trop tôt pour recommander Andrographis comme traitement pour n’importe quelle condition. Si vous envisagez toujours d’utiliser cette plante, assurez-vous de consulter d’abord votre prestataire de soins de santé plutôt que de vous soigner vous-même et d’éviter ou de retarder les soins standard.