L’astragale (Astragalus membranaceous) est une plante originaire d’Asie. Le nom chinois de l’herbe, huang qi
, signifie « leader jaune », car la racine est jaune et elle est considérée comme l’une des herbes les plus importantes de la médecine traditionnelle chinoise. Elle est également connue sous les noms de bei qi, hwanggi et vesce de lait. La partie de la plante utilisée en médecine est la racine.
Utilisations pour l’astragale
L’astragale est utilisé dans la médecine traditionnelle chinoise pour les sueurs nocturnes et la diarrhée. Il est également utilisé pour les toniques énergétiques qui sont pris quotidiennement à certaines périodes de l’année. Jusqu’à présent, les preuves scientifiques des bienfaits potentiels de l’astragale font défaut.
Quelques études limitées ont permis de mieux comprendre les bienfaits que l’astragale peut apporter à la santé, mais les revues de recherche ont généralement conclu que la plupart des études sont de mauvaise qualité.
Fonction immunitaire
L’une des principales utilisations de l’astragale, en médecine alternative, est d’améliorer la fonction immunitaire. Bien que des preuves soient nécessaires, on dit que l’astragale fonctionne notamment en augmentant la production de cellules immunitaires. Il peut également avoir une légère activité antivirale et aider à prévenir les rhumes. Cependant, les études sur l’homme ne fournissent que peu de preuves de l’efficacité de l’astragale en tant qu’antiviral.
Les maladies cardiaques
L’astragale est également utilisé pour diverses affections cardiaques. Il peut avoir un effet diurétique qui ferait baisser la pression sanguine et il peut entraîner un relâchement des vaisseaux sanguins. Il n’a pas été exploré dans les études humaines, il ne doit donc pas être utilisé en remplacement des soins conventionnels.
Fatigue et endurance
Il existe peu de preuves que les formules à base de plantes contenant de l’astragale puissent aider à renforcer la force et l’endurance des athlètes. En outre, elles pourraient aider à combattre la fatigue chez les patients atteints de cancer.
Effets secondaires possibles
Les personnes atteintes de maladies auto-immunes, telles que la maladie de Crohn, la sclérose en plaques, le psoriasis, la polyarthrite rhumatoïde, le diabète de type 1 ou le lupus érythémateux disséminé, ne doivent pas utiliser l’astragale, sauf sur recommandation d’un professionnel de santé qualifié. Les personnes qui ont subi une transplantation chirurgicale ne doivent pas utiliser l’astragale.
L’astragale peut interférer avec l’efficacité des médicaments corticostéroïdes et des médicaments qui suppriment le système immunitaire.
En théorie, l’astragale peut augmenter l’efficacité des médicaments antiviraux tels que l’acyclovir et l’amantadine.
La sécurité des compléments alimentaires à base d’astragale n’a pas été testée et, étant donné que les compléments alimentaires sont largement non réglementés, le contenu de certains produits peut différer de ce qui est spécifié sur l’étiquette du produit. N’oubliez pas non plus que la sécurité des compléments chez les femmes enceintes, les mères qui allaitent, les enfants et les personnes souffrant de problèmes médicaux ou qui prennent des médicaments n’a pas été établie.
Vous pouvez obtenir des conseils sur l’utilisation des compléments ici, mais si vous envisagez de prendre de l’astragale, parlez-en d’abord à votre prestataire de soins primaires.
Dosage et préparation
Dans la médecine traditionnelle chinoise, l’astragale est généralement préparée en décoction. Les racines sont bouillies dans l’eau puis retirées. Il est souvent combiné à d’autres herbes, comme le ginseng.
Il n’existe pas suffisamment de preuves scientifiques pour définir une dose appropriée d’astragale. La dose appropriée pour vous peut dépendre de facteurs tels que votre âge, votre sexe et vos antécédents médicaux. Parlez à votre prestataire de soins de santé pour obtenir des conseils personnalisés.
Ce qu’il faut rechercher
On peut également trouver l’astragale sous forme de supplément dans certains magasins d’aliments naturels. Vous pouvez voir la racine crue à certains endroits, mais plus généralement, l’herbe est vendue sous forme de capsules ou de comprimés.
Si vous décidez d’acheter ce supplément ou tout autre supplément, le National Institutes of Health (NIH)
vous recommande de rechercher une étiquette « Supplement Facts » sur le produit que vous achetez. Cette étiquette contiendra des informations essentielles, notamment la quantité d’ingrédients actifs par portion et les autres ingrédients ajoutés (comme les agents de remplissage, les liants et les arômes).
Enfin, l’organisme vous suggère de rechercher un produit qui porte un label d’approbation d’un organisme tiers qui effectue des tests de qualité. Ces organismes sont notamment U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com et NSF International. Un label d’approbation de l’une de ces organisations ne garantit pas la sécurité ou l’efficacité du produit, mais il donne l’assurance que le produit a été correctement fabriqué, qu’il contient les ingrédients énumérés sur l’étiquette et qu’il ne contient pas de niveaux nocifs de contaminants.
Sources des articles
- Astragale. Base de données sur les médicaments naturels. Monographie professionnelle. 2/6/2019
- Astragale. Instituts nationaux de la santé. Centre national pour la santé complémentaire et intégrative. Septembre 2016
- Astragale. Centre du cancer Memorial Sloan Kettering. À propos des herbes, des plantes et des autres produits. 5 novembre 2018