Déficit en Qi : Vue d’ensemble et plus

Une carence en qi est un diagnostic de la médecine traditionnelle chinoise (MTC) défini comme la perte de la force vitale censée circuler dans le corps et faire partie de toute entité vivante. Selon la MTC, une carence en qi (prononcée chi

) est à l’origine de symptômes physiques et psychologiques. Ceux-ci sont très variables mais peuvent inclure la fatigue, la transpiration spontanée, la dépression, un rythme cardiaque faible et une langue gonflée.

La déficience en Qi peut généralement être diagnostiquée par un examen physique et une étude des antécédents médicaux. Les traitements sont adaptés à l’individu et peuvent inclure des herbes chinoises, de l’acupuncture, un régime alimentaire et des thérapies corps-esprit. Bien qu’aucune preuve scientifique rigoureuse ne vienne étayer le concept de carence en qi, il s’agit d’une facette essentielle de la MTC, qui a été adoptée depuis des siècles dans de nombreuses cultures asiatiques.

5 types de thérapies complémentaires et alternatives

Types de déficience du Qi

Le concept de carence en qi est difficile à saisir pour de nombreux praticiens occidentaux, car il suggère qu’un « manque d’énergie » est au cœur de nombreuses maladies aiguës et chroniques.

On pense qu’une carence en qi déclenche un déséquilibre des méridiens qui s’interconnectent dans le corps et régissent sa fonction. Ce déséquilibre augmenterait la vulnérabilité à des maladies qui pourraient autrement être évitées.

La déficience en qi est un concept qui n’est pas différent de l’immunité dans la médecine occidentale, où l’épuisement des défenses du corps le laisse exposé à une foule de maladies. Mais le qi est un concept beaucoup plus large car la force vitale ne circule pas seulement dans le corps mais lie toutes les choses dans l’univers. En tant que tel, tout ce que vous êtes et tout ce qui vous entoure peut contribuer à la maladie si l’équilibre universel n’est pas maintenu.

De manière générale, le qi peut être décomposé comme suit :

• LeYang qi, également connu sous le nom de qi primordial, est la force vitale héritée de vos parents et la force motrice fonctionnelle du cœur et des autres organes.
• LeYin qi, également appelé qi essentiel acquis, est la force vitale influencée par les choses que vous mangez et buvez (également appelé ying qi ), l’air que vous respirez (wei qi) et la façon dont vous interagissez avec le monde.
• Leying qi, également connu sous le nom de qi nutritif, est une facette du qi acquis contrôlée par l’estomac. Il influence la force vitale en fonction de ce que vous consommez.
• LeWei qi, également connu sous le nom de qi défensif, est une autre facette du qi acquis contrôlé par les poumons. Le wei qi protège contre les agents pathogènes du vent (tels que le « vent froid », qui provoque des frissons et des symptômes nasaux, et le « vent chaud », qui provoque de la fièvre et de la toux).
• Lezong qi, également connu sous le nom de qi pectoral, est l’énergie vitale stockée dans la poitrine qui est influencée à la fois par le ying qi et le wei qi. Le zong qi aide à réguler la respiration et la circulation.

Comme les composantes du qi sont interconnectées, un déséquilibre dans l’une d’entre elles aura invariablement un impact sur les autres. La carence en qi est souvent liée à la rate et à l’estomac, mais elle peut affecter n’importe quelle partie du corps, y compris le cœur, les poumons et les reins.

Méridiens et dépistage électrodermal

Symptômes

Une revue des études de l’Université de Tzu Chi à Taiwan, réalisée en 2015, a mis en évidence les symptômes caractéristiques de la déficience en qi que les praticiens de la MTC utilisent couramment pour établir un diagnostic :

• Fatigue chronique
• Fatigue après une activité ou un repas léger
• Faiblesse physique
• L’essoufflement
• Voix faible
• Un pouls faible
• Dépression
• La transpiration non provoquée
• Transpiration après une activité légère
• Miction faible
• Une langue tendre, pâle ou gonflée

Bien que la carence en qi soit largement caractérisée par la fatigue, le malaise et la faiblesse, les conséquences de la carence en qi peuvent être très étendues selon les 12 méridiens qui sont touchés.

Par exemple, la carence en qi de la rate peut entraîner une perte d’appétit, des nausées, de la diarrhée, des gaz, des ballonnements, des varices, des hémorroïdes ou des reflux acides.

