Vous venez de commencer à utiliser la Retin-A (trétinoïne) pour traiter votre acné. Maintenant, votre peau est tellement sèche qu’elle semble presque pire que l’acné elle-même. Malheureusement, une peau sèche, qui pèle et qui s’écaille, fait partie intégrante du traitement lorsqu’on utilise un rétinoïde topique comme Retin-A. Ces effets secondaires sont normaux et ont tendance à être à leur maximum au cours des premières semaines du traitement.
N’abandonnez pas votre traitement tout de suite. Vous pouvez prendre certaines mesures pour réduire la sécheresse et la desquamation, et aider votre peau à paraître et à se sentir beaucoup mieux.
Bien que ces conseils aient été rédigés en tenant compte de la rétine A, ils permettront de lutter contre la sécheresse causée par tout rétinoïde topique, y compris la rétine A Micro, le Differin (adapalène), le Tazorac (tazarotène) ou tout médicament combiné contre l’acné contenant un rétinoïde topique.
Utiliser des produits de soin extra-doux pour la peau
Si vous avez utilisé un nettoyant pour le visage destiné aux peaux grasses ou à tendance acnéique, la première chose à faire est de passer à un nettoyant doux. La colombe non parfumée, la barre de base Neutrogena ou le nettoyant Cetaphil sont tous des choix doux.
Vous pouvez aussi essayer des nettoyants non moussants à base de crème. Ces produits sont moins desséchants que les nettoyants moussants pour le visage. Demandez à votre dermatologue ce qu’il recommande. Vous pouvez toujours renoncer aux produits nettoyants et utiliser simplement de l’eau claire (sauf si vous devez vous démaquiller).
Vous pouvez également renoncer pour l’instant aux lotions de rasage, aux après-rasages, aux parfums et aux eaux de Cologne. L’utilisation de ces produits pendant l’utilisation de Retin-A peut aggraver la sécheresse, les brûlures et les picotements.
Séchez votre peau avant la demande
Assurez-vous que votre peau est complètement sèche après le nettoyage et avant l’application de Retin-A. Toute trace d’humidité laissée sur la peau peut augmenter le risque d’irritation cutanée. De nombreux dermatologues recommandent d’attendre au moins 20 minutes après le nettoyage avant d’appliquer votre médicament.
Utiliser un hydratant sans huile
Lors de l’utilisation de tout médicament rétinoïde topique, une crème hydratante est indispensable ! Même si vous n’utilisez généralement pas de crème hydratante pour le visage, vous voudrez certainement commencer dès maintenant. Son utilisation quotidienne peut vous aider à éviter les pires dessèchements et à vous sentir beaucoup mieux.
Mais aucune crème hydratante ne fera l’affaire. Une marque sans parfum et hypoallergénique sera moins irritante pour votre peau déjà sensible. Recherchez des crèmes hydratantes commercialisées pour les peaux sensibles.
Vous utilisez déjà une crème hydratante mais vous vous sentez encore sec ? Le produit que vous utilisez habituellement n’est peut-être pas assez émollient maintenant que vous utilisez Retin-A. Essayez un produit plus lourd. Quelle que soit la marque que vous utilisez, assurez-vous qu’elle est étiquetée comme non comédogène, afin qu’elle n’obstrue pas vos pores.
Évitez les crèmes hydratantes contenant des ingrédients exfoliants comme les acides alpha-hydroxy, l’acide salicylique ou l’acide glycolique. Si l’étiquette d’un produit contient les mots « éclaircissant », « anti-imperfections » ou « anti-âge », c’est probablement qu’il contient l’un de ces mots. La trétinoïne provoque une exfoliation rapide et est également utilisée comme traitement anti-vieillissement, vous n’avez donc pas besoin d’autre produit.
Ce dont vous avez besoin, par contre, c’est d’une protection solaire. Les rétinoïdes topiques peuvent rendre votre peau plus sensible aux coups de soleil et aux dommages causés par le soleil. Donc, si votre crème hydratante contient un FPS 30 ou plus, tant mieux.
