La chimiothérapie s’accompagne d’une multitude d’effets secondaires. Bien qu’elle ne soit pas le plus grave des effets secondaires, la perte de cheveux peut certainement être l’un des plus pénibles.
Et non seulement la chimiothérapie provoque la chute des cheveux, mais elle affecte également leur repousse. Vers la fin du traitement ou peu après la dernière perfusion de chimiothérapie, vos cheveux commenceront à repousser. Mais lorsqu’ils reviennent, la texture et la couleur peuvent être complètement différentes de celles de vos cheveux d’origine.
Cela est vrai même si vous utilisez des mesures destinées à prévenir la chute des cheveux, comme le refroidissement du cuir chevelu. Même avec ces mesures, une certaine perte de cheveux se produit généralement, et par conséquent, les changements typiques avec la repousse sont notés.
Lorsque les cheveux post-chimio sont très bouclés, on parle de boucles de chimio. Si vous portez une perruque ou un bandeau, vous avez probablement hâte de montrer vos nouveaux cheveux. Mais avant de sortir les outils et les produits coiffants, il est important de savoir que vos cheveux post-chimio nécessitent un peu plus de soins. Voici tout ce que vous devez savoir sur la façon de prendre soin de vos boucles de chimio.
Comment la chimiothérapie affecte la repousse des cheveux
Les médicaments de chimiothérapie qui provoquent la perte de cheveux affectent les racines de vos cheveux et continuent à affecter la formation de la tige capillaire parce que les médicaments restent dans votre système pendant un certain temps après le traitement. Vos cheveux, votre peau et vos ongles mettront un certain temps à se rétablir car les toxines quittent votre corps.
Lorsque vos nouveaux cheveux arrivent, ils peuvent être différents de vos cheveux naturels au début. Cela est dû à la perte ou au changement de pigment et peut se traduire par des cheveux blancs, gris ou d’une autre couleur différente de vos cheveux naturels. À mesure que votre corps se rétablit et que le pigment des cheveux rebondit, vos cheveux peuvent retrouver leur couleur d’origine ou une couleur proche de celle de vos cheveux avant la chimio. En fait, comme la croissance des cheveux est souvent plus lente après la chimiothérapie, il se peut que le pigment augmente et que vos cheveux poussent alors plus foncés qu’avant la chimiothérapie.
Combien de temps faut-il aux cheveux pour revenir à la normale
Les poils de chimio initiaux que vous faites pousser reviennent généralement à la normale sur une période de six à douze mois, mais cela prend parfois beaucoup plus longtemps. Cependant, au bout d’un certain temps, vos cheveux retrouveront généralement la couleur et le niveau de bouclage qu’ils avaient avant le traitement.
Certaines personnes coupent la « pousse différente » au fur et à mesure qu’elle repousse au cours de l’année suivante, tandis que d’autres profitent de l’occasion pour découvrir des boucles ou une nouvelle couleur. Vous n’avez pas besoin de couper cette repousse si elle vous donne l’impression d’avoir dépassé le traitement. Ce qui vous semble le mieux est le mieux pour vous. Donnez-vous le temps de vous rétablir. En attendant, traitez vos nouveaux cheveux avec douceur. Si vous choisissez de faire pousser vos cheveux (comme le font certaines personnes lorsqu’elles en ont l’occasion), gardez à l’esprit que ces mesures devront être poursuivies pendant un certain temps, et certaines personnes aux cheveux longs notent que leurs boucles de chimio durent 5 ans ou plus.
Comment prendre soin des boucles de chimio
Vos nouveaux cheveux peuvent donner l’impression d’avoir été très mal coiffés, et il est logique de les traiter de cette façon. Utilisez un shampoing très doux. Essayez un shampooing pour bébé ou des produits formulés pour les cheveux secs et abîmés. Le fait qu’un shampooing soit étiqueté comme « doux » ne signifie pas pour autant qu’il est inoffensif. Le groupe de travail sur l’environnement dispose d’un site (Skin Deep
) où vous pouvez vérifier la sécurité (et la douceur) de nombreux produits de soins personnels. Ce site peut également vous aider à trouver des produits moins susceptibles de contenir les substances chimiques perturbatrices du système endocrinien qui sont désormais associées au cancer du sein.
Pendant le shampoing de vos boucles de chimio, massez votre cuir chevelu pour augmenter la circulation vers vos racines et éliminer toute peau sèche et squameuse. Il est courant d’avoir des pellicules à ce stade, même si vous n’en avez jamais eu dans le passé. Évitez d’utiliser de l’eau très chaude, car votre cuir chevelu peut être sensible.
Après le shampooing, appliquez un après-shampooing. Mettez une goutte de revitalisant de la taille d’un quart de pouce dans votre paume et frottez vos mains ensemble. Placez vos mains sur vos cheveux et appliquez doucement l’après-shampoing en essuyant de l’avant vers l’arrière. Cela permettra de répartir uniformément l’après-shampoing. Certaines personnes aiment utiliser un après-shampoing profond sans rinçage toutes les semaines environ, comme ceux conçus pour les cheveux abîmés.
Séchez vos cheveux en les tamponnant avec une serviette épaisse et absorbante. Si vous devez utiliser un sèche-cheveux, utilisez le réglage le plus bas possible.
Faites attention lorsque vous coiffez vos nouveaux cheveux. Un brossage et un peignage vigoureux sont préjudiciables à tous les types de cheveux, en particulier aux boucles cassantes de la chimio. Si vos boucles de chimio s’enroulent facilement, l’utilisation d’une « brosse humide » peut être très utile, et aussi plus confortable. Certaines personnes trouvent que l’utilisation d’une brosse humide et le brossage d’un bon revitalisant dans leurs cheveux sous la douche réduisent les enchevêtrements liés aux cheveux plus bouclés.
