Les bienfaits de l'huile essentielle de patchouli

L’huile essentielle de patchouli est un type d’huile essentielle couramment utilisé en aromathérapie. Elle provient des feuilles de la plante Pogostemon cablin

(une herbe vivace originaire des régions tropicales d’Asie). On dit que l’huile essentielle de patchouli offre de nombreux bienfaits pour la santé.

L’huile essentielle de patchouli est aussi parfois utilisée comme ingrédient dans l’encens et le parfum, ainsi que dans les produits de soins de la peau.

Two glass bottles with herbal extracts and dried patchouli flowers

Comment cela fonctionne-t-il ?

En aromathérapie, on pense que l’inhalation de l’arôme de l’huile essentielle de patchouli (ou l’absorption de l’huile essentielle de patchouli par la peau) transmet des messages à une région du cerveau impliquée dans le contrôle des émotions. Connue sous le nom de système limbique, cette région cérébrale influence également le système nerveux. Les partisans de l’aromathérapie suggèrent que les huiles essentielles peuvent affecter un certain nombre de facteurs biologiques, notamment le rythme cardiaque, le niveau de stress, la pression sanguine, la respiration et la fonction immunitaire.

Comment utiliser les huiles essentielles pour l’aromathérapie

Utilise

En aromathérapie, l’huile essentielle de patchouli est généralement utilisée pour traiter les problèmes suivants :

Acne
Anxiété
Mycose du pied
Constipation
Pellicules
Eczéma
Fatigue
Indigestion
Insomnie

En outre, l’huile essentielle de patchouli agirait comme un répulsif pour les insectes, favoriserait la cicatrisation des brûlures et des blessures et réduirait l’inflammation.

Utilisée dans les produits de soins de la peau, l’huile essentielle de patchouli est censée traiter les peaux grasses et inverser les signes du vieillissement.

Avantages

Bien que les recherches sur l’utilisation aromathérapeutique de l’huile essentielle de patchouli soient très limitées, il existe des preuves qu’elle peut offrir certains avantages pour la santé.

Par exemple, une étude préliminaire publiée dans le Journal of Natural Medicines

en 2011 a montré que l’huile essentielle de patchouli peut aider à favoriser le sommeil. Lors de tests sur des souris, les auteurs de l’étude ont déterminé que l’inhalation de l’arôme de l’huile essentielle de patchouli peut avoir des effets sédatifs qui pourraient être utiles dans le traitement des problèmes de sommeil.

En outre, un rapport publié dans Phytotherapy Research

en 2005 a révélé que l’huile essentielle de patchouli pourrait aider à protéger contre les piqûres de moustiques en agissant comme un répulsif pour les insectes.

Comment l’utiliser

Combinée à une huile porteuse (comme celle de jojoba, d’amande douce ou d’avocat), l’huile essentielle de patchouli peut être appliquée directement sur la peau ou ajoutée aux bains.

L’huile essentielle de patchouli peut également être inhalée après avoir saupoudré quelques gouttes d’huile sur un tissu ou un mouchoir, ou en utilisant un diffuseur ou un vaporisateur d’aromathérapie.

Mises en garde

L’huile essentielle de patchouli ne doit pas être prise en interne sans la supervision d’un professionnel de la santé.

En outre, certaines personnes peuvent ressentir une irritation lors de l’application de l’huile essentielle de patchouli sur la peau. Elle ne doit jamais être appliquée à pleine puissance sur la peau.

Les femmes enceintes et les enfants doivent consulter leur fournisseur de soins de santé primaires avant d’utiliser des huiles essentielles.

Alternatives

Un certain nombre d’huiles essentielles peuvent avoir des effets réducteurs de stress similaires aux prétendus bienfaits de l’huile essentielle de patchouli. Par exemple, des études scientifiques ont montré que l’huile essentielle de lavande, l’huile essentielle de bergamote et l’huile essentielle de rose favorisent toutes la détente.

Si vous cherchez un remède d’aromathérapie pour vos problèmes de sommeil, l’huile essentielle de lavande, l’huile essentielle d’ylang ylang et l’huile essentielle de camomille peuvent vous être utiles.

Où le trouver

Largement disponible à l’achat en ligne, l’huile essentielle de patchouli est vendue dans de nombreux magasins d’alimentation naturelle et dans des magasins spécialisés dans les produits d’hygiène personnelle.

L’utiliser pour la santé

En raison du nombre limité de recherches, il est trop tôt pour recommander l’huile essentielle de patchouli comme traitement pour n’importe quelle condition. Si vous envisagez de l’utiliser, parlez-en d’abord à votre médecin. N’oubliez pas que la médecine alternative ne doit pas se substituer aux soins habituels. L’autotraitement d’une maladie et le fait d’éviter ou de retarder les soins habituels peuvent avoir de graves conséquences.