Le myristoleate de cétyle est un acide gras que l’on trouve naturellement chez certains animaux, notamment les souris, les vaches, les castors et les baleines. Il est vendu sous forme de complément alimentaire et est également disponible sous forme de crème pour la peau. Le myristoleate de cétyle est considéré comme un traitement naturel pour un certain nombre de problèmes de santé, principalement l’arthrose. Cependant, on sait peu de choses sur l’utilisation du myristoleate de cétyle en tant que complément.
Avantages pour la santé
Le myristoleate de cétyle a été initialement isolé sur des souris du National Institutes of Health après qu’il ait été découvert que cette substance protégeait ces animaux contre le développement d’une arthrite induite expérimentalement. Le myristoleate de cétyle est apparu sur le marché en tant que supplément en 1991 et continue d’être utilisé par les consommateurs pour traiter la bursite, la goutte, l’arthrose, l’arthrite rhumatoïde, la fibromyalgie et les blessures liées au sport.
Il y a un manque de recherche sur les avantages pour la santé et la sécurité du myristoleate de cétyle. La plupart des recherches disponibles ont examiné s’il pouvait aider au traitement de l’arthrose.
Arthrose
Les promoteurs affirment que le myristoleate de cétyle peut aider à lutter contre l’arthrose, une affection caractérisée par l’usure du cartilage entourant les articulations. Il soulagerait les douleurs articulaires et réduirait les lésions articulaires ultérieures, éventuellement en réduisant l’inflammation. Il est généralement pris sous forme de supplément ou appliqué directement sur la peau (généralement sous forme de crème).
Dans une étude publiée en 2004 dans le Journal of Rheumatology, les chercheurs ont découvert que l’utilisation d’une crème contenant du myristoleate de cétyle aidait à améliorer le fonctionnement chez les personnes souffrant d’arthrose du genou. Pour cette étude, 40 patients souffrant d’arthrose du genou ont été répartis au hasard entre deux traitements : une crème à base de myristoleate de cétyle ou une crème placebo. Après 30 jours de traitement biquotidien, les personnes ayant reçu du myristoleate de cétyle ont montré une plus grande amélioration de l’amplitude des mouvements de leurs genoux (ainsi que de l’équilibre, de la capacité à monter et descendre les escaliers et de la capacité à se lever en position assise).
En outre, une étude de 2002 du même journal a révélé que la consommation de cétylmyristoleate sous forme de supplément peut aider à améliorer l’amplitude de mouvement du genou et la fonction générale chez les patients souffrant d’arthrose du genou. L’étude a porté sur 64 patients souffrant d’arthrose du genou, chacun d’entre eux ayant été traité soit avec du myristoleate de cétyle, soit avec un placebo pendant 68 jours. Par rapport aux membres du groupe placebo, ceux qui ont été traités avec le myristoleate de cétyle ont montré de plus grandes améliorations fonctionnelles à la fin de l’étude.
Une petite étude menée en 2017 sur 28 sujets et publiée dans la revue Medicine a fait des constatations similaires : l’OCM est efficace pour réduire la douleur et améliorer la mobilité des patients souffrant d’une légère arthrose du genou.
Bien que ces études puissent sembler prometteuses, elles étaient de petite taille et on sait peu de choses sur les effets de l’utilisation à long terme du myristoleate de cétyle.
Conditions connexes
Certaines personnes utilisent le myristoleate de cétyle pour d’autres types d’arthrite, comme la polyarthrite rhumatoïde, et des maladies auto-immunes comme le lupus érythémateux disséminé (LED), le psoriasis et la sclérose en plaques.
En outre, certains l’utilisent pour les affections suivantes :
- Hyperplasie bénigne de la prostate (HBP)
- Le mal de dos
- Emphysema
- Fibromyalgie
- Le syndrome de Reiter
- Le syndrome de Behcet
- Le syndrome de Sjögren
- Psoriasis
- Fibromyalgie
- Emphysema
- Hyperplasie bénigne de la prostate (HBP)
- Maladie du sein au silicone
- Leucémie et autres cancers
Il n’y a pas suffisamment de preuves scientifiques pour soutenir l’utilisation du myristoleate de cétyle pour la gestion de ces conditions.