Appliquez d’abord la crème hydratante
Vous pouvez utiliser votre crème hydratante comme tampon entre votre peau et la rétine A, pour aider à réduire les effets irritants. Mettez d’abord votre crème hydratante et laissez-la absorber pendant quelques minutes. Appliquez ensuite la Retin-A par-dessus.
Ne pas abuser de la rétine A
Il est tentant d’utiliser des médicaments supplémentaires dans l’espoir d’un résultat rapide, mais l’utilisation de Retin-A plus souvent que prescrit est un moyen sûr d’obtenir une peau rouge, irritée et qui pèle. N’en faites pas trop ; plus vous en appliquez, plus votre peau se débarrasse rapidement.
Une petite dose de Retin-A vous fera du bien. Tout ce dont vous avez besoin, c’est d’une goutte de la taille d’un petit pois pour tout votre visage. Si vous utilisez une petite goutte de la taille d’un pois, vous en utilisez beaucoup trop.
Exfolier en douceur avec un chiffon doux
Même avec un traitement soigneux, attendez-vous à avoir une certaine quantité de sécheresse et de desquamation, surtout pendant les premières semaines d’utilisation de Retin-A. Si les squames vous gênent vraiment, vous pouvez les éliminer en massant doucement la peau avec un gant de toilette doux et humide.
Veillez toutefois à ne pas frotter trop fort, car vous risqueriez d’aggraver votre état de peau. Et surtout, n’utilisez pas de gommages trop abrasifs. Ils sont trop agressifs pour votre peau en ce moment.
Construisez lentement votre tolérance
Tant que votre peau n’a pas acquis une tolérance au médicament, le porter toute la journée peut être trop irritant. Le fait de le porter moins longtemps, puis de le laver, permettra à votre peau de s’habituer à la Retin-A tout en limitant les effets secondaires au minimum. Cela vous permettra également de commencer à suivre votre programme de traitement de l’acné.
Essayez de porter la Retin-A pendant une heure seulement avant de la laver à l’eau et au savon. Si votre peau est sèche et irritée, réduisez-la à 20 minutes. Augmentez lentement votre tolérance pour éviter les lésions cutanées.
Même si votre peau ne permet jamais une application de Retin-A pendant toute la journée, vous obtiendrez très probablement une élimination significative de l’acné, même avec un temps d’application court. Bien entendu, vous devriez d’abord faire vérifier ce plan par votre dermatologue avant de l’essayer.
Revenir à un jour sur deux
Votre peau est-elle encore inconfortablement sèche et desquamante ? Essayez d’utiliser votre Retin-A une fois tous les deux jours, ou même une fois tous les deux ou trois jours, pendant une courte période.
En sautant des jours, vous donnerez à votre peau un répit nécessaire. Une fois que votre peau commence à se sentir mieux, passez lentement à une utilisation quotidienne (ou selon les conseils de votre dermatologue).
N’arrêtez pas complètement votre traitement. À mesure que votre peau s’adaptera aux médicaments, la sécheresse et la desquamation diminueront. Essayez de garder l’œil sur le prix !
Si votre peau est extrêmement sèche, ou si vous avez une desquamation, une desquamation, une brûlure, une rougeur ou une irritation importantes, informez immédiatement votre dermatologue. Préparez-vous : votre dermatologue pourrait vous demander de suivre le traitement pour le moment.
C’est ici que vous devrez être honnête avec vous-même et avec votre médecin. Si vous avez l’impression de ne pas pouvoir supporter les effets secondaires, dites-le à votre dermatologue. Il pourra vous aider à mettre au point un nouveau plan de traitement de l’acné, si nécessaire.
Il est préférable d’essayer un nouveau médicament que d’arrêter le traitement. Mais n’oubliez pas que tous les médicaments contre l’acné provoquent une sécheresse et une desquamation, donc un certain degré.
Les remèdes contre l’acné qui fonctionnent à domicile
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Lectures complémentaires
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