La superoxyde dismutase est une enzyme que l’on trouve naturellement dans votre corps. Également disponible sous forme de complément alimentaire et d’injection, la superoxyde dismutase favorise la dégradation des radicaux libres.
Les suppléments de superoxyde dismutase sont utilisés pour traiter et prévenir un certain nombre de problèmes de santé et de maladies. Ces compléments sont normalement fabriqués à partir d’une combinaison d’extrait de blé et de melon.
Avantages pour la santé
Jusqu’à présent, la recherche sur les effets sur la santé des compléments contenant de la superoxyde dismutase est limitée. De plus, il existe des preuves que la superoxyde dismutase peut ne pas être absorbée par l’organisme lorsqu’elle est prise sous forme de complément.
En médecine alternative, on dit que les suppléments de superoxyde dismutase protègent contre les affections suivantes
- la maladie d’Alzheimer
- Cataractes
- Gout
- Inflammation
- Cystite interstitielle
- Arthrose
- La maladie de Parkinson
- Arthrite rhumatoïde
- Sclérodermie
On dit également que la superoxyde dismutase ralentit le processus de vieillissement et inverse les signes de vieillissement de la peau. Toutefois, il n’existe pas suffisamment de preuves pour soutenir l’utilisation de suppléments de SOD pour l’un de ces usages.
La recherche scientifique n’a permis de mettre en évidence que quelques avantages de la superoxyde dismutase pour la santé.
Les recherches préliminaires suggèrent que la superoxyde dismutase est prometteuse dans le traitement de la sclérose latérale amyotrophique (également connue sous le nom de maladie de Lou Gehrig), de la maladie de Parkinson, de la maladie d’Alzheimer, de la cataracte et de certaines formes de cancer, selon un rapport publié dans le Medical Science Monitor en 2002. Cependant, il y a actuellement un manque d’essais cliniques testant l’utilisation de la superoxyde dismutase dans le traitement de ces affections.
Il existe également des preuves que la prise de superoxyde dismutase en combinaison avec la gliadine (un type de protéine provenant du blé) peut aider à protéger contre les dommages causés par le stress oxydatif. Dans une étude préliminaire publiée dans Phytotherapy Research en 2004, par exemple, des tests sur des animaux ont révélé que le traitement par une combinaison de superoxyde dismutase et de gliadine peut aider à augmenter l’activité antioxydante.
Les études sur les effets sur la santé de la superoxyde dismutase administrée par voie intraveineuse comprennent un rapport de 1994 publié dans la revue Circulation. L’étude portait sur 120 patients ayant récemment subi une crise cardiaque. Avant de subir une angioplastie coronarienne (une procédure utilisée pour ouvrir les artères étroites du cœur), les patients ont reçu soit un placebo, soit une perfusion de superoxyde dismutase. Les résultats de l’étude ont montré que la superoxyde dismutase ne produisait pas d’amélioration de la fonction cardiaque.
Effets secondaires possibles
En raison du manque de recherche, on sait peu de choses sur la sécurité de l’utilisation à long terme ou régulière de compléments contenant de la superoxyde dismutase.
La forme injectable de superoxyde dismutase utilisée dans la recherche scientifique semble être sûre. Cependant, les suppléments de DBO d’origine animale ont soulevé des inquiétudes car ils peuvent provenir d’animaux malades ou malades. Les experts de la santé conseillent aux consommateurs d’éviter les compléments de source animale.
En outre, il n’existe aucune preuve des effets de la DBO sur les femmes enceintes ou allaitantes, et ces femmes sont donc mises en garde contre l’utilisation de ces compléments.
Il est important de garder à l’esprit que la sécurité des compléments n’a pas été testée et que les compléments alimentaires sont largement non réglementés. Dans certains cas, le produit peut délivrer des doses qui diffèrent de la quantité spécifiée pour chaque plante. Dans d’autres cas, le produit peut être contaminé par d’autres substances telles que des métaux. En outre, la sécurité des compléments alimentaires chez les femmes enceintes, les mères qui allaitent, les enfants et les personnes souffrant de problèmes médicaux ou qui prennent des médicaments n’a pas été établie.
Dosage et préparation
Il n’y a pas eu suffisamment de recherches scientifiques pour établir une dose appropriée de superoxyde dismutase. La dose qui vous convient peut dépendre de facteurs tels que votre âge, votre sexe et votre état de santé. Il est préférable de demander l’avis de votre prestataire de soins pour obtenir des conseils personnalisés.
Ce qu’il faut rechercher
Une étude publiée dans Food Chemistry souligne que la superoxyde dismutase est présente dans toutes les sources d’aliments frais. L’étude examine spécifiquement les épinards, les pois, la tomate, les feuilles de moutarde et d’autres sources. Cependant, de nombreux consommateurs préfèrent encore les compléments.
Disponibles à l’achat en ligne, les suppléments de superoxyde dismutase peuvent être trouvés dans de nombreux magasins d’aliments naturels et dans des magasins spécialisés dans les compléments alimentaires.
Mais en raison du manque de preuves scientifiques à l’appui des suppléments de SOD, et du fait que (comme d’autres enzymes ingérées) la SOD n’est probablement pas absorbée intacte dans l’intestin, vous pouvez chercher un autre produit.. Un certain nombre d’autres remèdes naturels peuvent aider à protéger l’organisme des dommages induits par les radicaux libres. Par exemple, des recherches indiquent que des substances telles que le thé vert, le resvératrol, le curcuma, les pépins de raisin, le cacao et les anthocyanes peuvent aider à augmenter l’activité antioxydante et à combattre le stress oxydatif. En outre, des nutriments comme la vitamine C, la vitamine E et le bêta-carotène sont connus pour agir comme antioxydants.
En raison du nombre limité de recherches, il est trop tôt pour recommander la superoxyde dismutase comme traitement pour n’importe quelle condition. Il est important de noter que l’autotraitement d’une maladie avec des suppléments de superoxyde dismutase et le fait d’éviter ou de retarder les soins standard peuvent avoir de graves conséquences. Si vous envisagez d’y recourir, assurez-vous de consulter votre prestataire de soins primaires.
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