Irritation de la peau par les masques : Prévention et traitement

Le port du masque facial est encouragé dans tout le pays pendant la pandémie COVID-19. Pour certaines personnes, cette mesure de protection peut entraîner une légère irritation de la peau. Cela peut être un réel problème, notamment pour les travailleurs de la santé et les travailleurs essentiels qui doivent porter des masques faciaux toute la journée.

L’une des raisons de l’irritation est que les masques faciaux ne permettent pas à l’air de circuler vers le visage ; lorsqu’une personne respire, l’humidité s’accumule et reste emprisonnée sur le visage. Cet environnement sombre et chaud peut faciliter les problèmes de peau comme l’acné. En outre, les masques et les revêtements faciaux peuvent irriter la peau simplement en la frottant ou en l’exposant à des allergènes.

Si les masques vous causent l’un des problèmes cutanés ci-dessous, sachez qu’il existe à la fois des traitements pour vous aider et des mesures préventives pour éviter qu’ils ne se reproduisent.

Peau sèche et qui démange

Le port d’un masque facial pendant de longues périodes peut provoquer des démangeaisons et une desquamation de la peau. S’il est fait d’un tissu comme le coton, il peut absorber les huiles naturelles de votre visage, ce qui laisse votre peau sèche. Les résidus de détergents et d’assouplissants peuvent également irriter la peau (il est recommandé de laver fréquemment le masque).

Comment la traiter

Utilisez des nettoyants doux et non abrasifs pour vous laver le visage, comme Dove, Cetaphil ou CereVe.
Après le nettoyage, séchez votre peau en la tapotant (ne la frottez pas).
Appliquez une crème hydratante pour réhydrater votre peau. Recherchez les produits hydratants pour la peau qui contiennent des céramides, qui aident la peau à maintenir une barrière saine pour retenir l’humidité. Des ingrédients comme la glycérine et l’acide hyaluronique sont également utiles pour attirer l’humidité dans la peau.

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Comment la prévenir

L’utilisation d’un bon produit hydratant est essentielle pour prévenir la sécheresse, les démangeaisons ou la desquamation de la peau sous un masque. Parmi les autres mesures de prévention, on peut citer

Évitez les crèmes hydratantes qui contiennent principalement de l’eau, qui peut être identifiée lorsque l’eau est mentionnée comme premier ingrédient. Ces produits peuvent aggraver la sécheresse de la peau.
Évitez les produits contenant de l’alcool. Ils peuvent brûler et piquer la peau, ce qui la rend plus sèche et la fait peler.
Évitez les produits contenant des rétinoïdes, tels que les produits anti-âge
Évitez tout type de peeling ou de gommage aux acides hydroxylés, qui peuvent irriter encore plus la peau sèche.

Dermatites

Une éruption cutanée causée par le port prolongé d’un masque facial est probablement une dermatite de contact irritante, la forme la plus courante de dermatite. Ce type de dermatite est causé par un contact direct avec quelque chose qui irrite la peau. Les symptômes comprennent :

Eruption rouge
Les démangeaisons, qui peuvent être graves
Peau sèche, craquelée, écailleuse
Bosses et ampoules qui peuvent suinter et se recouvrir d’une croûte
Gonflement, brûlure ou sensibilité.

La dermatite peut également être causée par une réaction allergique à un matériau du masque, tel que le caoutchouc, la colle, le métal ou le formaldéhyde. Cette forme de dermatite est appelée dermatite de contact allergique. Contrairement à la dermatite de contact irritant, qui peut commencer peu de temps après le début de l’exposition au masque ou au revêtement facial, une réaction de dermatite allergique peut prendre jusqu’à 48 à 96 heures pour apparaître.

Comment traiter la dermatite de contact

L’Académie américaine de dermatologie énumère quelques moyens simples de traiter un cas léger de dermatite de contact :

Prenez des antihistaminiques, comme le Benadryl.
Utilisez une crème stéroïde topique (comme l’hydrocortisone à 1 %) deux fois par jour pendant une semaine, puis une fois par jour pendant une ou deux autres semaines.
Utilisez un nettoyant doux pour la peau.
Évitez les gommages agressifs, les rétinoïdes et les produits à base d’hydroxyacides.

Comment traiter la dermatite allergique

Le traitement d’une éruption cutanée causée par une allergie vise à éliminer la source de l’allergie. Dans ce cas, il est important d’utiliser un autre type de traitement du visage. Si vous utilisez un masque facial chirurgical, envisagez plutôt un masque en tissu. Si vous portez un masque en tissu, essayez un autre type de tissu. Le coton est généralement considéré comme moins allergène que le polyester. En outre, lavez le tissu avec une lessive hypoallergénique et sans parfum avant de le porter.

Une fois que l’éruption cutanée commence à se dissiper, diminuez lentement la quantité de crème à l’hydrocortisone que vous utilisez, mais continuez à utiliser un hydratant puissant pour éviter toute récidive.

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Acne

Les personnes sujettes à l’acné peuvent avoir une augmentation des éruptions suite au port d’un masque facial. Tout micro-organisme ou bactérie présent sur la peau est emprisonné dans le masque. L’humidité due à la respiration et à la transpiration peut contribuer à obstruer les pores et à provoquer des éruptions.

