Spray nasal salin : Utilisations, dosages, précautions

Un spray nasal salin est une simple solution d’eau salée qui peut être utilisée aussi bien par les enfants que par les adultes. Il peut vous aider à soulager la sécheresse nasale (en prévenant les saignements de nez), la congestion associée au rhume ou aux allergies, ou même les ronflements. Elle peut également constituer un traitement d’appoint (complémentaire) utile si vous souffrez d’apnée obstructive du sommeil. Ils se présentent généralement sous la forme d’un flacon pulvérisateur ou d’un flacon pompe pour une utilisation directe dans le nez, et sont disponibles en vente libre (OTC). Le spray nasal salin présente peu de risques d’effets secondaires et peut être utilisé aussi souvent que nécessaire.

Qu’est-ce qu’un spray nasal salin ?

La plupart des sprays nasaux salins contiennent de l’eau stérilisée, du sel (chlorure de sodium) et parfois des conservateurs pour leur donner une durée de conservation plus longue. Le système de distribution habituel est un flacon pulvérisateur ou un flacon pompe. De même, il existe des gouttes nasales salines pour les nourrissons, qui utilisent un compte-gouttes.

Les sprays nasaux salins peuvent être achetés sans ordonnance dans la plupart des pharmacies ou même dans une épicerie au rayon des médicaments. Il existe de nombreux magasins et marques, y compris des variations sur plusieurs thèmes : Ocean Mist, Ocean Spray, Ocean, Simply Saline Nasal Mist, etc. Ces produits ne sont pas chers, souvent disponibles pour quelques dollars seulement mais toujours moins de 10 dollars.

Vous pouvez également fabriquer votre propre vaporisateur nasal salin et l’utiliser avec un petit flacon pulvérisateur.

Utilise

Il existe un certain nombre de conditions qui pourraient être améliorées par l’utilisation du spray nasal salin. Parmi celles-ci, on peut citer

Nez sec
Congestion nasale due à un rhume ou à une infection des sinus
Allergies
Prévention des saignements de nez (épistaxis)
Ronflement
Goutte-à-goutte postnasale

Si vous souffrez d’une affection pour laquelle des sprays nasaux à base de stéroïdes sont prescrits, votre médecin peut vous recommander d’utiliser un spray nasal salin avant chaque application.

Certaines personnes souffrant d’apnée obstructive du sommeil peuvent également utiliser le spray nasal salin pour réduire la congestion nasale pendant la nuit lorsqu’elles utilisent la CPAP. Comme il peut rincer les particules appelées allergènes, cela peut réduire le gonflement de la muqueuse qui tapisse le nez. Cela peut améliorer la circulation de l’air dans le nez et empêcher la respiration par la bouche (ce qui peut également contribuer au ronflement).

Dosage

Un spray salin peut être appliqué par les narines aussi souvent que vos symptômes l’exigent. Il peut être utilisé quotidiennement sans danger potentiel. Les effets peuvent être relativement de courte durée, ce qui nécessite plusieurs utilisations par jour. En cas de surutilisation, vous pouvez simplement remarquer un écoulement nasal lorsque l’excès d’eau s’écoule.

Modifications

Le spray nasal salin peut être utilisé sans danger par les enfants et les adultes. Pour les nourrissons, les gouttes nasales salines sont préférables.

Il n’interagit pas avec d’autres médicaments, mais s’il est utilisé en même temps que des sprays nasaux médicamenteux (comme un spray nasal aux stéroïdes), il doit être utilisé en premier. Si vous l’utilisez après avoir appliqué un vaporisateur nasal médicamenteux, vous risquez de rincer le médicament et donc de réduire son efficacité.

Comment prendre un spray nasal salin

Consultez le mode d’emploi du produit pour déterminer la meilleure façon d’utiliser votre spray.

Pour obtenir des directives générales, suivez les étapes suivantes :

Vous pouvez être en position verticale, et vous n’avez pas besoin d’incliner votre tête en arrière.
Dégagez vos narines en vous mouchant doucement.
Fermez la narine sur laquelle vous n’allez pas appliquer le spray en pressant votre doigt contre elle.
Placez le vaporisateur sous la narine sur laquelle vous l’appliquez, en visant loin de la cloison nasale (le milieu du nez) pour ne pas l’endommager.
Fermez la bouche et inspirez légèrement par la narine tout en pressant ou en pompant doucement l’applicateur. Les instructions habituelles consistent à appliquer deux pressions.

Faites le vôtre

Vous pouvez fabriquer votre propre vaporisateur nasal salin à partir de sel de table et d’eau du robinet. La recette simple consiste à mélanger une cuillère à café de sel à un quart d’eau du robinet. Pour plus de sécurité, faites bouillir l’eau salée pendant 20 minutes, puis laissez-la refroidir jusqu’à ce qu’elle soit tiède. Utilisez avec un flacon à pression propre.

Effets secondaires

Si vous remarquez un picotement, il peut être dû aux agents de conservation contenus dans le spray nasal salin que vous utilisez. Dans ce cas, recherchez des produits sans conservateurs ou préparez votre propre solution saline.

Alternatives

En fonction de vos symptômes, il peut y avoir d’autres options de traitement efficaces. Par exemple, certains bénéficient de l’utilisation d’un pot Neti avec une solution saline pour soulager les allergies ou pour décongestionner le nez.

Si vous avez des problèmes permanents de congestion nasale ou de sinus, consultez votre médecin afin que votre problème soit correctement diagnostiqué et traité.

Selon la nature du problème, il est même possible d’avoir recours à d’autres traitements ou à une intervention chirurgicale, y compris la réduction des turbulences. Discutez avec votre médecin de ce qui pourrait fonctionner au mieux pour vous, mais commencer par un spray nasal salin est une option sûre et efficace.

Sources des articles (dont certains en anglais)