Le blanchiment des dents est un moyen facile de rafraîchir votre apparence et peut même vous faire paraître plus jeune. De plus en plus de personnes recherchent une approche naturelle des soins dentaires et peuvent essayer certains « remèdes maison naturels », dont beaucoup ont été transmis de génération en génération.
Histoire du blanchiment des dents
Avec l’invention du dentifrice commercial entre 1800 et 1850, les Américains soucieux de leur santé dentaire et d’un sourire plus blanc ont eu leur premier produit « incontournable ». Dans les années 1960, des années d’études sur le fluor ont permis de réaliser une autre avancée significative avec le dentifrice au fluor pour lutter contre les caries et blanchir les dents.
Dans les années 1980, une autre avancée importante a été réalisée : des formules au peroxyde d’hydrogène récemment stabilisées ont permis de mettre au point un véritable dentifrice blanchissant qui a ensuite été vendu à un public avide de sourires plus blancs et plus éclatants.
Dans les années 1990 et 2000, des systèmes de blanchiment extrêmement efficaces basés sur des formules au carbamide et au peroxyde d’hydrogène ont été mis à la disposition du public. Aujourd’hui, les systèmes de blanchiment basés sur cette formule continuent d’innover à un rythme très rapide.
Même avec une grande variété de dentifrices de blanchiment des dents et des kits de blanchiment, bandes, lampes et autres procédures très populaires, certaines personnes se tournent encore vers ces soi-disant remèdes maison, principalement pour des raisons budgétaires. Mais fonctionnent-ils vraiment ? Et surtout, peuvent-ils être dangereux ?
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Jus de citron
Certaines personnes préconisent de se brosser les dents ou de les rincer au jus de citron pour les blanchir. Mais le jus de citron est en fait de l’acide citrique et peut endommager les dents, leur faisant perdre du calcium, ce qui leur donne une partie de leur couleur blanc cassé. Une fois que le calcium est perdu, il est irremplaçable.
Il est assez courant que les dentistes s’occupent de la destruction des dents causée par les personnes qui sucent des citrons.
Et combiner le jus de citron avec du bicarbonate de soude – parfois aussi recommandé – est une autre mauvaise idée. Non seulement l’acide du jus de citron (dont il a été démontré qu’il dissout l’os) entraîne une fuite de calcium des dents, mais le bicarbonate de soude érode l’émail des dents, ce qui peut causer des dommages permanents.
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Fraises
Il s’agit d’un autre « remède maison » censé aider à blanchir les dents mais qui peut être dangereux. Les fraises tirent leur pouvoir d’éclaircissement des dents de l’acide ascorbique – et les acides sont nocifs pour les dents.
Si une personne choisit de se brosser les dents avec des fraises, elle doit s’assurer de se brosser les dents immédiatement après avec un dentifrice fluoré, puis de passer le fil dentaire.
Une petite étude a utilisé un mélange de fraises et de bicarbonate de soude et l’a comparé aux résultats obtenus avec des kits de blanchiment commerciaux. Le mélange de fraises et de bicarbonate de soude était le moins blanchissant.
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Pommes
Blanchir ses dents en croquant une pomme ? Si les pommes ont de nombreux attributs sains et bénéfiques pour la santé, blanchir ses dents en toute sécurité n’en fait pas partie.
Les pommes peuvent être consommées comme en-cas, mais ne remplacent pas l’hygiène buccale comme le brossage des dents et l’utilisation du fil dentaire.
Et tout éclaircissement qui pourrait se produire est le résultat d’une légère quantité d’acide malique d’origine naturelle dans la pomme – il faudrait manger tellement de pommes pour voir la différence que vous risquez à nouveau de subir des dommages dus à l’acide.
