Les règles ne représentent qu’un inconvénient mineur pour certaines femmes, mais pour d’autres, elles peuvent constituer un problème de santé majeur. L’utilisation de la pilule contraceptive vous donne le choix de décider si et quand vous voulez devenir enceinte, tout en vous permettant de contrôler si et quand vous avez vos règles.
Pourquoi sauter vos règles ?
Les recherches montrent que si on leur en donne le choix, la plupart des femmes préféreraient des cycles menstruels prolongés. De nombreuses femmes peuvent avoir des raisons médicales pour vouloir sauter une période, notamment des maux de tête, des crampes, des règles douloureuses, des saignements abondants et le syndrome prémenstruel (SPM).
D’autres femmes ne veulent tout simplement pas avoir de problèmes pour avoir leurs règles – peut-être ont-elles des vacances à venir, une lune de miel, un événement sportif ou un grand projet au travail. Avoir le pouvoir de sauter une période peut vous soulager énormément, tant physiquement qu’émotionnellement.
La bonne nouvelle, c’est que sauter ses règles avec la pilule est facile, sûr et fiable. En fait, la plupart des médecins s’accordent à dire qu’il n’est pas nécessaire d’avoir ses règles lorsque vous prenez la pilule.
La vérité est que vous n’avez même pas de vraies règles lorsque vous prenez la pilule de toute façon. C’est ce qu’on appelle un saignement de privation et, puisque vous ne reconstituez pas votre paroi utérine pendant que vous prenez la pilule, ce n’est pas nécessaire.
Comment fonctionne la pilule
Comment sauter vos règles
Voici comment sauter vos règles en utilisant des pilules contraceptives :
- Déterminez le mois où vous souhaitez sauter vos règles.
- Continuez à prendre toutes les pilules de votre pilulier pendant le mois précédant celui où vous souhaitez sauter vos règles.
- Après avoir terminé les pilules actives du pilulier, ne commencez pas les pilules placebo (ou inactives). Commencez plutôt le premier jour de votre prochaine plaquette le jour où vous auriez pris votre première pilule placebo.
- Continuez à prendre toutes les pilules de votre nouveau distributeur.
- Lorsque vous atteignez les pilules placebo de votre nouveau distributeur, votre saignement mensuel (règles) devrait revenir.
N’oubliez pas que certaines femmes peuvent avoir des saignements localisés ou importants au moment où elles auraient eu leurs règles.
Conseils de planification
Voici quelques conseils utiles à garder à l’esprit lorsque vous prévoyez de sauter vos règles :
- Assurez-vous d’avoir suffisamment de piluliers (si vous ne voulez sauter qu’une seule menstruation, vous aurez besoin de deux piluliers – un pour le mois en cours et un pour le mois à venir).
- Gardez une trace de l’état de votre pilulier, car vous devez commencer le prochain pilulier pendant la quatrième semaine (placebo) de votre pilulier précédent.
- Si vous ne souhaitez sauter qu’une seule période, dès que vous commencez votre plaquette suivante, continuez comme vous le feriez normalement. Toutefois, si vous souhaitez également sauter les règles du mois suivant, il vous suffit de répéter les étapes 2 à 5 ci-dessus.
- Demandez à votre médecin de vous prescrire d’autres pilules pour que vous puissiez sauter vos règles quand vous le souhaitez. Vous pouvez également demander une ordonnance pour une pilule trimestrielle comme Seasonique.
Sachez que certaines compagnies d’assurance ne vous permettront pas de récupérer votre ordonnance plus tôt. Renseignez-vous à l’avance si vous prévoyez de sauter vos règles et que vous devez acheter le prochain paquet de pilules avant la fin du mois.
Nouveaux utilisateurs de la pilule
Si vous savez à l’avance que vous voulez utiliser la pilule pour sauter vos règles et
que vous ne prenez pas encore la pilule, donnez-vous suffisamment de temps pour faire ce qui suit :
- Consultez un médecin pour obtenir une ordonnance.
- Assurez-vous que vous avez au moins trois semaines pour prendre toutes vos pilules actives avant de devoir sauter vos règles.
- N’oubliez pas que vous devez généralement attendre le début de vos prochaines règles avant de commencer à prendre des pilules contraceptives.
Raisons de changer de pilule contraceptive
Sources des articles (certains en anglais)
- Anderson FD, Hait H. Étude multicentrique et randomisée d’un contraceptif oral à cycle prolongé. Contraception. 2003;68(2):89-96. doi:10.1016/S0010-7824(03)00141-0
- Lin K, Barnhart K. The clinical rationale for menses-free contraception. J Santé des femmes (Larchmt). 2007;16(8):1171-80. doi:10.1089/jwh.2007.0332
Lectures complémentaires
- Hillin T. Est-ce vraiment bien de ne jamais avoir ses règles ? Business Insider. Publié le 11 janvier 2017.
- Personnel de la Clinique Mayo. Retarder vos règles avec des pilules contraceptives. Clinique Mayo. Mis à jour le 10 février 2015.