Douleurs aux jambes avec fibromyalgie : Causes possibles

La fibromyalgie peut provoquer des douleurs partout et à n’importe quel degré. Il est donc très difficile d’identifier d’autres sources de douleur – nous avons tendance à les considérer comme de la fibromyalgie. Je l’ai fait plus d’une fois, mais heureusement, mon médecin me demande toujours où j’ai mal et elle a pu affiner les problèmes que je ne savais pas que j’avais.

A physical therapist works on a patient's leg

Un commentaire récent d’un lecteur a vraiment attiré mon attention parce qu’il décrivait quelque chose que j’ai d’abord attribué à la fibro et que j’ai appris par la suite, c’était quelque chose de complètement différent :

« Lorsque je suis stressée au travail ou que j’ai des problèmes avec les employés, j’ai des douleurs insupportables dans les deux jambes. J’ai l’impression d’avoir un tibia. Cela dure plusieurs jours d’affilée. J’ai du mal à marcher. Je traîne presque les pieds. Quand je rentre à la maison, je m’allonge sur le canapé en position fœtale et je me berce de douleur. » -Karen

Lorsque j’ai décrit ce type de douleur à ma rhumatologue, elle a fait quelques fouilles dans mes jambes et m’a dit que j’avais quelque chose appelé syndrome de la bandelette iliotibiale (ITB). C’est typiquement une blessure de coureur (oui, je sais — j’ai essayé de ne pas rire !), mais je dois me demander si le laxisme des tissus conjonctifs que nous avons ne pourrait pas y contribuer. Bien sûr, je ne peux pas dire que c’est ce que Karen a, mais c’est certainement quelque chose à demander au médecin. La bonne nouvelle, c’est que quelques simples exercices d’étirement peuvent vraiment aider.

Syndrome de l’ITB

La bande iliotibiale descend le long de la face externe de la cuisse, de la hanche au genou. Cependant, lorsqu’elle s’aggrave et que le syndrome ITB se développe, elle peut faire mal jusqu’à la voûte plantaire. Lorsque j’en ai parlé à mon médecin, la douleur était intense et me gênait vraiment pour dormir (ce qui était déjà assez grave, merci !). Après quelques jours d’étirements appropriés, cependant, j’ai commencé à me sentir beaucoup mieux.

Cela peut vous aider à commencer les étirements ITB :

Étirement debout

En dehors des étirements, j’ai eu de la chance avec de la capsaïcine sur mes mollets (attention, ça peut brûler) et avec une alternance de chaleur et de glace juste à la hanche. Je vais peut-être commencer à faire de l’acupuncture pour cela aussi, sur recommandation de mon médecin.

Autres possibilités

Le syndrome de douleur myofasciale est une autre cause possible de douleur au tibia, qui est fréquente dans la fibromyalgie. Triggerpoints.net illustre parfaitement la manière dont les points trigger de la hanche (les « x ») provoquent une douleur irradiante (les zones rouges) à l’extérieur de la jambe : Douleur latérale de la jambe. (Ce site est un must pour toute personne atteinte du SPM).

Est-il possible que la fibromyalgie imite la douleur des tibias/le syndrome de la BIT/le syndrome de douleur myofasciale ? Bien sûr. En ce qui concerne la douleur, la fibromyalgie est un remède universel. Mais il vaut la peine d’examiner d’autres possibilités car ces autres causes de douleur sont généralement beaucoup plus faciles à traiter.

Sources des articles (certains en anglais)