La zone médiane du pied humain

Le médio-pied est l’une des trois régions du pied humain. Son nom est assez explicite, car il fait référence à la zone située au milieu du pied. Elle englobe la voûte plantaire et est composée d’os, de tendons et de ligaments, reliant l’avant-pied à l’arrière-pied.

Shot of a woman's foot being massagedhttp://195.154.178.81/DATA/shoots/ic_783326.jpg Details Credit: PeopleImages

Structure du pied humain

Le pied humain est une partie du corps incroyablement complexe, composée de 26 os – soit 25 % du nombre total d’os du corps entier. Il est solide, flexible et durable, capable de supporter un poids considérable, une force d’impact et une usure générale, car il nous propulse lorsque nous marchons, courons, sautons, pivotons et même simplement nous tenons debout.

Les os du pied sont divisés en trois groupes :

  • Les phalanges
  • Les os du métatarse
  • Les os du tarse

Le pied est divisé en trois grandes zones structurelles : l’avant-pied, le médio-pied et l’arrière-pied.

Structure du Midfoot

Le médio-pied contient cinq os, connus sous le nom de petits os du tarse, qui forment un groupe. Ces os comprennent :

    • Cuboïde : L’os cuboïde est l’un des sept os du tarse situés sur la partie latérale ou externe du pied et, comme son nom l’indique, il a une forme cubique. Il assure la stabilité, en reliant le pied et la cheville, et facilite le mouvement des orteils. Il est situé entre les quatrième et cinquième os du métatarse et le calcanéum, ou os du talon, et s’articule avec eux. Il est situé derrière les quatrième et cinquième orteils et devant l’os du talon.
    • Naviculaire : Os du tarse, souvent décrit comme étant en forme de bateau, situé sur la face interne supérieure du pied et qui s’articule avec l’astragale (cheville) et les os cunéiformes.
    • Cunéiforme médial : Os cunéiforme qui constitue les articulations du pied moyen. Il est situé sur la face interne du pied derrière le premier métatarsien (un os du gros orteil) et devant le naviculaire. Le plus grand des os cunéiformes, il ancre plusieurs ligaments dans le pied.
    • Cunéiforme intermédiaire : Situé entre les deux autres os cunéiformes, il est également cunéiforme. Il s’articule avec les deux autres os cunéiformes, le second métatarsien (relié aux os du second orteil) et l’os naviculaire. C’est le plus petit des os cunéiformes. Il est essentiel à la flexibilité du pied.
    • Cunéiforme latéral : Situé au centre des os du tarse avant, le cunéiforme latéral se trouve entre le troisième métatarsien, le cuboïde, l’os naviculaire et les os cunéiformes intermédiaires.

    Pieds plats

    Les athlètes, en particulier les coureurs, peuvent rencontrer des problèmes dans la région du milieu du pied. Au-delà des problèmes éventuels de fractures, les pieds plats sont une préoccupation commune pour certaines personnes dans la zone du milieu du pied.

    Pour ceux qui ont les pieds plats, la première voûte qui se trouve entre le talon et les orteils et la deuxième voûte qui est alignée en travers du pied sont toutes deux plus basses par rapport au sol, ce qui donne l’apparence d’un « pied plat ». L’état de pieds plats ne doit pas gêner le mouvement ni présenter d’autres problèmes, bien que pour certains, la marche, la course et la pratique d’un sport puissent entraîner une légère douleur. Il s’agit généralement d’un problème congénital, mais la détérioration des tissus d’un pied normal peut conduire à des pieds plats.

    Les orthèses, telles que les semelles intérieures de chaussures, sont l’un des traitements les plus courants pour les pieds plats.

    Sources des articles (certains en anglais)

    1. Clinique de Cleveland. Pieds plats suspects ? Comment éviter que la situation ne s’aggrave. Mis à jour le 28 juin 2016.
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