La FDA a mis au point un système d’évaluation du pouvoir absorbant des tampons en réponse aux preuves qui relient les tampons à haut pouvoir absorbant au syndrome de choc toxique (SCT). Comme il existe un grand nombre de marques de tampons, la FDA a imposé des taux d’absorption pour vous aider à choisir la taille de tampon la plus sûre pour gérer votre flux menstruel.
Cotes standard d’absorption des tampons
Tous les fabricants de tampons sont tenus de mesurer le pouvoir absorbant de leurs tampons à l’aide du test Syngyna
qui détermine la quantité de liquide, mesurée en grammes, que le tampon peut absorber. Voici ce qu’ils veulent dire :
- Tampons d’absorption de la lumière: Ces tampons absorbent 6 grammes de sang menstruel ou moins. Les tampons absorbant la lumière sont bons pour les derniers jours de vos règles, lorsque votre flux sanguin est le plus léger.
- Tampons à absorption régulière : Ces tampons absorbent de 6 à 9 grammes de sang menstruel. De nombreuses femmes trouvent que les tampons absorbants réguliers sont bons pour la plupart des jours de leurs règles.
- Les tampons super absorbants : Ces tampons contiennent de 9 à 12 grammes de sang menstruel. Les tampons super absorbants fournissent l’absorption supplémentaire dont certaines femmes ont besoin le premier ou les deux premiers jours de leurs règles lorsque leur flux est abondant.
- Les tampons super absorbants : Ces tampons peuvent absorber entre 12 et 15 grammes de sang menstruel. Certaines femmes qui ont des saignements très abondants au début de leurs règles peuvent avoir besoin d’utiliser des tampons super plus absorbants.
- Les tampons ultra absorbants : Ces tampons absorbent entre 15 et 18 grammes de sang menstruel. La plupart des femmes n’auront jamais besoin d’utiliser des tampons ultra-absorbants.
Choisir le bon pouvoir absorbant
Il est important d’utiliser un tampon dont le pouvoir absorbant est le plus faible possible pendant vos règles. L’objectif est de trouver le tampon qui offre la bonne capacité d’absorption pour votre flux plutôt que la capacité d’absorption la plus longue
.
Le fait de garder un tampon en place pendant une période trop longue augmente le risque de syndrome de choc toxique. Bien qu’il puisse sembler peu pratique de changer de tampon pendant la journée d’école ou le travail, cela empêche la prolifération du Staphylococcus aureus
, une bactérie qui peut libérer des toxines nocives et potentiellement mortelles dans l’organisme.
Pour réduire votre risque de syndrome de choc toxique, vous devrez changer votre tampon au moins toutes les quatre à huit heures. Si vous dormez plus de huit heures, vous devez éviter d’utiliser un tampon pendant la nuit.
Vous devrez peut-être ajuster la taille de votre tampon en fonction de votre flux menstruel. Une fois que vous aurez pris connaissance de l’importance de votre flux au début, au milieu et à la fin de vos règles, vous pourrez disposer de la bonne sélection de produits. Mais si vous en utilisez un qui est plus absorbant que nécessaire, vous devez quand même le changer toutes les quatre à huit heures.
En utilisant un tampon dont le pouvoir absorbant est adapté au volume de votre flux et en le changeant aussi souvent que recommandé, vous pouvez contribuer à réduire votre risque de syndrome de choc toxique.
Comprendre le syndrome de choc toxique
- Menstruation et cycle menstruel. Bureau de la santé des femmes.
- Étiquetage des tampons hygiéniques. FDA.