Causes

La déficience en qi étant définie par la perturbation des forces innées, acquises et externes, les causes potentielles de cette déficience sont nombreuses.

On pense cependant que le stress est l’un des principaux facteurs de risque de la carence en qi. Selon une étude publiée en 2017 dans le Journal of Acupuncture and Meridian Studies

, le stress – caractérisé par des « pensées anxieuses ou précipitées », une « inquiétude constante » et une « incapacité à se concentrer » – augmente le risque de carence en qi dans certains organes.

Selon ces recherches, les déficiences du qi liées au stress les plus courantes chez les hommes et les femmes sont

• Carence en qi cardiaque (62% des femmes et 55% des hommes)
• Carence en qi du sang du foie (60% des femmes et 51% des hommes)
• Carence en qi dans le sang (60% pour les femmes et 53% pour les hommes)

On pense également que la dépression joue un rôle. Des recherches publiées dans la revue Complementary Therapeutic Medicine

ont conclu que la dépression ne contribue pas seulement au développement de la déficience en qi, mais qu’elle est une conséquence courante de la déficience en qi.
Une étude publiée en 2014 dans le Taiwanese Journal of Obstetrics and Gynecology a identifié d’autres facteurs de risque courants de la carence en qi, notamment le vieillissement, une vie professionnelle chargée, une mauvaise alimentation et des maladies fréquentes ou prolongées.

Le feu du foie dans la médecine traditionnelle chinoise

Diagnostic

Il existe des variations significatives dans la manière dont la déficience en qi est diagnostiquée. Les pratiques de MTC sont souvent transmises de génération en génération et peuvent évoluer au fil du temps en fonction des variations régionales et culturelles.

Bien qu’il n’existe pas de protocoles normalisés régissant les pratiques, les praticiens de la MTC examinent généralement les antécédents médicaux d’un patient et effectuent un examen pratique afin de rechercher des modèles compatibles avec une carence en qi, tels que

• Un examen des facteurs de risque (notamment l’âge, le stress et une mauvaise alimentation)
• Un examen des symptômes (notamment le manque d’appétit, la faiblesse de la voix et la transpiration)
• Examen de la langue (y compris l’odeur de l’haleine)
• Vérifier le pouls
• Évaluation des méridiens de la rate, des reins, des poumons et du cœur pour la chaleur, le froid, la sensibilité, les picotements, etc.

Comme le diagnostic est largement subjectif, il n’est pas rare de constater une divergence d’opinion entre les praticiens.

Comment les émotions influencent la santé dans la médecine traditionnelle chinoise

Traitement

Dans le domaine de la MTC, le traitement de la déficience en qi est généralement personnalisé en utilisant une ou plusieurs modalités communes. Parmi celles-ci :

• • Lesherbes chinoises sont au cœur du traitement de la carence en qi. Ces remèdes peuvent être personnalisés ou combinés dans des formulations exclusives. Parmi les herbes chinoises couramment utilisées pour traiter la carence en qi, on trouve le Huangqi(Astragali Radix), le Danshen (Salviae Miltiorrhizae), le Fuling (Poria), le Renshen (Ginseng Radix), le Tinglizi ( Semen Lepidii), le Baizhu (Atractylodis Macrocephalae) et le Guizhi(Cinnamomum Ramulus).
  • L’acupuncture peut être utilisée pour corriger la « dysharmonie » énergétique dans des méridiens spécifiques. La carence de la rate, par exemple, peut bénéficier de l’acupuncture sur un ou plusieurs des 17 points d’acupuncture, tandis que la carence cardiaque peut être traitée sur un ou plusieurs des sept points d’acupuncture.
  • Desrégimes thérapeutiques peuvent être utilisés pour surmonter le froid, la chaleur du vent ou d’autres conditions qui contribuent à la carence en qi. Par exemple, le froid peut être traité par le poivre, la cannelle, le riz gluant, les pignons, l’ail, l’oignon, le café, le thé noir et le mouton, tandis que la chaleur du vent peut être traitée par la pastèque, la courge amère, le varech, l’aloès, le millet, le haricot mungo, la poire, la mangue, le tofu, la racine de lotus, le lait et le lapin.
  • Desthérapies psycho-corporelles telles que le tai chi et le qigong peuvent être recommandées pour aider à surmonter le stress, améliorer le sommeil et rétablir l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée.

