Les remèdes en vente libre pour le SCI sont-ils vraiment efficaces ?

Il n’existe pas de médicament unique qui puisse guérir le syndrome du côlon irritable (SCI). Il est donc difficile pour les personnes atteintes de cette maladie de faire un choix parmi la grande variété de produits en vente libre qui sont annoncés pour le soulagement du SCI.

Pour vous aider dans votre recherche de soulagement des symptômes, examinons quelques-uns des remèdes les plus populaires du SCI. Vous y trouverez notamment des informations sur leur efficacité et les informations dont vous avez besoin pour décider si un produit en vente libre contre le SCI vous convient. N’oubliez pas d’obtenir le feu vert de votre médecin avant d’essayer une nouvelle option de traitement.

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Produits pour la santé digestive globale

Aussi déroutant que cela puisse paraître, il existe des produits qui aident à soulager les troubles digestifs, que votre symptôme principal soit la diarrhée ou la constipation. Les multiples facteurs qui peuvent contribuer aux symptômes du SCI se reflètent dans les actions supposées de ces divers remèdes en vente libre. Il peut s’agir de favoriser la motilité intestinale, d’améliorer l’équilibre bactérien dans votre tube digestif ou d’apaiser les parois intestinales hypersensibles ou enflammées.

• Herbes pour IBS : Les remèdes à base de plantes sont très populaires pour soulager la digestion et il existe plusieurs options. L’huile de menthe poivrée, l’aloe vera et l’orme glissant figurent parmi les meilleurs choix.
• Probiotiques pour le SII : Souvent appelés bactéries « amies », certains probiotiques peuvent compenser les bactéries « inamicales » qui causent des problèmes dans votre système digestif et il a été démontré qu’ils aident à réduire la douleur et la gravité des symptômes.
• Enzymes digestives pour le SII : Des recherches récentes ont montré qu’une combinaison d’enzymes digestives, de fibres de bêta-glucane et de suppléments d’inositol peut aider à réduire de manière significative la douleur abdominale, les ballonnements et les flatulences.
• Une carence en vitamine D est-elle à l’origine de votre SII ? Cette vitamine liposoluble est naturellement produite par votre corps par l’exposition au soleil. Egalement disponible dans les aliments et les compléments, il existe des preuves qu’une carence en vitamine D peut être liée à certains symptômes du SII chez certaines personnes.

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Remèdes contre la constipation

Il semble qu’il faille se mettre à la place de quelqu’un qui souffre de constipation chronique pour vraiment comprendre les souffrances qu’elle implique. La constipation peut être un problème très contrariant qui n’a pas de solution facile.

Pour certaines personnes, un des médicaments en vente libre suivants pour le SCI peut suffire. D’autres trouvent que les médicaments en vente libre ne sont qu’une partie d’un plan de traitement complet.

• Le magnésium pour la constipation : Une recommandation courante de l’IBS-C, le magnésium est un laxatif naturel qui peut détendre les muscles intestinaux et attirer l’eau pour ramollir les selles.
• Laxatifs : De nombreux laxatifs sont disponibles dans les pharmacies. Avant de vous décider à en essayer un, il est bon de bien comprendre ce qui est disponible.
• Adoucisseurs de selles : Conçus pour un usage à court terme, les laxatifs peuvent être un bon moyen de faire bouger les choses. Comme pour tous les médicaments en vente libre, il est bon de s’informer et de consulter son médecin avant d’en prendre un.
• Graine de lin pour la constipation : Partout dans le monde, les gens savent depuis longtemps que la graine de lin a des effets bénéfiques sur la santé. En ce qui concerne le SII, des études montrent qu’elle aide à soulager la constipation ainsi que la diarrhée, grâce à sa haute teneur en fibres et en composés anti-inflammatoires.
• Triphala pour la santé digestive : Le Triphala est un élément de base de la médecine ayurvédique et l’un de ses principaux avantages est la santé digestive. Il s’agit d’une combinaison de trois fruits, l’amalaki, le bibhataki et l’haritaki, dont chacun est censé être bon pour l’intestin. La recherche scientifique a montré que le Triphala restaure la paroi épithéliale du tube digestif.
• Atrantil pour la constipation due au SCI : Ce supplément est conçu spécifiquement pour le SII à prédominance constipatoire. Bien que les études soient limitées, on peut y trouver certains avantages et soulagements, principalement sous la forme d’une réduction des ballonnements et de la constipation.

