C’est l’heure de votre premier rendez-vous chez le dermatologue, et vous voulez être prêt. Vous n’avez peut-être pas envie de faire la fête, mais c’est en fait une grosse affaire. Ce rendez-vous est la première étape sur votre chemin vers une peau plus nette.
Pour tirer le meilleur parti de ce rendez-vous, un peu de préparation s’impose. Cela vous aidera à vous sentir en confiance dans votre plan de traitement et vous permettra d’obtenir les résultats que vous souhaitez.
Voici quelques conseils simples pour vous préparer à votre prochain rendez-vous chez le dermatologue.
1
Notez toutes vos questions
Avant d’aller voir le dermatologue, faites une liste des questions que vous vous posez. Voici quelques questions que vous pourriez poser : Quel type d’acné ai-je ? Que puis-je faire à court terme pour améliorer mon acné ? Combien de temps faudra-t-il pour voir des résultats ?
Ou toute autre question que vous aimeriez connaître.
Apportez cette liste de questions avec vous lors de votre rendez-vous. Lorsque vous êtes dans la salle d’examen, il est difficile de vous souvenir de tout ce que vous vouliez demander à votre dermatologue. Vous ne voulez pas être sur le parking après le rendez-vous avant de vous rendre compte que vous avez oublié de poser une ou deux questions dont vous vouliez désespérément la réponse.
2
Soyez prêt à répondre à certaines questions également
Votre dermatologue aura lui aussi quelques questions à vous poser. Par exemple, depuis combien de temps avez-vous de l’acné ? Et quels sont les traitements que vous avez essayés jusqu’à présent ?
Soyez également prêt à répondre à des questions sur vos antécédents médicaux, même si elles ne concernent pas nécessairement votre peau. Votre dermatologue vous posera des questions sur tout problème de santé, passé et présent. Il voudra également connaître les antécédents médicaux de votre famille s’ils ont eu de l’acné ou un cancer de la peau par exemple.
Le médecin n’est pas curieux. Votre dermatologue devra tout savoir sur votre santé, et pas seulement sur la santé de votre peau, afin de pouvoir vous aider correctement.
3
Apportez une liste de tous les produits de traitement de l’acné que vous utilisez actuellement
Notez tout traitement que vous utilisez actuellement pour votre acné, qu’il s’agisse de médicaments sur ordonnance, de traitements contre l’acné en vente libre ou de produits de soins de la peau. Il est plus important d’énumérer les ingrédients actifs de vos produits en vente libre que le nom du produit lui-même. Par exemple, au lieu d’écrire simplement Oxy
, notez que l’ingrédient actif est le peroxyde de benzoyle à 5 %.
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Apportez une liste de tous les autres médicaments que vous prenez
Votre dermatologue devra également connaître tous les autres médicaments que vous utilisez, même s’ils n’ont rien à voir avec l’acné. Si vous ne connaissez pas les noms précis, vérifiez l’étiquette et notez-les avant votre rendez-vous.
Cela est important pour éviter toute interaction médicamenteuse potentielle entre les médicaments que vous prenez actuellement et les nouveaux médicaments contre l’acné que votre médecin pourrait vous prescrire.
5
Envisagez de prendre une photo de vous
Voici un scénario courant : votre acné s’aggrave, vous prenez donc rendez-vous chez un dermatologue. Mais lorsque la date du rendez-vous tourne autour de votre peau, bien qu’elle ne soit pas claire, elle s’est quelque peu améliorée. Bien que cela puisse sembler une bonne chose à première vue, il est vraiment important que le dermatologue voie votre acné sous son pire jour.
Si votre acné a tendance à s’étendre et à diminuer, comme c’est souvent le cas, prenez quelques photos de votre peau lorsque vous avez une très mauvaise éruption. Même si vous n’avez pas d’éruption le jour de votre rendez-vous, votre dermatologue peut se faire une idée assez précise de votre acné en regardant la photo.
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Aller à nu
Le jour de votre rendez-vous, ne vous maquillez pas. Il est beaucoup plus facile pour le dermatologue de voir ce qui se passe avec votre peau. De plus, n’appliquez pas de crème hydratante sur votre visage, ne vous aspergez pas d’astringent et ne vous frottez pas comme un fou.
Le matin de votre rendez-vous, un simple lavage avec un nettoyant doux suffit pour préparer votre peau.
7
Apportez un ordinateur portable
Lors de votre premier rendez-vous, vous obtiendrez beaucoup d’informations sur une très courte période. N’hésitez donc pas à apporter un petit carnet et un stylo pour noter les informations importantes.
Pour obtenir de bons résultats, il est extrêmement important de traiter votre acné exactement comme votre dermatologue vous le demande. Les notes que vous prenez pendant le rendez-vous peuvent vous aider à suivre précisément votre plan de traitement.
8
Bonus : recherchez certains des traitements de l’acné les plus courants
Tous ceux qui ont des résultats trop élevés voudront peut-être passer un peu de temps, dans les jours précédant leur rendez-vous, à faire des recherches sur certains des médicaments contre l’acné les plus couramment prescrits. Ce n’est pas nécessaire, mais le fait de bien connaître les médicaments qui vous sont prescrits vous aidera à poser des questions plus précises sur votre traitement.
Quelques minutes de préparation vous permettront de tirer le meilleur parti du temps passé avec votre dermatologue.
Si la première visite chez votre dermatologue est un excellent début, ne soyez pas surpris (ou trop déçu) s’il faut plusieurs rendez-vous avant de constater une amélioration considérable de votre acné. Il faut parfois plusieurs essais avant de trouver un plan de traitement qui vous convienne.
Vous pouvez accélérer le processus : utilisez vos médicaments exactement comme indiqué, ne sautez pas de jours et informez votre dermatologue de tout effet secondaire gênant.
N’oubliez pas que ce premier rendez-vous est le début d’une longue et, espérons-le, fructueuse relation entre vous et votre dermatologue.
Sources des articles (certains en anglais)
- Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, et al. Guidelines of care for the management of acne vulgaris. J Am Acad Dermatol. 2016;74(5):945-73.e33. doi:10.1016/j.jaad.2015.12.037