La dysbiose est un état dans lequel il y a un déséquilibre des micro-organismes sur ou dans notre corps. Lorsqu’elles sont en équilibre, ces colonies de micro-organismes ont tendance à avoir un effet favorable sur notre corps. Lorsqu’il y a un déséquilibre, nous pouvons ressentir des symptômes indésirables.
Vue d’ensemble
La dysbiose des microbiotes intestinaux, également appelée dysbiose intestinale ou gastro-intestinale, désigne un état dans lequel il y a un déséquilibre des microorganismes dans nos intestins. Ces microorganismes, collectivement appelés flore intestinale, sont principalement constitués de diverses souches de bactéries et, dans une moindre mesure, de champignons et de protozoaires. La flore intestinale est essentielle à la digestion et au fonctionnement immunitaire. Un état de dysbiose, par conséquent, entraînera des symptômes digestifs et d’autres symptômes systémiques.
Problèmes de santé liés à la dysbiose intestinale
La dysbiose a été identifiée comme jouant un rôle possible dans divers problèmes de santé. Ce rôle n’est pas toujours clair. La théorie veut que l’équilibre des bactéries intestinales puisse affecter le système immunitaire et la santé de la muqueuse intestinale (perméabilité intestinale accrue). Comme vous pouvez le constater, les problèmes de santé dans lesquels la dysbiose peut jouer un rôle ne sont pas tous de nature digestive :
- Maladies inflammatoires de l’intestin (MII)
- Syndrome du côlon irritable (SCI)
- Obésité
- Syndrome métabolique
- Diabète de type 2
- La spondylarthrite ankylosante
- L’eczéma atopique
- Arthrite rhumatoïde
Causes
La dysbiose reflète un changement dans la population des différents microbes, en ce sens que les microbes inutiles l’emportent sur ceux qui sont plus bénéfiques. Malheureusement, cela tend à avoir un effet boule de neige, car les microbes utiles sont de moins en moins capables d’empêcher les microbes « inamicaux » de se multiplier. La dysbiose peut également être le résultat d’un changement de localisation des différents types de microorganismes dans les intestins ou d’un changement de leur mode de fonctionnement.
Parmi les facteurs qui semblent contribuer à un état de dysbiose, on peut citer
- Utilisation d’antibiotiques (provenant de médicaments ou de la consommation de produits animaux traités aux antibiotiques)
- Une alimentation malsaine (manquant de nutriments et de fibres ou contenant des substances nocives)
- L’abus d’alcool
- secondaire à une maladie médicale, telle que la chimiothérapie contre le cancer
- Un niveau de stress élevé dans la vie
Améliorer la santé des intestins
La dysbiose peut théoriquement être améliorée grâce à de meilleures habitudes alimentaires et de vie, telles qu’une alimentation équilibrée et nutritive et l’utilisation de techniques de gestion du stress par le corps et l’esprit. Certains praticiens de la médecine alternative recommandent l’utilisation de bouillon d’os, mais aucune recherche clinique ne vient étayer cette recommandation.
Les recherches sur la relation entre la dysbiose intestinale et notre santé sont encore à un stade préliminaire, bien qu’elles se développent rapidement. À l’heure actuelle, il existe plusieurs options de traitement qui ont bénéficié d’un certain soutien de la recherche pour améliorer un état de dysbiose :
- Probiotiques
- Prébiotiques
- Transplantation de microbiote fécal
Pour les personnes atteintes du syndrome du côlon irritable, il existe un antibiotique spécifique appelé Xifaxan (rifaximine) qui cible la dysbiose dans les intestins.
Pour l’instant, ce domaine de la médecine n’en est qu’à ses débuts. On ne dispose pas encore d’informations claires sur l’amélioration de la dysbiose et sur les effets qu’elle aura sur les troubles de santé. Toutefois, ce domaine d’investigation semble prometteur.
Sources des articles (certains en anglais)
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