Comment la traiter

Les types de traitement standard de l’acné, tels que le peroxyde de benzoyle et le traitement par rétinoïdes, peuvent prendre du temps avant que leur efficacité ne soit visible. Certains experts avertissent que ces types de traitements sous masque peuvent entraîner une irritation encore plus grande. Vous devriez plutôt le faire :

Utilisez un nettoyant doux et non comédogène (un produit de soin de la peau formulé de manière à ne pas obstruer les pores) pour vous laver le visage deux fois par jour.
Limitez autant que possible la durée du port du masque en restant chez vous. Si vous n’êtes pas normalement sujet à l’acné, votre peau devrait s’éclaircir à mesure que vous réduisez la durée de couverture de votre visage.

Le niveau comédogène d’un produit est parfois mesuré sur une échelle de 1 à 5. Plus le chiffre est bas, plus le produit est non comédogène. Un produit considéré comme un 5 boucherait le plus les pores.

Comment prévenir l’acné

Évitez les crèmes hydratantes qui peuvent obstruer la peau. Un bon hydratant non comédogène est la crème hydratante CereVe.
Lavez-vous le visage avant d’aller au lit et ne vous couchez jamais avec du maquillage.
Évitez l’exposition excessive au soleil et portez un écran solaire (SPF 30+) tous les jours. La lumière du soleil peut assombrir les changements pigmentaires post-inflammatoires qui sont souvent causés par des éruptions d’acné antérieures.
Évitez les aliments contenant de grandes quantités de sucre et les aliments à indice glycémique élevé. Certaines études ont montré que des quantités élevées de sucre dans l’alimentation étaient liées à l’acné.

Rosacée

La rosacée est une affection cutanée qui se caractérise par une hypertrophie des vaisseaux sanguins du visage, ce qui donne au nez, aux joues, au front et au menton un aspect rouge. Cette affection peut également affecter la poitrine. Elle a de nombreux facteurs déclenchants, dont la chaleur. Le port d’un masque facial augmente la température de la peau, ce qui peut provoquer une poussée de rosacée.

Comment la traiter

Tout comme pour le traitement de l’acné, certains médicaments peuvent être prescrits pour le traitement de la rosacée, mais la plupart prennent du temps. Par conséquent, l’objectif de la prise en charge de la rosacée avec un masque facial ou une couverture faciale est de prévenir les poussées.

Comment le prévenir

Rafraîchissez votre visage autant que possible tout au long de la journée en retirant le masque chaque fois que ce n’est pas nécessaire. Vous pouvez également vous rafraîchir en vous aspergeant le visage avec de l’eau fraîche.
Utilisez des produits de soins de la peau sans parfum et évitez les ingrédients tels que l’alcool, le camphre et le laurier-sulfate de sodium.
Évitez l’utilisation de toniques ou d’astringents.
Évitez la consommation de caféine et d’alcool
Évitez les aliments épicés et les autres aliments connus pour provoquer des poussées, tels que le yaourt, le chocolat et la sauce soja
Évitez les activités qui provoquent une transpiration excessive avec votre masque, si vous le pouvez.

Lésions Taches sur les oreilles ou le nez

Le port prolongé d’un masque facial ou d’une protection faciale peut entraîner des douleurs au niveau des oreilles et du nez. Cela est dû au frottement du masque sur la peau.

Comment la traiter

Faire une pause dans le port de votre masque facial chaque fois que cela est possible est le meilleur moyen d’aider à guérir les points douloureux. Envisagez de changer le type de protection que vous utilisez ; par exemple, essayez un bandana plutôt qu’une protection qui s’accroche à vos oreilles (comme un masque chirurgical).

Comment le prévenir

L’utilisation d’un produit appelé pansement Duoderm (disponible en vente libre) sur les zones où les plaies apparaissent peut aider à réduire la friction, empêchant ainsi une dégradation supplémentaire de la peau. Le Duoderm est une substance douce, semblable à un gel, qui est utilisée pour créer un environnement humide pour la cicatrisation des plaies sur la peau. D’autres types de matériaux peuvent être utilisés pour prévenir les frottements, comme la vaseline ou l’oxyde de zinc.

Sources des articles (certains en anglais)

Intermountain Healthcare. Masques faciaux, gants et protection de la peau. Mis à jour le 10 avril 2020
Association de l’Académie américaine de dermatologie. Dermatite de contact : Diagnostic et traitement. Mise à jour 2020
Association nationale de l’eczéma. Dermatite de contact. Mise à jour 2020.
Liu, K., Nassim, J. Harvard Health Publishing. École de médecine de Harvard. Acné adulte : comprendre les causes sous-jacentes et bannir les éruptions. Mis à jour le 23 septembre 2019.
Académie américaine des médecins de famille. Médecin de famille.org. Rosacée. Mis à jour le 27 août 2018.
Association de l’Académie américaine de dermatologie. 6 conseils sur la rosacée que les dermatologues donnent à leurs patients.Updated 2020
Wilkin, J. Société nationale de la rosacée. Facteurs susceptibles de déclencher des poussées de rosacée. Mise à jour 2019