Pour l’instant, évitez les fers à friser et à défriser. La chaleur peut brûler votre tendre cuir chevelu.
Si vous voulez apprivoiser vos boucles comme avec un fer à friser, envisagez plutôt d’utiliser des rouleaux chauds. Ceux-ci sont beaucoup moins dommageables pour les cheveux qu’un fer à friser, et peuvent parfois apprivoiser encore mieux les boucles de chimio.
Utilisez des produits coiffants (si vous le devez) qui offrent une tenue légère, car ils sont faciles à laver et ne donneront pas à vos cheveux un aspect plastifié, et optez pour des produits à base d’eau chaque fois que vous le pouvez. Ils sont sains pour vos cheveux et
pour l’environnement.
Coloration des cheveux et ondulations permanentes après une chimiothérapie
Il n’y a pas vraiment de délai d’attente avant de faire une permanente ou une coloration, mais il est souvent recommandé d’attendre que vos cheveux mesurent au moins 5 cm de long. Gardez à l’esprit que ce n’est pas la loi et que si votre couleur vous fait vous sentir moins en bonne santé plutôt que plus en bonne santé, vous pouvez vous colorer les cheveux immédiatement.
Si vous faites une coloration ou une permanente avant le stade des 3 pouces, n’oubliez pas que vos cheveux peuvent s’abîmer plus facilement. Si votre cuir chevelu est encore sensible, faites-vous une faveur et attendez qu’il se rétablisse.
Si vous voulez une permanente, vous devrez vous contenter des plus gros bigoudis et d’une solution de type « body wave » dont le temps de traitement est pour l’instant plus court. Les petits bigoudis serrés et les produits chimiques agressifs peuvent casser vos mèches fragiles et même faire tomber de nouveaux cheveux.
En ce qui concerne la couleur des cheveux et la décoloration, essayez d’attendre que vos cheveux aient dépassé le stade de la chimio-bouclerie avant d’utiliser des colorants permanents ou des produits chimiques agressifs pour colorer vos cheveux. En attendant, essayez de vous laver les cheveux avec des couleurs semi-permanentes ou des couleurs temporaires de la pharmacie.
Les produits en une étape, comme Nice and Easy, peuvent être plus faciles à utiliser pour vos cheveux que les traitements en deux ou trois étapes.
Comme les couleurs lavables ne sont pas censées durer très longtemps, elles sont relativement douces pour les boucles fragiles et sèches de la chimio. Votre coiffeur peut également ajouter quelques mèches ou reflets si vous voulez que vos cheveux aient un petit plus pendant leur croissance.
Si vous choisissez de faire une coloration ou une permanente, essayez un après-shampooing que vous laissez sur vos cheveux pendant plusieurs minutes avant de les laver (parfois appelé masque capillaire). Vous pourrez ainsi limiter les dégâts, et vous pourrez même laisser l’après-shampoing pendant que vous prenez le temps de vous raser les jambes, ce que vous ferez probablement aussi après la chimio.
Couper vos boucles de chimio
Si vous manquez simplement de patience avec vos boucles de chimio, essayez une coupe buzz d’un pouce. Avant de prendre rendez-vous avec votre coiffeur, sachez que les cheveux les plus proches de votre cuir chevelu peuvent encore être bouclés, même si vous utilisez des produits comme la mousse ou le gel pour les lisser.
Il est préférable d’attendre que vos cheveux aient poussé d’au moins
trois pouces. Ensuite, vous pouvez demander à votre coiffeur de couper les pointes. Cela permettra de se débarrasser des cheveux les plus cassants et les plus secs. Vous pouvez même demander à votre coiffeur de couper les pointes une fois par mois ou tous les deux mois jusqu’à ce que vos cheveux retrouvent leur texture normale.
Si vous gardez vos cheveux courts, dans six à douze mois, la plupart de vos boucles de chimio auront disparu et vous serez libre d’essayer de nouveaux styles avec vos cheveux courts. Pour celles qui optent pour des styles plus longs, les boucles de chimio peuvent durer plusieurs années, ou jusqu’à ce que vous coupiez la croissance qui s’est produite juste après la chimio.
Profitez de vos nouveaux cheveux. C’est une autre marque de votre survie, après tout.
Vous avez généralement tout le temps de profiter de vos nouvelles boucles de chimio, car elles peuvent durer quelques années (en fonction de la durée de croissance de vos cheveux et du moment où vous les coupez). Beaucoup de gens trouvent qu’ils apprécient leurs boucles. Avec le temps, cependant, vos cheveux retrouveront probablement leur texture initiale.
Vous constaterez peut-être que les soins que vous apportez à vos boucles de chimio permettent d’obtenir des cheveux plus sains lorsque vos cheveux reviennent à la normale. Amusez-vous bien avec. Certaines personnes aiment les faire pousser et donner leurs cheveux à d’autres personnes atteintes de cancer pour leur rendre la pareille.
Que vous coupiez vos boucles ou que vous les conserviez, voyez-les comme un avantage. Essayez un nouveau look. Les oncologues parlent de la « nouvelle normalité » que les gens connaissent après un cancer. Vous trouverez peut-être amusant d’avoir de nouveaux cheveux et un nouveau look après la chimio.
- Freites-Martinez A, Shapiro J, Goldfarb S, et al. Troubles capillaires chez les patients atteints de cancer. J Am Acad Dermatol. 2019;80(5):1179-1196. doi:10.1016/j.jaad.2018.03.055
- Centre du cancer Memorial Sloan Kettering. La perte de cheveux et votre traitement contre le cancer.
- Société américaine d’oncologie clinique. Chute de cheveux ou alopécie. Mis à jour en août 2018.