Les entreprises pharmaceutiques ne sont pas en mesure de s’accaparer le marché de tous les remèdes pour ce qui vous afflige. Grand-mère a fait sa part bien avant que le dextrométhorphane ne soit censé arrêter la toux. Ce que nous n’avions pas compris jusqu’à présent, c’est que grand-mère y parvenait plus souvent que nous le pensions. Les médecins coûtent cher, et les cures de grand-mère sont de nouveau à la mode.
Mais Mamie n’a pas toujours réussi. Voici quelques remèdes maison préférés pour la toux et le rhume, ainsi que tout ce que nous avons appris à leur sujet depuis que grand-mère a donné du miel (ou du brandy) à son cher vieux père.
1
Du miel pour la toux
Le premier point concerne Mamie. Le miel s’avère être meilleur que les médicaments contre la toux pour étouffer le hack de l’hiver (ou de l’été). Bien sûr, comme les antitussifs ne font rien, la barre n’a pas été placée trop haut. Mais le miel aide un peu.
2
La vitamine C pour vaincre le rhume
Celui-ci est difficile à cerner. Grand-mère avait raison dans un sens : tu devrais prendre tes vitamines tous les jours. Prendre des suppléments de vitamine C tous les jours peut réduire la durée d’un rhume si vous en attrapez un. Cependant, il n’existe pas de preuves cohérentes montrant que de fortes doses de vitamine C prises une fois qu’un rhume a commencé réduisent sa gravité ou sa durée. Elle n’a pas été étudiée chez les enfants, et elle a parfois fonctionné chez les adultes. Morale de l’histoire : essayez-le. Une chose est sûre, la prise quotidienne de vitamine C a aidé, alors écoutez votre grand-mère et mâchez votre batteur de froid à saveur d’orange (ou buvez beaucoup de jus d’orange).
3
De la vapeur pour traiter le croup
Demandez à n’importe quel infirmier ou ambulancier du service des urgences comment traiter le croup et nous parions gros qu’il vous dira d’emmener votre enfant dans la salle de bain et de lui faire prendre une douche chaude. Nous avons tous eu l’impression que l’humidité de la vapeur ou même la fraîcheur de l’air nocturne réparera le croup de Junior plus vite que Sea Biscuit ne l’a fait sur le Belmont. Bien sûr, nous avons tous eu tort. L’humidité ne fait rien pour la croupe.
4
Des piments forts pour un nez bien rempli
Il s’avère que la capsaïcine (la substance contenue dans les piments rouges) est en effet bonne pour ouvrir le renifleur et éliminer la crasse. Maintenant, si nous parvenons à mélanger du miel et des piments dans un plat comestible…
5
L’échinacée pour les rhumes
Ce n’est pas un remède maison autant qu’un remède à base de plantes, mais l’échinacée a fait couler beaucoup d’encre parce qu’elle est le moyen de combattre un rhume. Comme c’est souvent le cas avec les remèdes à base de plantes, les preuves sont faibles au mieux et inexistantes la plupart du temps. C’est l’une de ces recommandations qui dit essentiellement : « Si cela vous fait vous sentir mieux…. »
6
Brandy (Whisky, Scotch, Rhum, etc.) pour la toux
Parfois, grand-mère aimait s’amuser un peu. Il vaut mieux avoir une ou deux bouteilles rangées dans l’armoire pour les cas d’urgence. Nous ne sommes pas sûrs qu’il y ait trop d’avantages à utiliser l’alcool comme antitussif, mais c’est en gros ce que sont tous les médicaments contre la toux et le reniflement pendant la nuit.
Sources des articles (certains en anglais)
- Goldman RD. Miel pour le traitement de la toux chez les enfants. Can Fam Physician. 2014;60(12):1107-8, 1110.
- Hemilä H, Chalker E. Vitamine C pour la prévention et le traitement du rhume. Cochrane Database of Systematic Reviews. 2013. doi:10.1002/14651858.cd000980.pub4