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Remèdes contre la diarrhée

La nature imprévisible et intrusive de la diarrhée chronique se prête au désir humain même de « la faire cesser maintenant » ! Bien qu’ils ne constituent pas le remède miracle dont on a si désespérément besoin, les produits suivants peuvent apporter un certain soulagement, soit seuls, soit dans le cadre d’une stratégie de traitement globale.

• Calcium pour la diarrhée : Le calcium est légèrement constipant, et de nombreuses personnes atteintes du SCI ne jurent que par lui. Cependant, il est très important de discuter avec votre médecin de la prise d’un supplément de calcium. Cela peut paraître contradictoire, mais vous pouvez avoir trop de calcium dans votre corps.
• Imodium pour la diarrhée : Autre remède populaire contre la diarrhée, l’imodium est souvent facile à tolérer. Cependant, il y a certains effets secondaires digestifs dont vous devez être conscient, notamment des étourdissements, de la somnolence, une sécheresse de la bouche et de la fatigue.

Sources des articles (certains en anglais)

1. Bahrami HR, Hamedi S, Salari R, Noras M. Herbal medicines for the management of irritable bowel syndrome : a systematic review. Médecin électronique. 2016;8(8):2719-2725. doi:10.19082/2719
2. Didari T, Mozaffari S, Nikfar S, Abdollahi M. Effectiveness of probiotics in irritable bowel syndrome : Revue systématique mise à jour avec la méta-analyse. World Journal of Gastroenterology : WJG. 2015 Mar 14;21(10):3072. doi:10.3748/wjg.v21.i10.3072
3. Spagnuolo R, Cosco C, Mancina RM, Ruggiero G, Garieri P, Cosco V, Doldo P. Le bêta-glucane, l’inositol et les enzymes digestives améliorent la qualité de vie des patients atteints de maladies inflammatoires de l’intestin et du syndrome du côlon irritable. Eur. Rev. Med. Pharmacol. Sci. 2017;21(2 Suppl):102-107.
4. Khayyat Y, Attar S. Vitamin D Deficiency in Patients with Irritable Bowel Syndrome : Existe-t-il ? Oman Med J. 2015;30(2):115-118. doi:10.5001/omj.2015.25
5. Université du Michigan, médecine du Michigan. Magnésium pour la constipation. Mis à jour en mars 2017.
6. Palla AH, Gilani AH. Double efficacité de la graine de lin dans la constipation et la diarrhée : Mécanisme possible. Journal of Ethnopharmacology. 2015 Jul 1;169:60-8. doi:10.1016/j.jep.2015.03.064
7. Tarasiuk A, Mosińska P, Fichna J. Triphala : applications actuelles et nouvelles perspectives sur le traitement des troubles gastro-intestinaux fonctionnels. Médecine chinoise. 2018 déc;13(1):39. doi:10.1186/s13020-018-0197-6
8. Brown K, Scott-Hoy B, Jennings L. Efficacy of a Quebracho, Conker Tree, and M. balsamea Willd Blended Extract in a Randomized Study in Patients with Irritable Bowel Syndrome with Constipation. Journal of Gastroenterology and Hepatology Research. 2015 Sep 21;4(9):1762-7. doi:10.17554/j.issn.2224-3992.2015.04.560
9. Université du Michigan, médecine du Michigan. Carbonate de calcium pour la diarrhée. Mis à jour en septembre 2018.