Les soins émotionnels par le biais de conseils ou de psychothérapie peuvent également être utilisés pour traiter l’anxiété et la dépression chez les personnes souffrant d’une déficience en qi.

Aliments crus et aliments cuits dans la médecine traditionnelle chinoise

La carence en Qi est un phénomène complexe et fascinant au sein de la médecine traditionnelle chinoise. Cela dit, comme les symptômes de la carence en qi peuvent imiter ceux d’autres affections médicales, il est important de consulter votre médecin si vous avez des problèmes de santé. L’autotraitement et le fait d’éviter ou de retarder les soins habituels peuvent avoir de graves conséquences.

Sources des articles (certains en anglais)

1. Yao W, Yang H, Ding G. Mechanisms of Qi-blood circulation and Qi deficiency syndrome in view of blood and interstitial fluid circulation. J Tradit Chin Med. 2013 Aug;33(4):538-44. doi:10.1016/s0254-6272(13)60162-4
2. Zhang Y, Zhang L, Zhao X, et al. Symptom characteristics and prevalence of qi deficiency syndrome in people of varied health status and ages : Une étude transversale multicentrique. J Trad Chin Med Sci. 2015;2(3), 73-82. doi:10.1016/j.jtcms.2016.01.017
3. Gao L, Jia CH, Wang W. Progrès récents dans l’étude des livres anciens sur la médecine traditionnelle chinoise. World J Trad Chin Med. 2020:6(1):61-6. doi:10.4103/wjtcm.wjtcm_3_20
4. Yang X, Jia C. Understanding association of spleen system with earth on traditional Chinese medicine theory. J Tradit Chin Med. 2013 Feb;33(1):134-6. doi:10.1016/s0254-6272(13)60115-6
5. Hou J, Wang J, Lin C, et al. Les profils des microARN circulants diffèrent entre la qi-stagnation et la qi-insuffisance chez les patients atteints de maladies coronariennes avec un syndrome de stase sanguine. Evid Based Complement Alternat Med. 2014;2014:926962. doi:10.1155/2014/926962
6. Chiang HC, Chang HH, Huang PY, Hsu M. Sur le déficit en qi dans la médecine traditionnelle chinoise. Taiwan J Obstet Gynecol. 2014 Sep;53(3):317-23. doi : 10.1016/j.tjog.2013.06.013
7. Greenwood MT. Dysbiose, qi de la rate, flegme et difficultés complexes. Acupuncture médicale. 2017;29(3):128-37. doi:10.1089/acu.2017.1226
8. Zheng S, Kim C, Meier P, Sibbritt D, Zaslawski C. Développement d’un nouveau questionnaire pour le diagnostic du stress selon la médecine traditionnelle chinoise. J Méridien d’Acupuncture Stud. 2017 Aug;10(4):276-85. doi:10.1016/j.jams.2017.06.002
9. Liao YC, Chou CY, Chang CT, et al. La déficience en Qi est associée à la dépression chez les patients en hémodialyse chronique. Complément Ther Med. 2017;30:102-6. doi:10.1016/j.ctim.2016.12.008
10. Grant SJ, Schnyer RN, Chang DH, Fahey P, Bensoussan A. Interpréter la fiabilité du diagnostic de la médecine chinoise chez les personnes atteintes de prédiabète. Complément basé sur les preuves Alternat Med. 2013;2013:710892. doi:10.1155/2013/710892
11. Wang Q, Yao GZ, Pan GM, Huang JY, An YP, Zou X. Analyse des règles de médication pour la déficience en Qi et le syndrome de stase sanguine de l’insuffisance cardiaque chronique basée sur la technologie de l’exploration des données. Zhongguo Zhong Yao Za Zhi. 2017;42(1):182-6. doi:10.19540/j.cnki.cjcmm.20161222.040
12. Wu Q, Liang X. Food therapy and medical diet therapy of traditional Chinese medicine. Clin Nutr Exper. 2018 Feb:18:1-5. doi:10.1016/j.yclnex.2018.01.001
13. Jiang Y, Zoub J. Analyse de la théorie MTC de l’exercice de santé traditionnel chinois. J Sport Health Sci. 2013 Dec:2(4):204-9. doi:10.1016/j.jshs.2013.03.008