De l’avocat à l’arganier, les huiles extraites des noix, des graines et des fruits peuvent donner à vos cheveux un puissant coup de fouet santé. Que vos cheveux soient secs, ternes ou abîmés, les huiles capillaires naturelles aident à renforcer vos cheveux et à améliorer leur texture.
Les huiles apportent également à votre cuir chevelu l’hydratation dont il a tant besoin, ce qui peut aider à éliminer les pellicules. Voici un aperçu de neuf huiles naturelles qui peuvent aider à nourrir vos cheveux.
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Huile de noix de coco
L’un des produits naturels les plus populaires pour les soins capillaires, l’huile de coco, est chargée d’acide laurique (un type de graisse saturée). Selon les scientifiques, l’acide laurique présent dans l’huile de noix de coco a la rare capacité de pénétrer à l’intérieur de la tige du cheveu et, par conséquent, de réparer les cheveux endommagés.
De plus, la même étude a déterminé que le traitement à l’huile de noix de coco peut aider à réduire la perte de protéines des cheveux (le principal composant de vos cheveux, la protéine, peut être endommagé par des processus chimiques tels que la teinture et le surlignage).
Connue pour tous les types de cheveux, l’huile de noix de coco est largement utilisée comme traitement capillaire hydratant.
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Huile d’olive
Comme l’huile de coco, l’huile d’olive pénètre dans les fibres des cheveux d’une manière que peu d’autres huiles peuvent faire. En fait, l’abondance des graisses monoinsaturées présentes dans l’huile d’olive pourrait jouer un rôle clé dans ses propriétés de pénétration profonde et de renforcement des cheveux.
Parce qu’elle est très hydratante, l’huile d’olive pourrait contribuer à protéger vos cheveux de la sécheresse liée aux conditions climatiques pendant les mois d’hiver. Quelques gouttes d’huile d’olive dans les cheveux peuvent également aider à garder les boucles lisses.
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Huile d’argan
L’huile d’argan provient des amandes d’un arbre originaire du Maroc. Ces dernières années, cette huile est devenue un traitement très apprécié pour de nombreux types de cheveux, notamment les cheveux crépus, grossiers et cassants. Louée pour ses effets revitalisants, l’huile d’argan regorge d’acides gras essentiels qui, dit-on, rendent les cheveux plus faciles à coiffer.
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Huile de jojoba
Les graines de la plante de jojoba sont riches en cire liquide et en acides gras essentiels qui possèdent des propriétés hydratantes. Utilisée depuis longtemps dans les shampoings et les après-shampoings, l’huile de jojoba peut aider à adoucir et à redonner de l’éclat aux cheveux ternes. En outre, elle peut aider à traiter le cuir chevelu sec et à contrôler les pellicules.
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Huile d’avocat
Comme les noix et les graines, les avocats sont une source importante de vitamine E (un composé antioxydant qui combat la chute des cheveux lorsqu’il est pris sous forme de supplément). Bien que l’on ne sache pas si l’application d’une huile riche en vitamine E sur le cuir chevelu peut favoriser la croissance des cheveux, l’huile d’avocat est souvent utilisée pour prévenir les cassures et réparer les cheveux endommagés.
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Huile d’amande douce
L’huile d’amande douce est l’un des choix les plus légers en ce qui concerne les huiles de noix. On pense que l’huile d’amande douce permet de traiter les problèmes de sécheresse et de fadeur sans alourdir les cheveux. De nombreuses personnes considèrent également l’huile d’amande douce comme une solution naturelle pour le cuir chevelu sec et les pellicules.
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Huile de pépins de raisin
Autre option plus légère, l’huile de pépins de raisin est un choix judicieux pour les personnes ayant les cheveux fins. En plus d’atténuer les frisottis, cette huile riche en antioxydants peut aider à traiter les pointes fourchues. Pour éviter l’accumulation de graisse, les personnes ayant des cheveux particulièrement fins doivent éviter les racines des cheveux lorsqu’elles appliquent de l’huile de pépins de raisin (ou tout autre type d’huile).
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Huile de noix de macadamia
Huile exceptionnellement riche, le macadamia est un remède populaire pour les cheveux secs mais naturellement épais. Elle est également utilisée pour combattre les frisottis et réparer les cheveux endommagés par la chaleur.
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Huile de baobab
Bien qu’il s’agisse d’une des huiles les moins connues, l’huile de baobab est le choix préféré des personnes aux cheveux bouclés. Issue du fruit du baobab (une plante originaire d’Afrique), cette huile est censée améliorer l’élasticité des cheveux, augmenter leur souplesse et leur donner un éclat non gras.
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Comment utiliser les huiles capillaires
Il existe de nombreuses façons d’introduire des huiles dans votre routine de soins capillaires, notamment :
- Ajouter quelques gouttes d’huile à votre shampoing ou après-shampoing
- Appliquer plusieurs gouttes d’huile sur les pointes des cheveux humides avant de les sécher/styler
- Chauffer légèrement 1 à 2 cuillères à soupe d’huile, masser l’huile dans les cheveux secs, puis laisser reposer l’huile pendant une demi-heure avant de faire un shampoing ou de rincer à l’eau froide
En règle générale, les traitements sans rinçage sont mieux adaptés aux personnes ayant les cheveux épais ou particulièrement secs/endommagés, tandis qu’un traitement avant shampoing peut être plus utile aux personnes ayant les cheveux fins. Pour trouver la technique qui vous convient le mieux, expérimentez quelques approches différentes et voyez comment vos cheveux réagissent.
Il est également important de noter que certaines huiles de noix peuvent déclencher des réactions allergiques, en particulier chez les personnes allergiques aux noix.
Sources des articles (certains en anglais)
- Gavazzoni Dias MF. Cosmétiques capillaires : Une vue d’ensemble. Trichologie Int J. 2015;7(1):2-15. doi:10.4103/0974-7753.153450
- Faria P, Camargo L, Carvalho R, Paludetti L, Velasco M, Gama R. Effet protecteur de l’huile d’argan (Argania spinosa kernel oil) et du beurre de cupuassu (Theobroma grandiflorum seed butter) sur les cheveux après le traitement avec la teinture. JCDSA. 2013;3(3A):40-44. doi:10.4236/jcdsa.2013.33A1006
- Dreher ML, Davenport AJ. Composition de l’avocat Hass et effets potentiels sur la santé. Crit Rev Food Sci Nutr. 2013;53(7):738-50. doi:10.1080/10408398.2011.556759
- Ahmad Z. Les utilisations et les propriétés de l’huile d’amande. Compléter la pratique clinique. 2010;16(1):10-2. doi:10.1016/j.ctcp.2009.06.015
- Komane BM, Vermaak I, Kamatou GPP, Summers B, Alvaro, Viljoen AM. La beauté du baobab : une étude pilote sur la sécurité et l’efficacité de l’huile de graines d’ Adansonia digitata. Brazi J de Pharmaco. 2017;27(1):1-8. doi:10.1016/j.bjp.2016.07.001
- American College of Allergy, Asthma, and Immunology. Allergie aux noix.