La baie de gattilier (Vitex agnus-catus) ou poivre des moines, est le fruit du gattilier. On pense que le nom de baie de chasteté vient du Moyen Âge, lorsque les moines utilisaient ce fruit pour diminuer leur désir sexuel. Cela leur permettait d’éviter les rapports sexuels afin de rester chastes. Bien qu’il n’y ait pas beaucoup de preuves pour soutenir l’utilisation de la baie de chasteté, elle met en évidence les puissants effets hormonaux de cette plante.
La baie de gattilier contient de nombreux produits phytochimiques, dont des flavonoïdes qui auraient de nombreux effets positifs sur la santé. Plusieurs types de flavonoïdes différents ont été trouvés dans la gattiole. Il a été démontré que certains de ces flavonoïdes peuvent influencer certains niveaux hormonaux dans votre corps, en particulier la prolactine, la progestérone et, dans une certaine mesure, l’œstrogène.
Le gattilier a été utilisé pendant des siècles pour traiter plusieurs problèmes menstruels. Elle agit principalement par sa capacité à influencer certains niveaux hormonaux dans votre corps.
Prolactin
À faible dose, la gattille peut augmenter la production de prolactine par votre corps. La gattilier est traditionnellement utilisé chez les femmes qui allaitent pour augmenter leur production de lait. Cependant, il n’existe pas suffisamment de preuves pour soutenir cette utilisation et certaines autorités recommandent fortement de ne pas l’utiliser chez les femmes qui allaitent.
À des doses plus élevées, des études suggèrent que la gattilier peut diminuer les niveaux de prolactine. On pense que même une légère augmentation du taux de prolactine (ce qui arrive souvent en réponse au stress) peut contribuer à des douleurs mammaires cycliques. Elle peut également provoquer des changements dans votre cycle menstruel qui peuvent affecter votre ovulation et vos règles.
Progestérone
On pense que la gattiole augmente le niveau de progestérone dans votre corps. Certaines affections résultent d’un mauvais équilibre entre les œstrogènes et la progestérone.
Quelles sont les conditions d’utilisation du chasteberry ?
De nombreuses recherches, principalement en Europe, suggèrent l’efficacité de la chasteberry dans le traitement des symptômes de la maladie :
- Syndrome prémenstruel
- Mastalgie cyclique (sensibilité des seins)
- Infertilité due à un taux élevé de prolactine ou à une progestérone insuffisante (trouble de la phase lutéale)
Bien que son efficacité ne soit pas prouvée cliniquement, la gattille a également été traditionnellement utilisée pour traiter :
- Des périodes douloureuses
- Les symptômes de la ménopause
Pour chacune de ces conditions, on pense que l’effet thérapeutique de la chasteberry est dû à sa capacité à diminuer la prolactine ou à augmenter la progestérone pour rétablir un équilibre hormonal adéquat dans votre corps.
Quelle quantité de chasteberry dois-je prendre ?
La dose thérapeutique de gattilier dépend de la marque et de la formulation que vous avez choisies. La gattille est disponible sous forme liquide, de gélules et de comprimés. La plupart des essais cliniques ont utilisé une dose de 20-40 mg/jour, bien que certains essais cliniques aient utilisé des doses allant jusqu’à 1800 mg/jour. Les problèmes associés à un taux élevé de prolactine peuvent nécessiter des doses plus élevées. Vous devriez discuter de l’utilisation de la gattille avec votre prestataire de soins de santé.
Que dois-je prendre en considération avant d’essayer Chasteberry ?
Bien que la chasteberry ne soit pas associée à des effets secondaires graves, elle peut provoquer des vertiges, des crampes abdominales, des nausées, de la fatigue, une sécheresse de la bouche et des réactions cutanées. Il est également possible de constater certains changements dans vos règles lorsque vous commencez à prendre de la gattiole.
Étant donné que la gattiole peut modifier les niveaux de progestérone et éventuellement d’œstrogènes dans votre corps, les femmes souffrant de troubles hormonaux tels que le cancer du sein ne doivent pas prendre de gattiole. En outre, comme le gattilier affecte votre système de dopamine si vous prenez des médicaments contre la maladie de Parkinson, tels que la sélégiline, l’amantadine et la lévodopa, vous ne devez pas utiliser le gattilier. Si vous êtes enceinte, il est recommandé de ne pas prendre de gattilier.
Il est également très important de comprendre que le gattilier peut diminuer l’efficacité des contraceptifs hormonaux combinés. En d’autres termes, la prise de gattilier pendant l’utilisation de la pilule contraceptive orale, du patch contraceptif ou de Nuvaring pour le contrôle des naissances augmente les chances de tomber enceinte.
Informez toujours votre médecin des herbes, des médicaments en vente libre et des vitamines ou suppléments que vous prenez.
Sources des articles (certains en anglais)
- Die MV, Burger H, Teede H, Bone K. Extraits de Vitex agnus-castus pour les troubles de la reproduction féminine : Une revue aystématique des essais cliniques. Planta Medica. 2012;79(07):562-575. doi:10.1055/s-0032-1327831.
- Centre national pour la santé complémentaire et intégrative. Chasteberry. Mis à jour le 24 janvier 2020.
- Base de données sur les médicaments et la lactation (LactMed). Chasteberry. Mise à jour le 3 décembre 2018.