Les virus de l’estomac – communément (bien qu’à tort) appelés « grippe intestinale » – nous rendent malheureux. Personne ne veut passer des journées entières à s’occuper de vomissements et de diarrhées. Si vous ajoutez à cela une fièvre, des nausées et une faiblesse, vous vous retrouvez dans une situation de misère.
Peu de gens envisagent de quitter la maison lorsque la grippe intestinale frappe. Cela commence souvent par des vomissements répétés et il est difficile d’aller quelque part quand on peut difficilement rester hors de la salle de bains. Mais parfois, les symptômes s’atténuent mais persistent et vous pouvez vous demander combien de temps vous devez vraiment rester à la maison pour éviter de transmettre la maladie à d’autres personnes.
Cette question peut être encore plus difficile à répondre pour les parents lorsque leurs enfants sont malades. Si vous devez retourner au travail et que vous n’êtes pas sûr que votre enfant soit suffisamment bien pour aller à l’école, quelles sont les directives à suivre ?
Quelle est la différence entre une infection par un virus ou une bactérie ?
Recommandations générales sur la durée du séjour dans le pays
En général, vous devez rester à la maison ou garder vos enfants à la maison pendant 24 à 48 heures après la disparition des symptômes de la maladie. Cela inclut les vomissements et
la diarrhée. Et n’oubliez pas la fièvre.
Si votre enfant a de la fièvre, il est contagieux et risque davantage de transmettre ses germes à toutes les personnes avec lesquelles il entre en contact. Même sans fièvre, les virus de l’estomac sont très contagieux et se propagent facilement d’une personne à l’autre lorsque vous avez des symptômes.
Comment se rétablir rapidement
Si vous êtes confronté à un virus gastrique et que vous souhaitez faire disparaître les symptômes le plus rapidement possible, il y a plusieurs mesures à prendre immédiatement. De nombreuses personnes prolongent sans le savoir leur maladie et leurs symptômes parce qu’elles ne les traitent pas correctement.
Vous ne devez pas manger ou boire immédiatement après avoir vomi. Il est important de laisser à votre estomac le temps de se reposer après qu’il ait expulsé tout ce qu’il contient. Vous devez attendre au moins 15 minutes après avoir vomi avant d’essayer de prendre ne serait-ce qu’une petite gorgée d’eau. En augmentant votre consommation d’eau d’une petite quantité, vous vous assurez que votre corps peut la supporter sans avoir à vomir à répétition.
Il est essentiel de traiter correctement vos symptômes lorsque vous avez un virus à l’estomac pour vous rétablir rapidement. Une fois que vous n’avez plus de symptômes pendant 24 à 48 heures, vous pouvez retourner au travail ou à l’école.
Période de contagion
La durée réelle de la contagion dépend du virus à l’origine des symptômes.
Deux des causes les plus courantes de la « grippe intestinale » – les norovirus et les rotavirus – peuvent se propager jusqu’à deux semaines après votre rétablissement. Ils sont également contagieux avant l’apparition des symptômes, il peut donc être difficile d’éviter de les transmettre à d’autres personnes puisque vous ne saurez même pas que vous êtes malade.
Un lavage fréquent et approprié des mains est le meilleur moyen de réduire la propagation du virus.
Pendant combien de temps la grippe intestinale est-elle contagieuse ?
Se laver les mains très fréquemment, en particulier après être allé aux toilettes, avoir changé ses couches et avant et après avoir mangé, est le moyen le plus efficace de réduire les risques d’attraper ou de propager un virus de l’estomac. Si vous avez un jeune enfant, il existe un vaccin contre le rotavirus pour aider à prévenir cette cause très grave de diarrhée sévère chez les enfants.
Apprenez à vous laver les mains
Sources des articles (certains en anglais)
- Centres de contrôle et de prévention des maladies. Prévenir la propagation des norovirus. Mis à jour le 19 novembre 2018
- KidsHealth. Vomissements. Mis à jour en mai 2019.