La fatigue est très fréquente après une opération. Même les interventions chirurgicales mineures, telles que les chirurgies ambulatoires, peuvent laisser le patient très fatigué. Les interventions majeures, en particulier celles qui nécessitent plusieurs jours de convalescence à l’hôpital, peuvent entraîner une fatigue qui dure longtemps.
Fatigue normale
La fatigue est souvent normale après une opération. En général, la fatigue s’atténue au fur et à mesure que la période de récupération progresse. Cela signifie qu’un individu peut ne pas se sentir mieux chaque jour, mais de semaine en semaine il devrait y avoir une progression régulière pour revenir à des niveaux d’énergie normaux.
L’épuisement, plutôt que la simple sensation de fatigue, peut être présent dans les premiers jours suivant une chirurgie majeure, mais ne devrait pas persister au-delà de la phase de récupération initiale.
La fatigue peut aller et venir. Vous pouvez vous sentir plus énergique un lundi, être très actif et peut-être même en faire un peu trop, puis vous sentir très fatigué le mardi en conséquence. Le mercredi, vous pouvez vous sentir à nouveau plein d’énergie. Essayez d’éviter les fortes augmentations d’activité d’un jour à l’autre, car cela peut entraîner des douleurs et de l’épuisement.
Fatigue anormale
La fatigue devrait passer au fur et à mesure que la reprise progresse. L’augmentation de la fatigue pendant la phase de récupération doit être considérée comme anormale et doit être discutée avec le chirurgien. La fatigue ressentie après l’opération devrait s’améliorer lentement mais régulièrement pendant la période de récupération.
Une aggravation sans explication claire devrait inciter à appeler le chirurgien, de même qu’une absence d’amélioration attendue dans les semaines suivant l’intervention.
Causes
Les raisons de la fatigue après une opération sont multiples, certaines faisant partie de l’intervention chirurgicale normale, d’autres n’étant pas liées au processus chirurgical.
Processus de guérison normal
Une certaine fatigue est tout à fait normale après l’opération. Il serait bien plus étrange de se sentir bien que de se sentir fatigué dans les jours qui suivent l’opération.
Anesthésie
Les médicaments utilisés pendant l’opération pour anesthésier le patient sont connus pour provoquer de la fatigue. Les personnes plus jeunes et en bonne santé constateront que l’anesthésie se dissipe beaucoup plus rapidement que chez les personnes plus âgées et en moins bonne santé. À mesure que le corps se débarrasse de l’anesthésie, la fatigue devrait s’améliorer considérablement.
Anémie
L’anémie est une maladie causée par un manque de globules rouges sains. Un saignement lors d’une opération peut entraîner une réduction du nombre de globules rouges en circulation. Plus le nombre de globules rouges est faible, plus la fatigue est grande.
Bien que l’anémie puisse être causée par une perte de sang lors d’une opération, il existe d’autres causes d’anémie qui doivent être traitées si le problème ne se résout pas dans les semaines suivant l’opération. L’anémie s’accompagne souvent d’une mauvaise tolérance à l’activité physique et de contusions faciles.
Manque d’oxygène
Certaines personnes trouvent qu’elles respirent différemment après une opération parce qu’elles ont mal à tousser ou à respirer profondément. Cela peut conduire à une pneumonie, qui peut entraîner de graves complications pendant la période de convalescence.
L’apnée du sommeil, qui est un problème où les personnes arrêtent de respirer pendant de courtes périodes pendant leur sommeil, peut être plus grave lorsque les personnes prennent des médicaments contre la douleur.
Infection
La présence d’une infection peut entraîner une augmentation spectaculaire de la fatigue, en particulier des infections graves.
Fatigue avant une opération
Selon une étude, la meilleure façon de prédire la fatigue après une opération est d’examiner les niveaux de fatigue avant l’opération. Si le patient ressent un niveau de fatigue élevé avant l’intervention, on peut s’attendre à ce que le niveau de fatigue soit élevé après l’opération.
Conditions sans rapport
Il est absolument possible que la chirurgie n’ait rien à voir avec votre fatigue. Il peut s’agir d’un problème de thyroïde, d’une grippe ou de toute autre affection pouvant entraîner de la fatigue, avec ou sans déplacement en salle d’opération. Si votre fatigue n’est pas clairement liée à la chirurgie, prévoyez de consulter quelqu’un à ce sujet.
Mauvaise alimentation
Il est essentiel de bien manger après une opération pour alimenter le processus de guérison. Les incisions guérissent mieux et le rétablissement est plus rapide lorsque l’on met l’accent sur une alimentation adéquate.
Médicaments
Les médicaments antidouleur peuvent donner aux gens un sentiment de somnolence et même de confusion. Les médicaments antidouleur prescrits provoquent souvent une augmentation de la quantité de sommeil et une sensation de fatigue.
Améliorer la fatigue
Si vous vous sentez fatigué après une opération, il existe des mesures simples que vous pouvez prendre pour améliorer votre niveau d’énergie :
- Hydrater: Boire beaucoup de liquides, en particulier de l’eau, peut aider à améliorer les niveaux d’énergie.
- Mangez bien: Une bonne alimentation est la défense la plus élémentaire contre la fatigue.
- Réduisez au minimum les médicaments contre la douleur: Prenez les médicaments antidouleur dont vous avez besoin, et pas plus. Trop d’analgésiques signifie trop de sédatifs.
- N’en faites pas trop: Pousser à faire plus d’activité trop tôt signifie souvent une journée de récupération. Augmentez votre niveau d’activité en douceur.
Là encore, une certaine fatigue est tout à fait normale après l’opération, de même qu’une certaine difficulté à dormir, en particulier au cours des premiers jours de convalescence, mais un épuisement total est souvent le signe d’un problème plus important.
La fatigue devrait lentement s’améliorer au fil des jours, voire des semaines, de sorte que vous ne vous sentirez peut-être pas mieux le vendredi que le jeudi, mais vous vous sentirez mieux le week-end prochain que ce week-end.
Le retour à des niveaux d’énergie et à des activités normales peut être un processus lent et prolongé. S’il n’y a pas d’amélioration, ou si la fatigue s’aggrave sans raison évidente, consultez un médecin.
Sources des articles (certains en anglais)
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Lectures complémentaires
- Influences physiologiques et psychologiques sur la fatigue post-opératoire. Anesthésie et analgésie.