Siroter une coupe de champagne pétillante ou un verre de vin rouge apaisant pendant les vacances peut être une expérience agréable. Mais parfois, l’ingestion d’alcool peut provoquer un mal de tête, dans les trois heures suivant la consommation.
Vous connaissez peut-être ce mal de tête redouté et inconfortable après une soirée passée à boire une ou plusieurs boissons alcoolisées, mais un mal de tête de type cocktail survient le soir même et n’est généralement pas lié à la quantité d’alcool consommée.
Examinons de plus près ce qu’est exactement un mal de tête de type cocktail, plus formellement connu sous le nom de mal de tête immédiat induit par l’alcool.
Symptômes des céphalées de type cocktail
Selon l’International Headache Society, un mal de tête de type cocktail survient dans les trois heures qui suivent la consommation d’une boisson alcoolisée et se résorbe dans les 72 heures. Il présente également au moins l’une des trois caractéristiques suivantes
- Le mal de tête se produit des deux côtés de la tête.
- La céphalée est pulsatile ou lancinante (imaginez votre cerveau comme un tambour).
- Le mal de tête est aggravé par l’activité physique.
Il est intéressant de noter que les céphalées de type cocktail sont beaucoup plus rares que les céphalées de type gueule de bois, et qu’elles peuvent être déclenchées par des quantités variables d’alcool. Par exemple, pour certaines personnes souffrant de migraines, une petite quantité d’alcool peut provoquer un mal de tête de type cocktail, alors que d’autres peuvent tolérer l’alcool au même niveau que les personnes qui ne souffrent pas de migraines.
Causes
Outre les céphalées de type cocktail ou les céphalées de gueule de bois, l’alcool a également été signalé comme un déclencheur de céphalées primaires, plus particulièrement de migraines et de céphalées en grappes, suivies de céphalées de tension (bien que les preuves ne soient pas aussi solides).
Le mécanisme par lequel l’alcool peut déclencher ces maux de tête distincts n’est pas bien compris. Si l’élargissement aigu des vaisseaux sanguins dans le cerveau (appelé vasodilatation) peut expliquer le cocktail de céphalées, ce n’est probablement pas le mécanisme des céphalées de gueule de bois (lorsque le taux d’alcool dans le sang est tombé à zéro).
Pour un mal de tête de gueule de bois, également appelé mal de tête retardé dû à l’alcool, les experts pensent que les substances chimiques nerveuses impliquées dans le contrôle de la douleur centrale, comme la sérotonine, sont probablement responsables.
Traitement
Si l’alcool est un déclencheur de maux de tête pour vous, réfléchissez avant de boire. En d’autres termes, le meilleur traitement pour un mal de tête dû à un cocktail est en fait de le prévenir. Avant de consommer un cocktail, demandez-vous s’il vaut la peine de développer un mal de tête et de gâcher votre fête ou vos vacances.
Si l’alcool ne vous cause qu’occasionnellement un mal de tête, la modération ou la recherche d’un équilibre (par opposition à l’abstinence) peut être une approche plus raisonnable. Si vous avez occasionnellement un mal de tête dû à un cocktail, vous pouvez vous reposer, boire un grand verre d’eau et prendre un analgésique en vente libre pour soulager votre malaise.
N’oubliez pas de parler à votre médecin de votre plan de « céphalée cocktail ». Par exemple, si vous souffrez de migraines et que vous remarquez que l’alcool déclenche votre céphalée migraineuse, il est peut-être préférable de prendre un de vos traitements contre la migraine (par exemple, un triptan) au début de votre céphalée.
Si votre consommation d’alcool vous inquiète et/ou inquiète d’autres personnes, veuillez demander conseil à votre prestataire de soins, car la consommation d’alcool peut avoir de graves conséquences sanitaires et sociales. Si vous souhaitez obtenir de plus amples informations sur les troubles liés à l’alcool, consultez votre médecin ou contactez l’Institut national sur l’abus d’alcool et l’alcoolisme.