Effets secondaires possibles
En raison d’un manque de recherche, on sait peu de choses sur la sécurité de l’utilisation régulière ou à long terme des suppléments de myristoleate de cétyle, ou sur les interactions possibles avec les médicaments.
On n’en sait pas assez sur le myristoleate de cétyle pour savoir s’il est sans danger pendant la grossesse ou l’allaitement. Les experts recommandent aux femmes de rester prudentes et d’éviter de prendre ce complément pendant ces périodes.
Dosage et préparation
Le myristoleate de cétyle est vendu sous forme de capsules ou de comprimés. Vous pouvez également l’acheter sous forme de crème topique.
Il n’y a pas suffisamment de preuves scientifiques pour fournir une dose recommandée de myristoleate de cétyle. Différentes doses ont été étudiées dans le cadre de recherches.
Par exemple, dans le cadre de recherches sur l’utilisation du complément dans le traitement de l’arthrose, une dose de 1 050 mg d’un mélange spécifique d’OCM, plus 150 mg de lécithine de soja et 225 mg d’huile de poisson, a été prise six fois par jour.
Dans les études portant sur les crèmes topiques, un mélange spécifique d’acides gras cétylés appliqué deux fois par jour sur l’articulation affectée a été utilisé. Les chercheurs d’une étude ont suggéré qu’une concentration efficace était de 62,4 %.
Ce qu’il faut rechercher
Largement disponible à l’achat en ligne, le myristoleate de cétyle est vendu dans certains magasins d’aliments naturels, pharmacies et magasins spécialisés dans les compléments alimentaires.
En cherchant ce complément, vous pouvez trouver du myristoleate de cétyle qui est combiné avec d’autres ingrédients, comme la glucosamine. Il est important de lire l’étiquette avant d’acheter.
Gardez toutefois à l’esprit que les compléments alimentaires ne sont pas réglementés par la Food and Drug Administration (FDA) américaine. Bien qu’il soit illégal de commercialiser un complément alimentaire comme traitement ou remède pour une maladie ou pour réduire les symptômes d’une maladie, la FDA ne teste pas les produits pour en vérifier la sécurité ou l’efficacité. Dans certains cas, le produit peut délivrer des doses qui diffèrent de la quantité indiquée sur l’étiquette. Des rapports ont également été publiés sur des compléments alimentaires contenant des ingrédients non mentionnés sur l’étiquette.
Lorsque vous choisissez un supplément, essayez de l’acheter auprès d’un vendeur habituel, comme votre pharmacie locale. Posez des questions si vous n’êtes pas sûr du produit à choisir. En outre, recherchez des produits qui ont été certifiés par ConsumerLabs, la Convention de la pharmacopée américaine ou NSF International. Ces organismes ne garantissent pas qu’un produit est sûr ou efficace, mais ils s’assurent qu’un produit a été testé pour sa qualité et qu’il contient ce qui figure sur l’étiquette.
Questions courantes
Quels sont les autres remèdes naturels contre l’arthrite ?
Un certain nombre d’autres remèdes naturels peuvent aider à soulager les symptômes de l’arthrite. Par exemple, certaines études montrent qu’augmenter votre consommation d’acides gras oméga-3 peut aider à traiter l’arthrite. Il est également prouvé que des compléments alimentaires comme la glucosamine, le sulfate de chondroïtine et les insaponifiables à base d’avocat ou de soja peuvent aider à gérer l’arthrite.
L’exercice physique améliore-t-il les symptômes de l’arthrite ?
La pratique du yoga ou du tai-chi peut aider à soulager les symptômes. L’acupuncture ou les massages peuvent également aider à réduire la douleur arthritique et à améliorer le fonctionnement.
Remèdes naturels pour soulager la douleur arthritique
En raison des recherches limitées sur l’efficacité et la sécurité du myristoleate de cétyle, il est trop tôt pour le recommander comme traitement pour n’importe quelle condition. Il convient de noter que l’autotraitement d’une affection par le myristoleate de cétyle et le fait d’éviter ou de retarder les soins standard peuvent avoir de graves conséquences. Si vous envisagez de l’utiliser, assurez-vous de consulter d’abord votre prestataire de soins primaires.
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