Lorsque quelque chose de relativement mineur, comme un cil ou un morceau de poussière, est coincé dans votre œil, il peut sembler beaucoup plus gros qu’il ne l’est. Faites de cet objet étranger quelque chose comme un grain de sable ou de la sciure et l’inconfort se multiplie. L’œil est un organe incroyablement sensible, il faut donc retirer rapidement tout corps étranger qui s’y trouve. Mais vous devez également le faire en toute sécurité.
Clignez plusieurs fois des yeux pour voir si le coupable s’en sortira tout seul. L’irritation provoquera de l’eau dans votre œil, ce qui pourrait aider à rincer l’objet. Si le fait de cligner des yeux ne suffit pas, suivez ces conseils.
Étapes pour enlever les débris de votre œil
Ces mesures sont efficaces pour les particules relativement inoffensives qui provoquent une gêne :
- Lavez-vous les mains avec de l’eau et du savon.
- Ne vousfrottez pas : si vous portez des lentilles de contact, retirez-les doucement. Bien que vous soyez tenté, ne vous frottez pas les yeux. Cela pourrait provoquer une irritation plus importante ou un corps étranger plus profondément ancré. (Pour les produits chimiques dans l’œil, passez l’étape 3).
- Examinez votre œil : Regardez dans un miroir et tirez doucement sur la paupière inférieure. Levez les yeux pour examiner la région inférieure de l’œil. Répétez l’opération avec la paupière supérieure, en regardant vers le bas pour examiner la région supérieure. Si possible, demandez à un ami de vous aider à cette étape, car il est difficile d’examiner vos propres yeux. Essayez de ne pas toucher votre cornée pendant que vous travaillez.
- Rincez l’œil : Versez une solution saline stérile ou une douche oculaire* (disponible en pharmacie) dans une tasse. Placez son bord inférieur sur l’os situé sous l’œil, puis basculez la tête en arrière et versez la solution directement dedans. Vous pouvez également verser le liquide directement dans l’œil à partir du flacon.
*Les collyres stériles sont les meilleurs parce qu’ils sont garantis sans germes. Mais si vous n’en avez pas sous la main, utilisez de l’eau claire. Vous pouvez suivre les instructions pour rincer l’œil ci-dessus, ou remplir une tasse jusqu’au bord, abaisser votre œil à la surface de l’eau et cligner plusieurs fois des yeux. Une fontaine d’eau fait également un bon lavage oculaire car elle peut faire couler un jet régulier dans votre œil, délogeant le corps étranger.
Quand consulter un médecin
Ces mesures permettront de résoudre la plupart des cas de problèmes oculaires, mais il arrive que des soins médicaux soient nécessaires.
Demandez une évaluation immédiate si vous avez des problèmes :
- Douleur intense
- Changements de vision
- Saignement de l’œil
- Pus de l’œil
Les ophtalmologistes utilisent des instruments spécialisés pour retirer en toute sécurité les corps étrangers logés dans les yeux ; il est préférable de ne pas tenter de le faire seul.
Il est préférable de ne pas tenter de le faire seul. Gardez l’œil doucement fermé pendant le trajet. Un clignement excessif pourrait causer plus d’irritation et d’inconfort. Il peut également être utile de couvrir les deux yeux (avec du coton, par exemple). Cela permet d’éviter les mouvements oculaires inutiles, qui pourraient faire bouger un objet et causer des dommages.
Si votre cas n’est pas une urgence, mais que vous avez essayé ce qui précède et que l’irritation persiste, consultez un médecin. Il se peut que vous ayez affaire à autre chose qu’un corps étranger dans l’œil, comme une éraflure de la cornée (abrasion de la cornée), qui peut être ressentie de la même manière.
Sources des articles (certains en anglais)
- Gudgel DT. Reconnaître et traiter les blessures oculaires. Académie américaine d’ophtalmologie. Mise à jour le 25 février 2019.
- Camodeca AJ, Anderson EP. Corps étranger cornéen. Dans : StatPearls. Treasure Island, FL : StatPearls Publishing ; 2019.
Lectures complémentaires
- Ko AC, Satterfield KR, Korn BS, Kikkawa DO. Traumatisme des paupières et des tissus mous périorbitaires. Facial Plast Surg Clin North Am. 2017;25(4):605-616. doi:10.1016/j.fsc.2017.06.011
- Muth CC. Urgences oculaires. JAMA. 2017;318(7):676. doi:10.1001/jama.2017.9899