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Le bicarbonate de soude
Le bicarbonate de soude ne blanchit pas les dents, mais il peut éliminer la plaque dentaire car c’est un abrasif. Mais attention, il faut être prudent. En raison de cette qualité abrasive, si vous utilisez le bicarbonate de soude trop fréquemment, il endommagera l’émail des dents. La plupart des dentifrices commerciaux éliminent les taches aussi efficacement que le bicarbonate de soude et ce, sans effets secondaires ni risques.
Le Journal of the American Dental Association s’est penché sur le bicarbonate de soude pour la santé bucco-dentaire
en 2017. Il a indiqué que l’utilisation d’un dentifrice contenant du bicarbonate de soude (par opposition au bicarbonate de soude pur) était efficace pour éliminer les taches et blanchir les dents, tout en étant suffisamment peu abrasif pour être utilisé quotidiennement en toute sécurité.
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Cendre de bois
Pouvez-vous croire que certaines personnes prétendent que se brosser les dents avec des cendres de bois provenant de votre cheminée est un moyen sûr de blanchir les dents ? La raison pour laquelle la cendre de bois blanchit les dents est qu’elle contient de l’hydroxyde de potassium, également connu sous le nom de lessive.
Seul le frêne de bois dur contient des concentrations importantes d’hydroxyde de potassium, ce qui n’est pas le cas du frêne de bois tendre. Le blanchiment avec du frêne de bois est dangereux. La dureté de l’hydroxyde de potassium pourrait endommager considérablement vos dents au fil du temps.
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Sel de mer
Certaines personnes préconisent également l’utilisation d’une pâte ou d’un « frottement » de sel de mer combiné à de l’eau ou même à un acide, comme le vinaigre de cidre, pour blanchir les dents. L’utilisation de composés abrasifs en association avec le vinaigre à base d’acide permettra probablement d’éclaircir un peu les dents, mais pas plus qu’une application commerciale.
En outre, l’utilisation répétée de la pâte de sel/vinaigre peut endommager les dents par carie ou augmenter la sensibilité.
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Soyez prudent, pas désolé
La principale raison pour laquelle vous devriez éviter de blanchir les remèdes maison est qu’ils sont susceptibles d’être mal appliqués. Aucune formule ou procédure n’a été créée pour garantir une utilisation sûre, de sorte qu’il existe un risque réel d’endommagement grave et permanent des dents ou des gencives.
Aucun dentiste n’examine votre santé bucco-dentaire avant que vous ne commenciez à les utiliser. Il n’y a donc aucun moyen de savoir comment un remède maison spécifique pourrait affecter vos dents ou vos gencives.
En revanche, les entreprises passent des milliers d’heures à tester leurs produits et méthodes de blanchiment des dents commerciaux afin de déterminer un protocole d’application standardisé qui soit sûr pour la plupart des gens
En outre, lorsque vous choisissez une méthode de blanchiment des dents qui nécessite une surveillance dentaire, vous pouvez être sûr que votre dentiste évaluera votre santé dentaire avant de procéder, en ajoutant un deuxième niveau de soins et en faisant preuve de prudence pour éviter les dommages ou l’inconfort.
Sources des articles (certains en anglais)
- Zimmer S, Kirchner G, Bizhang M, Benedix M. Influence de diverses boissons acides sur l’érosion dentaire. Évaluation par une nouvelle méthode. PLoS One. 2015;10(6):e0129462. doi:10.1371/journal.pone.0129462
- Fondation pour la santé bucco-dentaire. Le régime alimentaire et mes dents.
- Kwon SR, Meharry M, Oyoyo U, Li Y. Efficacité du blanchiment des dents à faire soi-même par rapport aux modalités de blanchiment des dents conventionnelles : une étude in vitro. Oper Dent. 2015 Jan-Feb;40(1):E21-7. doi : 10.2341/13-333-LR
- Ciancio SG. Dentifrices au bicarbonate de soude et santé bucco-dentaire. J Am Dent Assoc. 2017;148(11S):S1-S3.
- Bibliothèque nationale de médecine des NIH. Hydroxyde de potassium.