Conseils pour le traitement des peaux grasses et de l'acné

Avec une peau grasse et de l’acné, vous n’êtes probablement pas toujours amoureux de votre peau. Mais une peau grasse n’est pas si mal. En prime, votre peau grasse est moins sujette aux rides que les peaux sèches.

Pourtant, une peau grasse et les éruptions d’acné qui l’accompagnent souvent peuvent être frustrantes. Avec les bons soins, vous pouvez apprivoiser la brillance grasse, améliorer l’acné et apprendre à accepter votre type de peau.

Nettoyer son visage au moins deux fois par jour

Un moyen simple de contrôler les peaux grasses est de se nettoyer régulièrement le visage. Lavez votre visage deux fois par jour, matin et soir.

Utilisez un savon moussant ou un nettoyant pour le visage plutôt qu’une crème ou une lotion nettoyante. Les nettoyants moussants nettoient beaucoup mieux l’excès de sébum et laissent à la peau une sensation de fraîcheur et de propreté.

Vous devez également nettoyer votre visage (et votre corps, si les éruptions corporelles sont un problème) après avoir transpiré, par exemple après un cours de gym ou une séance d’entraînement. La sueur peut irriter les éruptions et provoquer un type d’acné spécifique appelé acné mécanica.

Attention toutefois à ne pas trop nettoyer. Un nettoyage trop fréquent du visage peut irriter la peau. Et comme l’acné n’est pas causée par un visage gras ou sale, le simple fait de se laver plus souvent ne suffit pas à éliminer les éruptions.

Utiliser un astringent

Un astringent est un autre bon moyen de contrôler le pétrole. Les astringents sont comme les toniques, sauf qu’ils sont spécialement conçus pour les peaux grasses. Les astringents aident à éliminer l’excès de sébum de la peau et à resserrer les pores (au moins temporairement).

Pour les utiliser, appliquez-les sur un coton ou un tampon d’ouate et passez-les sur tout le visage et le cou. Faites-le après avoir nettoyé la peau, mais avant d’appliquer votre crème hydratante ou vos médicaments topiques contre l’acné.

Les astringents sont également très utiles entre les nettoyages pour éliminer l’excès de sébum et se débarrasser de la brillance grasse qui apparaît pendant la journée. Certains astringents contiennent des ingrédients, comme l’acide glycolique ou l’acide salicylique, qui peuvent également aider à éliminer les éruptions.

Mais vous n’avez pas besoin d’une marque de luxe. Même la simple hamamélis permet d’éliminer l’excès de pétrole, et elle est très bon marché (environ un dollar pour 16 onces).

Utiliser des produits sans pétrole et à base d’eau

Il est évident que vous ne voulez pas mettre plus d’huile sur votre peau qu’il n’y en a déjà. Recherchez la mention « sans huile » sur l’étiquette, en particulier pour les produits sans rinçage comme les crèmes hydratantes, les écrans solaires et le maquillage.

Vous pouvez également utiliser des produits étiquetés comme non comédogènes. Cela signifie qu’ils sont moins susceptibles de provoquer des obstructions des pores (comédons) et moins susceptibles de déclencher des éruptions d’acné.

Les produits à base d’eau constituent une autre option intéressante pour les peaux grasses. Les produits à base d’eau utilisent une base de gel et ne laissent pas de résidus importants sur la peau. Ils donnent une impression de légèreté sur la peau.

Vous pouvez trouver des gels hydratants à base d’eau, des écrans solaires et des fonds de teint. Vérifiez l’étiquette ; beaucoup de ces produits sont commercialisés pour les personnes ayant une peau grasse et sujette aux éruptions cutanées.

Vos médicaments topiques contre l’acné contiennent également des options à base d’eau. Differin, Retin-A, Onexon et bien d’autres se présentent tous sous forme de gel. Si vos médicaments actuels contre l’acné vous semblent trop lourds ou trop gras à votre goût, demandez à votre dermatologue s’il existe une option gel.

Ne vous frottez pas à la peau

Ceux d’entre nous qui ont la peau grasse semblent particulièrement conditionnés à se laver, et il peut être difficile de se défaire de cette habitude. Après tout, le fait de frotter la peau ne va-t-il pas aider à nettoyer les pores en profondeur, à éliminer l’acné et à réduire la sensation de gras ?

Étonnamment, non. Le frottement de la peau avec des gommages, des tampons ou des gants de toilette abrasifs ne rendra pas votre peau moins grasse et n’améliorera pas l’acné. Par contre, cela irritera la peau. Grasse ou non, soyez gentil avec votre peau et traitez-la avec douceur.

Exfolier et utiliser les traitements contre l’acné

Les traitements contre l’acné et les produits exfoliants réduisent l’excès de sébum et peuvent également améliorer l’apparence des grands pores. La peau grasse et les larges pores vont souvent de pair et peuvent être tout aussi frustrants que l’acné elle-même. Bien que vous ne puissiez pas réduire de façon permanente la taille de vos pores, vous pouvez les faire paraître plus petits.

De nombreux médicaments contre l’acné font double emploi et réduisent les pores dilatés tout en éliminant les éruptions. Les rétinoïdes topiques, en particulier, sont efficaces pour réduire la taille des pores. L’acide salicylique en vente libre est une autre option.

Si l’acné n’est pas un gros problème pour vous mais que vous souhaitez réduire l’apparence de vos gros pores, les produits exfoliants sont la solution. Les acides alpha-hydroxylés, comme l’acide glycolique, maintiennent les pores libres de tout débris, ce qui les fait paraître plus petits.

Comme toutes les bonnes choses, l’amélioration prend du temps, que vous cherchiez à éliminer les éruptions ou simplement à réduire la quantité de brillance grasse sur votre peau. Une bonne routine de soins de la peau adaptée à votre type de peau grasse vous aidera à y parvenir. N’hésitez pas à appeler votre dermatologue si vous avez besoin d’aide.

Sources des articles

Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. « Guidelines of Care for the Management of Acne Vulgaris ». Journal de l’Académie américaine de dermatologie. 2016 ; 74(5):945-73. DOI : 10.1016/j.jaad.2015.12.037

Lectures complémentaires